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默默做事,也要懂說話|一聽就懂的邏輯表達力: 從面試、開會、簡報到人脈經營, 26堂全方位職場說話課
默默做事,也要懂說話;
善用表達,展現高價值!
4種表達模式,26堂說話課
建立邏輯思維,開口就講重點,
即刻提升你的職場溝通力!
總是想到哪說到哪,常被問:「所以你想說什麼?」
明明準備很久,但一上臺腦袋就一片空白,關鍵時刻總是發揮失常
經常需要對方重複幾次才有辦法完全理解,導致常被懷疑沒在聽或不專心
覺得自己講話不有趣,每次臺上演講時,臺下總是興趣缺缺的樣子
有時,不是你沒有實力,而是缺少了表達力!
職場上不會表達的人,不僅耗費更多溝通成本,還容易造成誤會;
生活中不會表達的人,閒聊也會變成吵架,把關係越說越糟。
▲ 表達的重點不在於「你要說什麼」,而是「如何讓對方聽懂」!
本書作者宋曉陽是中國傳媒大學播音主持藝術學院教授,培養了無數播音員和主持人,
更是蘋果、三星、字節跳動(抖音)等多家全球企業指定的職場表達培訓專家。
累積20年教學研究與業界培訓經驗,她發現人們在表達上最常見的盲點,
是我們常常只注意自己說什麼,卻很少考慮對方是否聽懂了。
本書將從表達的底層邏輯出發,
有系統地整理出四種表達類型:瞭解型、思辨型、情感型、演說型,
並提供各種情境下只講重點的表達方式,建立你的軟實力!
▲ 學會減法,才是高效表達的核心
作者深耕職場溝通多年,全書蒐羅許多表達技巧,結合多種情境,
從求職面試、應對客戶、開會報告、說服他人、應對小人、委婉拒絕到公開演講等,
讓你從思維開始建立「邏輯表達力」,更從職場潛規則的角度教你如何防雷、避雷。
臨時需要發言時,利用四個「一」技巧
「從第一眼開始說起、表達主題只要一個詞、主體只說一件事、只說一個感受」,掌握以上這四點,讓你在短時間內就能擬好講稿,就不會緊張到不知道說什麼了。
面試時,如何短時間內讓人印象深刻?
在自我介紹時可以使用「故事法」和「聯繫法」創造自己與應徵公司的連結;在工作經歷上則應用「精準投餵」思維,只講與應徵職位相關的經歷和能力。
不用長篇大論,用一個好故事吸引注意力
故事的分享價值越高,故事就越吸引人,判斷分享價值的原則是「大人物身上的小故事,小人物身上的大故事」,這樣的反差能讓聽者更有共鳴度。
「默默做事」的時代已經過去了,當你有實力,更要懂得說出影響力!
心理學家的悲傷修復之旅|悲傷復原力: 一位心理學專家, 也是位失去愛女的母親, 透過復原力心理學, 走過分離崩解的悲傷
面對至親至愛的離去,如果悲傷難免,
我們可以做些什麼,度過這場巨大風暴?
★ 紐約時報、華爾街日報,各大媒體溫暖推薦
★ 露西博士「復原力」TED演講(The three secrets of resilient people),為該年度最受歡迎的影片之一
▍一個心理學家的悲傷修復之旅 ▍
露西博士是研究「復原力心理學」的專家,2010年時幫助紐西蘭基督城地震的居民走出傷痛。但當她經歷了12歲愛女車禍身亡時,她不確定過往的復原力研究能否幫助自己走出喪親之痛。
她決定進行調查,但不同以往的是,她調查的對象是自己,並剖析、記錄自身的身心變化。在這本書中,她將自己的無助脆弱,赤裸呈現。那些反覆交錯的情緒,時而困惑、時而憤怒,有時沮喪,有時又感到寬慰的日子裡,即使被巨大悲傷包覆,仍能採取一些行動,找回面對生活的力量。
▍悲傷沒有一體適用的方法,但我們仍能積極處理它 ▍
過去,研究喪親之痛的專家認為,化解悲傷沒有人人通用的方法,也沒有具體的復原時間表,似乎隨著時間推移,就會「慢慢地」好起來。
但真正經歷過這一切的露西博士發現,這些看似合理的建議,卻與真實情況存在著巨大的差異。在現實生活裡,可能沒有充裕的時間讓人慢慢復原,也許其他家人需要你的照顧,也許為了經濟考量必須立即投入工作,這時該怎麼辦?
於是,在她展開自我的復原之路時,刻意採用已知的復原力策略,積極化解悲傷,讓自己能重新振作,找回生活的掌控權。
▍關於悲傷,復原力心理學能教我們的事 ▍
有什麼方法,可以幫助人們更快走出喪親之痛?
