下半身無敵瘦瘦瘦 | 誠品線上

下半身無敵瘦瘦瘦

內容簡介

內容簡介 現在女生除了瘦身成癮之外，體重的下降已經不夠滿足女生愛美的心了，美麗的曲線才是王道！有鑒於大部分亞洲女生對於下半身肥胖的困擾，特別專題下半身的塑身來讓愛美的女性更上一層樓！ 從各方面下手：飲食、姿勢、運動、按摩、輔助食品、美容保養…等等，從生活中每一點滴都要做到瘦下半身的重點 最完整的下半身運動！細分下腹部、屁股形狀、大腿內外後側，膝蓋，小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態！ 穴道按摩法：按摩的力道與手法教學怎麼按才是最剛好又有效的方式，可以快速去水腫又消除疲勞！給你美麗下半身(PS輔助工具按摩篇：市面上許多按摩的工具該怎麼用才最有效，許多輔助的東西都可讓你事倍功半，刮沙板、按摩油….等等，仔細教學報給你知。 生活小tips保持腿更美！除了運動瘦身之外，生活中有很多小習慣都會讓你的腿一夕之間變粗變垂，所以坐姿站姿這些都是很重要的！還教你利用上班時間也可以運動你的大小腿，更纖細美麗喔！

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產品目錄 關於下半身肥胖種類分析 常見困擾大腿小腿屁股，穴道按摩法按摩的力道與手法教學，怎麼按才是最剛好又有效的方式，可以快速去水腫又消除疲勞！給你美麗下半身（人體穴位，琳巴講解）（PS輔助工具按摩篇（工具+產品介紹）：市面上許多按摩的工具該怎麼用才最有效，許多輔助的東西都可讓你事倍功半，刮殺版、按摩油….等等，仔細教學報給你知。） 最完整的下半身運動 細分下腹部、屁股形狀、大腿內外後側，膝蓋，小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態 生活小tips保持腿更美！除了運動瘦身之外，生活中有很多小習慣都會讓你的腿一夕之間變粗變垂，所以坐姿站姿這些都是很重要的！還教你利用上班時間也可以運動你的大小腿，更纖細美麗喔！ 新奇瘦下半身小物辣椒雙.瘦身拖鞋.瘦身貼布….等等 美腳部門指甲，除毛，保養.去角質，選鞋、穿鞋注意事項，拇指外翻，鞋材使用~等 塑身衣怎麼穿（各式塑身衣、骨盆鬆緊帶介紹，選購技巧，穿法，注意事項）

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