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限量親簽版➤陳志恆心理師寫給父母的32個陪伴學習心法
孩子的課業光靠老師是不夠的，父母的陪伴與引導更為關鍵！
點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅
解鎖3大關鍵，打造孩子高效學習力
陳志恆諮商心理師曾任教中學多年，以實際輔導中學生改善學習問題的專業經驗，歸納出提升學習成效的實作步驟，幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、掌握滿分策略。
「父母帶著自覺先安頓好自己，孩子自然能感到安全、安心，能夠靜得下來。
父母的存在，也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」
──陳志恆
▌理解孩子的學習困境
l成績優異的孩子常常太在意他人評價，而被「偶像包袱」困住。
l孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾，像是師生相處、人際關係、家庭變故……等。
l「不是我能力不好，只是故意不念書」，這種自我保護與逃避策略，讓孩子裹足不前。
l當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑，或感受到父母的失望，便深信自己能力不足。
l過度嚴厲要求孩子的課業，很可能讓孩子厭惡與反彈。
l父母創造出具支持性的環境氛圍，孩子體驗到溫暖、內心感到安全時，才能專注學習。
▌點燃孩子的學習動機
l大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」，能夠幫助孩子增強學習動機。
l孩子愈不愛讀書，愈要找機會肯定他，讓孩子知道他的努力、表現與進步，大人是有看到的。
l讓孩子知道，大腦會不斷改變，只要願意投入心思、掌握方法，一定學得會、學得好。
l把握孩子的三分鐘熱度，鼓勵他多堅持一下，嘗試「四分鐘熱度」。
l為孩子創造小小的成功經驗，會讓孩子願意持續努力。
l鼓勵孩子挑戰極限，用正面心態看待挫敗。
▌發展高效學習策略
l對課業感到挫折而心生放棄，第一次通常出現在國小高年級，第二次出現在國一下學期；特別需要大人關心，指引讀書方法。
l每天睡足至少八小時，作息規律，學習效率便會提升。
l幫助孩子做好誘惑管理，打造讀書環境，避免分心。
l養成每日固定讀書習慣，課前扎實預習、當天學習、當天複習。
l小處著手、逐步漸進、反覆堅持，培養孩子自動自發的讀書習慣。
l讓孩子自己做讀書計畫，妥善管理時間。
l用大腦偏好的方式學習，「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。
▌培養孩子熱愛學習
l孩子願意花時間在閱讀上，就該多鼓勵。
l時常與孩子展開有來有往的對話，刺激孩子的思考深度。
l陪伴孩子的無力，力挺孩子的努力。不該只是關注孩子錯了幾題或考了幾分，而該聚焦在孩子有答對、有學會的地方，具體的肯定孩子。
l父母願意關掉電視、放下3C，同時拿起書或雜誌來閱讀，就是最好的身教。
l允許孩子在課業以外發展其他的興趣或技能，而不是拘泥在每一次大小考試的成績。
▌志恆老師實證力推「學霸養成術」
l每日定時讀書
l擬定讀書計畫
l扎實預習，贏在上課前
l當天學習、當天複習
l寫下目標，時刻激勵
l鍛鍊「再多堅持一下」的意志力
▌志恆老師寫給關心孩子學習狀況的父母
l 大人總是很急，在孩子還沒準備好時，就急著安排他們提前學習，等到了真正適合學習的年齡時，孩子的學習胃口早就壞掉了。
l 考試是一時的，親子間的情感連結則是一輩子的。你的鼓勵、肯定或安慰，能讓孩子保有內在力量，帶著愛與祝福，繼續往前走。
l 父母對孩子最能發揮影響力的時刻，就是在孩子遭遇挫敗的時候。如果回應得好，能帶給孩子力量，幫助孩子愈挫愈勇；如果回應錯誤，則會拿走孩子身上的力量。
l 當孩子穩定進步，父母需要表達欣賞與肯定；當孩子退步不前，父母要關心與理解他的學習困難。
l 父母在孩子遇到課業困境時，有時候不做什麼要比多做什麼來得有力量。沒做什麼是對孩子的信任，相信他可以用自己的能力克服挑戰，也將學習的責任完全交還給孩子。
l 父母在孩子課業學習的路上，一方面要積極陪伴，給予支持，更多時候要耐心等待。
l 家長在督促孩子追求課業成就的同時，也要不斷提醒自己：別讓孩子以為讀書是人生最重要的事！
l 父母不要將孩子的成績，當做自己的「業績」，孩子的學習表現不能用來評價父母的成敗。
【本書特色】
1陳志恆老師長期輔導中學生學習問題首部完整專書，全面公開「學霸養成術」
2 本書結合「親子教養」及「學習引導」，幫助父母看見與理解孩子的學習問題，同時和孩子能夠連結得更好
3 提供改善「學習習慣」、提升「學習效率」的實作步驟
4 給予家長替孩子做「學習輔導」的明確指引
5 學習專家劉軒、林怡辰撰序推薦
【學習專家誠摯推薦】
「志恆老師所談的，是身為家長和老師必須知道的陪伴重點。這本書教你讀懂孩子的困難、找回學習動機，和孩子一起找到讀書與學習的理由、陪他看見課業學習的價值。」──林怡辰（作家、閱讀推廣人）
「孩子們如同夜空中閃爍的星星，都有屬於自己的光芒，等待被發現與點亮。這本書協助父母適當的引導與陪伴，喚醒孩子的內在動力，並實現自己的潛能。」──劉軒（正向心理學家、作家、講師）
今日最推
高瑞希首本文字著作|相信自己, 才是完整的你: 覺察自我的27個練習
──新生代作家高瑞希首本文字著作──
和你一起從文字中療癒自我，重建內在