什麼樣的人,可以比別人復原得更快?
哪些行為和思維,可以幫助幫助我們熬過痛苦?
在這本書裡,「復原力心理學」將成為每個人都能善加運用的個人資源,
讓你在痛苦無助時,可以採取正面積極的行動,
重拾「正常的」生活。
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這本書不是關於你可能會經歷什麼,而是關於你可以做些什麼,
帶你以不悲傷的方式,走過悲傷的過程。
露西博士希望透過她的文字力量,讓每一顆破碎的心,得以修復。
*選擇生命,而不是死亡。不要因為你已經失去的,而失去了你現在所擁有的。
*知道做什麼都不能改變一切,這就是學習處理和面對喪親之痛的關鍵步驟。
*不要低估此時體驗和分享正向情緒的重要性。
*在開始新生活的過程中,與逝者建立持久的聯繫。
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獻給愛書人的一冊情書|邂逅改變人生的一本書: 每一本書都是通往不同世界的門口, 讓無數人生變好的契機 (經典書衣版)
如果覺得自己過得不順遂,
有問題困擾著你,
那麼,歡迎到書店走走,
或許能遇見拯救你的一本書!
日本蔦屋書店元老級員工、「閱讀室」網站主理人
三砂慶明的人生與工作結晶
獻給「愛書人」的一冊情書
懂閱讀,讓書本成為翻轉人生的貴人!
📚「有閱讀」和「沒閱讀」,人生有什麼差別?
隨著科技發展,現在已經來到AI時代,
很多人會覺得,不需要閱讀也能獲得許多知識和資訊,
然而,從古至今,書本一直是啟發多數成功人士的媒介,
日本文學家村上春樹曾回答讀者的提問:
「哪怕得不到幸福或被討厭,閱讀的人生還是好過不閱讀的人生。」
📚日本蔦屋書店元老級員工,因閱讀而獲得拯救
蔦屋書店資深店員三砂慶明,
每天幫書籍上架,看著時時刻刻都在變化的書櫃,
讓他不禁思考,為什麼人生需要書籍?
我們恰巧走進某家書店時,邂逅某本書真的是偶然嗎?
他表示,當人生過得很順遂時,書本很少會出現在我們的視野裡,
反而過得不順遂、遇到失敗時,才會與書本邂逅。
他回想自己的人生,多次因為閱讀而獲得拯救,包括:
人際關係、求職就業、遇到各種挫敗……
📚七層書櫃╳七大人生主題╳250本書,邂逅改變人生的一本書
三砂慶明提到,書店的書櫃分成七層,每層大約可排滿三十幾本書,
他說:「在書店裡,人們挑中一本書並非偶然,而是一種奇蹟。」
書本擁有撼動人生和改變世界的力量,
是幸褔之人的「避難所」,更為面臨困難的人打開新的門。
他以七層書櫃為概念,將本書分為七大人生主題──
.邂逅改變人生的一本書:雖然書本不會讓我們變聰明,但可以改變我們的人生觀
.生活不易的處方箋:陪伴你失眠、療癒心病
.找到工作的新方式:掌握潮流趨勢,與時俱進學習生存之道
.從「金錢」的角度看世界:許多人因為《富爸爸,窮爸爸》找到致富法則
.享受「好吃」的樂趣:書不只能閱讀,還能從品嚐料理開始,提升味蕾
.發現幸福的青鳥:學會正念,紓解壓力,跟著Google一起正念革命
.從閱讀中思考死亡:既然逃不掉死亡,正視死亡的課題
本書所做的不只是推薦書單,
更是從250本書籍中提煉出現代人所需的生活智慧。
作者也誠摯邀請大家一起感受書中世界的美好,
願你我在今天也能夠與書籍有一段新的邂逅。
陳紫渝透明夢境款寫真|初年: 陳紫渝寫真 (透明夢境款書衣)
【最美里長──陳紫渝 第一本寫真】
「初年」,是陳紫渝給自己從政「第一年」的紀念;
紀錄她裝滿了勇氣與野心的一年。
以「初」為概念,
也是為了展現最純粹、自然的陳紫渝。
在這本書裡,沒有光鮮亮麗,也沒有刻意成熟。
只有一個年輕女孩最日常的模樣。
在字裡行間……
收錄陳紫渝樸實的親筆手寫文字,記錄自己的成長與變化,
面對各種人生抉擇、對夢想的堅持與渴望,以及成為里長後,這一年間的一切遇見、接納與學習…
在一幕幕洋溢魅力的寫真中……
清新甜美的表情、天真無邪的笑容、意想不到的帥氣或性感…
泳池、草原、咖啡館…城市的每個角落裡,我們仔細捕捉從未見過的「陳紫渝」的真實表情、見證陳紫渝的青澀與美好,
帶你一起看見~
你不知道的、你想知道的,
真正的陳紫渝。
青山美智子最新代表作|靠近你的不是人, 是愛情啊
愛情有開始就有結束。開始永遠比想像中容易,結束則總是來得猝不及防。最難的,是持續。連終點在哪也不知道,不斷地改變,但也始終不變。
《木曜日適合來杯可可亞》、《在樹下傳達神諭的貓》
青山美智子最新代表作
繼2021年以《失物請洽圖書室》獲得本屋大賞第2名,售出逾20國版權
2022年本屋大賞第2名
《東京新聞》專欄「我的東京物語」報導推薦!
