跑步聖經 (附CD) | 誠品線上

Running & Being: The Total Experience

內容簡介

內容簡介 ◎全球跑步愛好者的哲學聖經，陪伴5000萬美國人一生的精神讀本，美國前總統克林頓力薦！◎連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜！◎《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》「暢銷書排行榜」並被全球跑步愛好者公認為跑步界的「哲學聖經」。本書附：《跑步聖經》配樂朗誦CD光碟一張。聆聽CD最佳時間：晚10點，最佳聆聽方式：獨自一人，聽完錄音，看完書，你的一生將會徹底改變！喬治•希恩博士給我們講述了他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式，並從更深層次講述了由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有「思維」，這種思維「來源於運動又高於運動」，因為只有「運動的生命」才能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰，即「生命不息，運動不止」。如果你找到了適合你的運動方式，那麼你就在探索自身的道路上前進了一大步。喬治．希恩不僅汲取了不同時期偉大思想家和運動者的經驗，同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯繫起來，進一步給我們解釋了運動對健康的重要性，以及有關訓練、防止愛傷和運動競技方面的知識，為我們打開了一扇運動的大門，並且將我們帶入他的「運動生命」。如果運動者接受了鍛煉與運動方面的測試，那麼「有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫出來」。

各界推薦

各界推薦 「作為跑步界的導師和思想家，喬治•希恩給眾人以啟迪並激勵我們追隨他的教誨不斷前進。」－－美國前總統／比爾．克林頓 「喬治的思維總是勝人一籌。他對運動做出了更為深入的解釋：運動不但可以讓我們活得長久，更重要的是它能讓我們活得更好，能有更多的精力、更清晰的思維來處理生命中除跑步之外的更重要的事情，以及更好地實現自我價值。」－－《紐約時報》專欄作家、《疾病之都》一書的作者／羅伯特．科普斯特 「通過《跑步聖經》一書，喬治．希恩使我們意識到了存在於我們自身的物質與精神潛力。他使我們相信我們每個人都能夠成為勝利者。我們從他對『完整體驗』的清晰分析中獲益匪淺。」－－《蓋洛韋跑步論》一書作者／傑夫．蓋洛韋 「如果你想聰明，跑步吧！如果你想強壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！」－－古希臘奧林匹亞阿爾菲斯河岸岩壁上的格言

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• 4/26前 全站滿$1,688折$150
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