Life Plus熟年誌, 八月 | 誠品線上

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內容簡介 【本期專題】迎接無憂老後 啟動幸福退休計畫 據多項不同媒體調查,過半以上的台灣人對退休生活沒有信心。若分別從外銀及中經院的調查來看,前者指出六成國人對能過舒適退休生活不具信心,尤其擔心老後照護費用及相關問題。後者的調查結果顯示,高達七成未退休民眾,目前未有準備退休金的規畫;至於已退休民眾,有八成表示退休至今沒有規畫投資理財。綜合上述,顯見台灣人對退休生活的準備是不足夠的。 高齡少子化、勞健保即將破產、長照問題等,都是邁向超高齡社會勢必面對的困境,而這將衝擊到未來每一個人的退休生活。不要唱衰、也不要失去信心,面對愈是險峻嚴苛的環境,我們更應積極思考對策為自己的退休生活做好準備。本專題集結醫學、財經與心理諮商專家,以及快樂退休人士各方觀點,期盼在眾人集思廣益下,為美好退休生活提供一帖解方。 ◎其他精采單元: 【特別企劃】借鑑他山之石 挪威如何培養優秀照服員 隨著社會高齡人口不斷增加,照服員需求與日俱增。為此儘管政府廣開照服員培訓相關課程,但挹注龐大資源訓練之後,是否確實收到成效?本刊實地觀察挪威國家老年健康中心一年半培訓班,學員接受嚴謹照顧訓練,主動發掘主客優勢和資源,設計完整照顧計畫,結訓前的筆試和實務考核門檻高,這樣的學習設計,沒有人可以「做個樣子」過關。挪威的養成模式或可讓我們獲得一些啟發。 【要健康】用藥為主調整飲食為輔 控制惱人痛風謹遵醫囑 治療痛風目前仍以藥物為主,飲食控制等生活型態改善為輔。所以,病人應了解痛風各階段主要用藥、副作用及注意事項,謹遵醫囑服藥,切勿因急性發作有改善就輕忽停藥,才能避免病情惡化或後續產生併發症。 【熟人物】向陽門第春常在 經典美學永流傳 李乾朗演繹古建築風華 學養豐富、知識淵博的台灣古建築專家李乾朗不但是古建築的知音,更被譽為台灣古蹟的解碼人。四十餘年來,他以寬闊的視野、神乎其技的手繪剖視圖,穿牆透壁,直探匠心,為古建築做了最精采的演繹。 【好生活】立行坐臥確保好姿勢 自我保養脊椎護健康 很多人常為脊椎相關症狀所苦,人體力學專家、脊椎保健達人鄭雲龍指出,「心、身、物」是脊椎三大保健重點,「心」是指建立正確的姿勢認知,「身」是藉運動矯正過往不正確的肌肉及動作型態,「物」是指人體工學環境。從生活中注意這三個環節,才能主動創造健康。 【熟年男女不思議】體貼另一半 了解彼此性需求 有些女性覺得年過五十性慾更加旺盛,但也有人覺得進入更年期後性慾就日漸稀薄。許多熟年男性對於性愛有很多無法啟齒的煩惱,但熟年女性也不遑多讓。無論有什麼煩惱,討論、溝通和聆聽彼此需求,才是維護親密關係的不二法門。 雜誌簡介 關於熟年誌 《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。 「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。 《熟年誌》官網 www.lifeplus.com.tw 《熟年誌》粉絲團 https: www.facebook.com lifeplustw

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Life Plus熟年誌, 八月:【本期專題】迎接無憂老後 啟動幸福退休計畫據多項不同媒體調查,過半以上的台灣人對退休生活沒有信心。若分別從外銀及中經院的調查來看,前者指