尋找屬於自己色彩的你,千萬別錯過這水彩畫般亮麗的感人故事!
澳洲.墨爾本
「我喜歡瑞,想跟妳在一起。」
當第三次見面回程,送我回宿舍的路上,他這麼說的時候,我無法馬上做出回答。我不知道該如何接受,如何回覆。
有開始就有結束。
我恐懼的始終都不是結束,而是「擔心可能會結束」的那些不安與忐忑的時間。不是心中萌生對對方的猜疑,就是多了許多原本不知道的事,或者以為對方明白,對方卻完全沒搞懂。通常到了那個階段,只剩下一方還有熱情,還在拚命努力,另一方的感情早已冷卻。無論站在哪一方的立場,我總是選擇先放手。因為無論是過熱還是過冷,我都承受不住。
「不然,設定一段期限,如何?在瑞回日本之前,期間限定的交往。」
這段事先決定好終點的關係,就像已知何時會結束的電影。
這麼一來,大概彼此都能不過冷也不過熱,承受得住。
那時的我,還以為這是最適當的溫度。
󠄀
心痛與徬徨的每個瞬間,都在編織點綴我們的人生。
日本讀者★★★★★感動推薦!
讀完本作後,我從中獲得了活力,心情也變得很溫暖,結果大哭了一場。我應該幾十年來不曾因讀書而落淚了吧。接著我馬上又開始讀起第二遍。
──讀者Mariko
想要熱愛自己全部的人生,不論好壞,其實是件很難的事情,我一直是這麼想的,直到我拿起這本作品,大大地改變了我的想法。迄今所發生的事情,包括壞事、遇到的人等全都是我的寶物。本作今後也將為我將來的人生「畫稿」持續增添色彩吧!
──讀者Kanassi
對自己人生重要的事情,對其他人也有可能是重要的事物。
即使沒有相遇,在這個世界上也會有其他人如自己一般重視。在這個人和人不太好接觸的時代,我很慶幸遇上了這本讓我理解這種心情的作品。
──讀者Ando
驚豔絕美重磅上市|小王子立體書
1943首刷出版八十週年,全球銷量突破五億本
2023《小王子立體書》驚豔絕美‧重磅上市
浩瀚的宇宙裡,有顆B612星球。這個星球上的小王子和驕傲的玫瑰吵了一架,負氣出走,隨遷徙的飛鳥開始了星際流浪。外面的星球上,不約而同地住著各種奇奇怪怪的大人:國王、虛榮的人、酒鬼、點燈人、地理學家。大人為什麼這麼奇怪?小王子帶著疑惑流浪到第七顆星球──地球,降落在四望無人的沙漠。一隻狐狸發現了孤獨的小王子,牠開口請求小王子馴服自己……
世界文學經典《小王子》告訴我們:所有大人最初都是個孩子,但願閱盡滄桑,歸來仍然天真。也告訴孩子們:許多重要的東西光用眼睛是看不見的,只有用心才能看得清楚。同時提醒所有人:唯有愛,是生命的信仰,是我們活著的重要理由。
《小王子立體書》由知名紙藝師劉斯傑操刀設計,以「星際流浪」為主線,用二十九個手工立體場景,高度還原小王子出走、流浪和回歸之旅。打開書頁,吞象蛇、飛機、玻璃罩裡的玫瑰、星球、花園等,全部3D彈起,給您可觸摸的沉浸式立體閱讀體驗。
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歐普拉盛讚推薦|失去的喜悅: 朦朧黑暗中所見的人生美好
這是一個關於得與失的故事,
也是一個關於信念的故事。
是一個從業30年的《紐約時報》資深記者,
右眼失明後,又經歷失戀、父親罹患重病,人生陷入深谷的痛楚記事,
更是抱著委屈的念頭入睡,夢醒後卻充滿感恩的人間美好體悟!
戀愛修課第5集|Heartstopper 5
NETFLIX熱門校園影集:《戀愛修課》2023最新第5集預購中!
