吃的藝術: 42個飲食行為的思考偏誤

前言
01辣椒性格Der Chili-Charakter｜愛吃辣是怎麼一回事
02食物半徑Der Food-Radius｜打造自己的飲食環境
03出生前的印記Pränatale Prägung｜為什麼還沒出生，我們就已經有愛吃的東西
04輕輕的一推Nudging｜當員工餐廳成為激勵士氣的所在
05口味攸關基因Geschmack: auch eine Sache der Gene｜為什麼只吃麵條的小孩是超級味蕾者
06鳳梨謬誤Der Ananas-Irrtum｜為什麼我們就是愛吃自己喜歡的
07三十天變苗條？Schlank in 30 Tagen?｜為什麼瘦身總是會失敗，除了八分飽規則以外
08別怕碳水化合物Keine Angst vor Kohlenhydraten｜荒島求生，你該帶什麼食物？
09生食謬誤Der Rohkost-Irrtum｜烹飪讓我們更聰明
10不健康的食物＝直覺上的美味Die Unhealthy=Tasty-Intuition｜為什麼不健康的食物那麼好吃
11另一半讓你變胖嗎？Macht Ihr Partner Sie dick? ｜為什麼情侶最好不要太過了解彼此
12超市老闆不會告訴你的事Der Supermarkt｜為什麼我們老被新產品誘惑
13促發效應Der Priming-Effekt｜哈根達斯冰淇淋跟丹麥無關？
14行銷安慰劑效應Der Marketing-Placebo-Effekt｜為什麼酒中剛好沒有真言
15頂級廚房症候群Das Trophy-Kitchen-Syndrom｜想買超厲害廚具？請三思！
16顏色正確的威力Die Macht der richtigen Farbe｜紅色盤子有助減重？
17為什麼你不知道自己何時飽了Warum Sie nicht wissen, wann Sie satt sind｜以及，如何學會分辨
18細微差異Die feinen Unterschiede｜為什麼鼻子是人體的煙囪
19羅密歐與茱麗葉效應Der Romeo-und-Julia-Effekt｜為何我們老愛囤積食物
20商務午餐Business-Lunch｜如何讓自己在商務聚餐中加分
21大男人與美乃滋類型Von Machos und Mayo-Typen｜漢堡與女人的胸部有什麼關係？
22向口感致敬Ein Hoch auf die Haptik｜多方嘗試必有所穫
23味道有顏色嗎？Die Farbe des Geschmacks｜為什麼吃東西時眼見不一定為憑
24擺盤的藝術Ein Teller Kunst｜為什麼你得為「康丁斯基沙拉」付出超高價
25用吃對付壓力Essen gegen Stress｜為什麼一杯奶昔下肚超紓壓
26滋滋聲效應Der Sizzle-Effekt｜為什麼Bossa Nova＋巧克力能讓你自動融化
27雙倍麩質謊言Die doppelte Gluten-Lüge｜為什麼我們總是會掉入飲食迷思的陷阱
28帥哥美女專家Der gutaussehende Experte｜再荒謬的飲食撇步，為何還是有人會上當
29健康月暈效應Der Health-Halo-Effekt｜健康營養穀物棒的真相
30餵食鐘Die Feeding Clock｜吃什麼可以調整時差？
31小貓當早餐？Mieze zum Frühstück? ｜為什麼貓咪可以窩沙發，小牛卻得躺在盤子裡
32蛋黃醬症候群Das Sauce-béarnaise-Syndrom｜為什麼有些料理你一輩子都不會喜歡
33樂曲悠揚促進食欲Der Ton macht den Appetit｜哪種音樂讓你出手更大方
34點菜焦慮Status-Angst à la carte｜菜單語言如何把人搞瘋
35剩菜打包謬論Das Doggy-Bag-Paradoxon｜為什麼我們不喜歡打包剩菜回家
36ＢＪ效應Der Bridget-Jones-Effekt｜自身的感覺如何左右胃口
37服務生的體重會影響我們點什麼菜Wie das Gewicht des Kellners unsere Bestellung beeinflusst｜以及，為何你該注意一下朋友的ＢＭＩ
38巴咂巴咂與稀哩呼嚕恐懼症Die Schmatz- und Schlürfphobie｜如何確定自己是不是恐音症患者
39吃到飽餐廳All you can eat｜為什麼最好背對自助餐台而坐
40完美的洋芋片Der perfekte Chip｜馬鈴薯片的科學知識
41門牙存在的原因Wofür Schneidezähne eigentlich da sind｜以及，為何你最好小心使用叉子
42睡給你瘦Schlaf dich schlank｜上床睡覺如何讓你飽
參考文獻

◎聯合推薦
飲食行為藝術家、人體酒測儀／耿一偉

中央大學教授、飲食文化專家
／焦桐
華梵大學哲學系教授、《邏輯謬誤鑑識班》作者
／冀劍制
PanSci泛科學總編輯、重度知識挑食症患者／鄭國威


「本書最振奮人心的概念：飲食顧問何其多，唯有梅蘭妮‧穆爾能夠前無古人地把飲食與腦神經研究成功做結合，一探我們到底為何吃與吃了有何反應的疑問……翻閱本書，樂趣無窮。」
－－德國電視二台（ZDF）


「梅蘭妮‧穆爾與狄安娜‧馮寇普閱讀了相當多的科學相關研究，並以清晰易懂、風趣但不忘質疑的態度娓娓道來。非常適合做為讀者茶餘飯後閒聊抬槓的話題。」
－－《每日鏡報》（Der Tagesspiegel）


「……這是一本頗具娛樂性與啟發性的書，並可作為排隊買咖哩香腸或沙威瑪時的閒聊話題。」
－－《星期五週報》（Der Freitag）


「兩位作者把營養學相關知識與心理學研究，以簡短易讀與輕鬆愉快的方式呈現出來。」
－－中部德國廣播文化電台（MDR Kultur）


「《法蘭克福匯報》的藝術版編輯梅蘭妮．穆爾與狄安娜‧馮寇普聯手打造這本《吃的藝術》，營養趨勢不斷推陳出新，但我們忽略了真正重要的問題：為什麼我們喜歡某些食物，不喜歡某些食物？我們怎麼知道我們飽了？味覺會對我們的心靈產生何種作用？心理如何影響我們選擇食物？此書從行為心理學和神經科學領域的角度解讀我們的味覺，闡明我們的飲食層面。這些驚人的事實不僅影響我們的健康，更影響我們能否盡情享受『吃』。」
－－《法蘭克福匯報》（F.A.Z.）


「她們倆的文字既輕鬆又有趣，背後還有相關的科學研究支持。閱讀這本書真是人生一大享受！」
－－《科技評論》（Technology Review）


「本書是本有趣又有用的指南，帶領我們通過飲食世界的叢林。」
－－《Condor Bord 雜誌》（Condor Bord Magazin）


「四十二個眾人飲食習慣的有趣真相。」
－－《情感雜誌》（Emotion）


「一本可帶領讀者穿越飲食叢林的書，娛樂性十足。」
－－《弗倫斯堡日報》（Flensburger Tageblatt）