樂腹奇亞籽 | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 最簡易食用的超級食物、幫助維持完美體態 號稱奇蹟種子的奇亞籽含有超高的膳食纖維 、蛋白質、Omega-3不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質, 包括維生素A、C、E、葉酸、鈣、鎂、磷、鉀等…營養低卡、食用方便是你一定要認識的超級食物! 高營養價值: 營養密度極高的奇亞籽能快速提供身體所需能量、增加體力及續航力,減輕疲勞並保持充足的體能。 膳食纖維: 奇亞籽中豐富的膳食纖維可增加飽足感、控制進食量、改善腸道功能、幫助消化、促進排便,是您維持體態輕盈的好幫手!膳食纖維更可幫助調節體內葡萄糖、平衡血糖,進而降低罹患糖尿病的風險。 完全蛋白質: 小小一粒奇亞籽中含有16%優質蛋白質,比雞蛋還高!蛋白質是肌肉組成的重要元素,增加肌肉可提高基礎代謝率。除此之外,蛋白質也是骨骼發育、修護細胞、維護免疫系統的必須營養素。 Omega-3 不飽和脂肪酸: 奇亞籽中Omega-3不飽和脂肪酸含量堪稱植物之最,可降低壞膽固醇、維持動脈機能,並有效降低心血管疾病的罹病風險。 維生素、礦物質: 食用奇亞籽可補充豐富的維生素、礦物質等微量元素,輕鬆達到抗氧化、減緩衰老、預防骨質疏鬆的效果。 小小一顆奇亞籽,飽含了各種人體所需營養素。無須沖洗、也無需烹煮,直接加入水、果汁、茶、牛奶等各種液體,待膨脹即可,是最方便食用的超級食物。無異味的奇亞籽也可添加於冰品、果醬、優格、麥片、沙拉、麵包、餅乾中增加口感。

樂腹奇亞籽:最簡易食用的超級食物、幫助維持完美體態號稱奇蹟種子的奇亞籽含有超高的膳食纖維、蛋白質、Omega-3不飽和脂肪酸及多種維生素和礦物質,包括維生素A、C、E、葉