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今周刊特刊: 生活i健康 肺炎

商品描述 今周刊特刊: 生活i健康 肺炎:【內容簡介】呼吸道是抵禦外邪的第一道防線,也是最易受到感染的器官,舉凡上呼吸道感染的普通感冒、流行性感冒、肺炎等病症,都屬呼吸系統疾

內容簡介

內容簡介 【內容簡介】 呼吸道是抵禦外邪的第一道防線,也是最易受到感染的器官,舉凡上呼吸道感染的普通感冒、流行性感冒、肺炎等病症,都屬呼吸系統疾病。只要好好保養肺部、照顧氣管,就能有效抵抗病毒入侵,不被這些疾病所擾。 〈食療篇〉中介紹8種滋陰潤燥、生津養肺的食物,還有4道好吃又好做的潤肺料理,吃對食物自然能養好肺。〈保養篇〉中告訴你該平時勤按10個保肺穴位,就能舒緩呼吸道不適;多做擴胸運動和腹式呼吸,強健你的肺……這些生活習慣都能使肺部功能維持最佳狀態。 不管是按摩保肺、食物養肺或是生活護肺,從內到外全方位著手照顧你的肺,有了好肺自然能順暢呼吸,也才能真正擁有暢快人生!

商品規格

商品名 / 今周刊特刊: 生活i健康 肺炎
簡介 / 今周刊特刊: 生活i健康 肺炎:【內容簡介】呼吸道是抵禦外邪的第一道防線,也是最易受到感染的器官,舉凡上呼吸道感染的普通感冒、流行性感冒、肺炎等病症,都屬呼吸系統疾
誠品26碼 / 2681855004009
語言 / 中文 繁體
裝訂 / 平裝
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