Boy meets boy. Boys become friends. Boys fall in love. The bestselling LGBTQ+ graphic novel about life, love, and everything that happens in between: this is the fifth volume of the much-loved HEARTSTOPPER series.
Nick and Charlie are very much in love. They've finally said those three little words, and Charlie has almost persuaded his mum to let him sleep over at Nick's house ... But with Nick going off to university next year, is everything about to change?
領券買書 | 閱讀推薦
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愛情有開始就有結束。開始永遠比想像中容易,結束則總是來得猝不及防。最難的,是持續。連終點在哪也不知道,不斷地改變,但也始終不變。
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當第三次見面回程,送我回宿舍的路上,他這麼說的時候,我無法馬上做出回答。我不知道該如何接受,如何回覆。
有開始就有結束。
我恐懼的始終都不是結束,而是「擔心可能會結束」的那些不安與忐忑的時間。不是心中萌生對對方的猜疑,就是多了許多原本不知道的事,或者以為對方明白,對方卻完全沒搞懂。通常到了那個階段,只剩下一方還有熱情,還在拚命努力,另一方的感情早已冷卻。無論站在哪一方的立場,我總是選擇先放手。因為無論是過熱還是過冷,我都承受不住。
「不然,設定一段期限,如何?在瑞回日本之前,期間限定的交往。」
這段事先決定好終點的關係,就像已知何時會結束的電影。
這麼一來,大概彼此都能不過冷也不過熱,承受得住。
那時的我,還以為這是最適當的溫度。
󠄀
心痛與徬徨的每個瞬間,都在編織點綴我們的人生。
日本讀者★★★★★感動推薦!
讀完本作後,我從中獲得了活力,心情也變得很溫暖,結果大哭了一場。我應該幾十年來不曾因讀書而落淚了吧。接著我馬上又開始讀起第二遍。
──讀者Mariko
想要熱愛自己全部的人生,不論好壞,其實是件很難的事情,我一直是這麼想的,直到我拿起這本作品,大大地改變了我的想法。迄今所發生的事情,包括壞事、遇到的人等全都是我的寶物。本作今後也將為我將來的人生「畫稿」持續增添色彩吧!
──讀者Kanassi
對自己人生重要的事情,對其他人也有可能是重要的事物。
即使沒有相遇,在這個世界上也會有其他人如自己一般重視。在這個人和人不太好接觸的時代,我很慶幸遇上了這本讓我理解這種心情的作品。
──讀者Ando
熱烈預購中|DAZED & CONFUSED (KOREA), 十月
DAZED & CONFUSED (KOREA) 10月號 2023 三封面隨機出貨
封面人物:BTS-RM
內頁人物:MONSTA X-亨元、全昭彌、南宮珉、安恩真、pH-1、金宇碩、車勝元、宋歌人、金明洙(L)、BOYNEXTDOOR、THE BOYZ(周鶴年、善旴、 Eric)、崔承佑
附錄:崔宇植
規格:230*300mm 700g
紙上管弦樂團公演|The Story Orchestra: The Planets
紙上管弦樂團公演!
霍斯特《行星組曲》
喜歡太空的Helen 和 Tim有了一間太空主題的房間。第一天睡在火箭雙層床上,兩人興奮到睡不著,沒想到,火箭竟然升空了,一路航向太空......
《行星組曲》是英國當代作曲家霍斯特的的代表作之一,完成於1915年,運用音符替行星譜曲,描繪太陽系七大行星:火星、金星、水星、木星、土星、天王星與海王星。跟著兩兄妹探索行星,感受宇宙的浩瀚。按下內頁音樂符號,聆聽高音質管弦樂曲。書中截取10個段落,每個跨頁進入不同段落。書末還附作曲者及各段樂曲的介紹。
電源:直流 DC4.5V。電池:三粒1.5V
AG13 LR44電池。電流:0.01A。
注意事項:
1.需由家長更換電池,兒童請勿更換。
2.非充電式電池不可充電。
3.不可使用充電電池。
4.不同形式電池或新舊電池不可混用。
5.電池需按正負極指示正確放入。
6.已耗盡的電池需由商品中取出。
7.電池兩端不可短路。
*本產品不附電池
生活好物 | 編輯精選
誠品獨家下殺8折|Dreams Posture Pal坐姿伴偶/ LL/ 樹懶
在椅子上坐久了,常常會感到腰酸背痛,大部分的原因就是姿勢不良所引起
每隻伴偶裡面都藏有一塊愛心型狀的軟墊,可以把他靠在腹部和桌子中間來調整坐姿,遠離久坐駝背帶來的不適感
工作或學習時,這些小動物就藏在你的懷裡,陪伴你一起努力
在坐姿獲得改善的同時,內心同樣也被療癒了呢!
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