很多人是不明白自己的，我看到他們渴望「做自己」，
卻因不曉得「自己」是誰，自然無法完全做自己。
──高瑞希
▍不討厭自己，你才會敢於看向黑暗，
並且明白，那不過是太陽的背影。
高瑞希曾是個沒目標，找不到自我的人，
情感創傷、工作不順等，讓她變得越來越沒自信。
但她知道不能這樣下去，於是決定透過書寫重建自我。
《相信自己，才是完整的你》就是她的自我實驗，
透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前，
並在衝撞和反省的過程中圓滿自己。
全書共有五個篇章，記錄她由內而外，重新梳理自我的過程，
她認為，不管過去犯過哪些錯、經歷多少挫敗，
重點是要從中「看見自己」，而不是在意他人想法。
瑞希在衝撞和反省的過程中不斷嘗試，淬鍊出27篇真摯書寫，
她想說的是，最終，你的所作所為會讓你充滿生命力，
在突破自己的成就感裡建立內在價值，從而相信別人，相信自己。
她也鼓勵在看這本書的你，找到一個想努力的目標，堅持下去。
並且記得，別人充其量只是引導和陪伴，
但開光者只能是你，也必須是你，你才曉得，真正的自信是什麼。
▍精彩內容搶先看 ▍
輯一 問題，往往源於沒自信
抱著無法完全肯定自身價值的心理狀態下進入任何一段關係，
最終同樣會以類似問題宣告終結。
輯二 自我，才是最好的衣著
你的探索是為了你自己，而不是想獲得什麼結果。
輯三 創造，讓自我無限大
喚醒創造力，才是我們挖掘自我和療癒傷痛的解藥。
輯四 相信，你已經被愛
發自內心對自己的存在充滿信心，
我們不需要值得，我們「已經」值得。
輯五 變好，從微小處開始
你是用怎樣的視角看待世界、理解自己和他人的關係，
最終做出適合自己的活法，而這種精神必須由內而發。
金獎作者全彩橋梁書|Mercy Watson book Set (6冊合售)
金獎作者Kate DiCamillo的橋樑書作品─小豬梅西系列全彩套書，這隻喜愛烤吐司上塗很多奶油的豬，是一隻豬的奇蹟！
# Mercy Watson to the Rescue
# Mercy Watson Goes for a Ride
# Mercy Watson Fights Crime
# Mercy Watson Princess in Disguise
# Mercy Watson Thinks Like a Pig
# Mercy Watson Something Wonky This Way Comes
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收錄大量珍貴影像與畫|Frida Kahlo: Her Universe
西班牙藝術書出版社Editorial RM與芙烈達美術館合作發行，收錄大量芙烈達生前珍貴影像與畫作、也加入多篇芙烈達藝術成就與創作理念相關的研究專文。
This compendium presents the rich diversity of themes, ideas, concepts and emotions generated around two fundamental, iconic figures of modern Mexico: painter Frida Kahlo and her husband, muralist Diego Rivera.
More than 300 images from the archives of the Museo Frida Kahlo in Mexico City offer readers a glimpse of Kahlo's distinctive wardrobe and the impressive collections of popular and pre-Hispanic art she assembled with Rivera, her connection with photography and the history of La casa azul, her beloved cobalt-blue home that now serves as the museum's main building. This volume welcomes us into Frida Kahlo's universe, exploring the legacy of an indispensable figure in the world of 20th-century art and culture in her native Mexico and across the globe.
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電影小說搶先登場！|怪物 (文庫)
觀眾鼓掌九分半，《鈴芽之旅》編導‧新海誠也驚嘆，編劇‧坂元裕二 X 導演‧是枝裕和 X 電影配樂‧坂本龍一，入圍坎城影展「金棕櫚獎」的《怪物》──
「怪物」是誰？真面目究竟是什麼？暴風雨的早晨，孩子們不知所蹤，人們探詢的解答，被包圍在一層又一層錯誤當中。
曾創作出寫實又令人揪心的《花束般的戀愛》，當今日本代表編劇‧坂元裕二與《無人知曉的夏日清晨》導演‧是枝裕和，電影配樂由已逝音樂大師坂本龍一操刀，強強打造人性電影傑作《怪物》，層層剝去社會晦暗的外衣，挖掘最觸人心弦的情感。
2023年6月6日於日本上映，7月7日全台放映，電影小說搶先登場！
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