小公主的快樂成長日記 (漫畫版) | 誠品線上

小公主的快樂成長日記 (漫畫版)

內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦中華民國中小學校長協會理事長‧坪頂國小校長／張榮輝逸仙國小校長／陳素蘭國語實小校長／張永欽敦化國小校長／蔡秀媛科園國小校長／黃美鴻 建立規律生活習慣，培養正確的健康觀念，幫助孩子變成快樂又有自信的美麗小公主！ 1.可愛活潑的劇情，精采的企畫單元設計書中人物有趣的生活化對話，讓你在看漫畫之餘自然而然吸收健康知識，並特別設計了多項輕鬆、好玩的企畫單元，包括減重小常識、趣味心理占卜、減重美味食譜，幫助你更了解自己的身體狀況，維持適當的體重。 2.各種健康觀念和方法大剖析過胖有礙健康，其實瘦也不一定健康喲！有些人外表看起來很瘦，但體脂肪卻過高，這樣也是會和肥胖者一樣，有罹患心血管疾病的高風險！帥哥醫生以專業的角度一一剖析坊間流傳的各種養生、減重觀念和方法，告訴你孰是孰非，帶你輕輕鬆鬆建立良好的生活習慣，氣色變好、肌膚水噹噹又不容易生病。 3.專為國小學童量身打造的健康專業書根據台灣癌症基金會調查發現，全台有將近半數的學童身體質量指數（ＢＭＩ值）不及格，其中四分之一是過重的小胖子，九成以上更是每週都會吃零食，不當的飲食與生活習慣，加上缺乏運動，造成中風和癌症的年齡層一直往下降。有些國小學童覺得自己過胖，卻常常從報章雜誌中擷取不當減肥方法，卻不知道營養要是不均衡，除了會有過胖或過瘦的可能性之外，更會妨礙發育，產生月經失調或生長遲緩的現象。本書特別針對國小學童量身打造正確的健康觀念和實際作法，以符合此年齡層孩子生理、心理狀況的方式，告訴大家怎麼透過運動、食物，才能成為擁有健康體態的快樂小少女。 體重大大超過標準的嘉嘉、都快變紙片人還嫌自己胖的安琪、渴望改善大屁股的柚子、身材比例剛好卻太矮小的小不點，四個好朋友，各有各的煩惱……她們共同的心願就是：變成漂亮小公主！帥哥醫生的魔力減重班能實現她們的願望嗎？ 「知心漫畫館」結合「品格教育」、「生命教育」和「自我成長」的需求，是為小學生量身設計以漫畫創作形式表現的「生活學習書」。本系列結合小學生最關注的議題，邀請多位國內知名漫畫家以彩色劇情漫畫形式創作，透過清新可愛的畫風、輕鬆有趣的劇情，包裝各種實用生活知識，引導小讀者成為快樂、健康、有自信的孩子。

作者介紹

作者介紹 ■原創漫畫者簡介思予5月8日生，金牛座。個人經歷：先創文化出版社封面插畫2年采竹文化出版社封面插畫3年幼兒教材插畫2年台中護專漫畫社團老師1年學承電腦PAINTER講師半年擅長風格：奇幻、卡通、少女夢幻 ■漫畫編劇者簡介梁心綺因為太愛吃，所以曾經很胖過（低頭懺悔中）；又因為太胖了，所以只好去減重（低頭反省中）；而且還因為過度的好奇心使然，幾乎各種減肥方式都試過（抬頭+揮揮手得意中……神經啊？這有啥好得意的！)，也認識不少帥哥醫生和美女營養師；於是，累積了許多心得可以跟親愛的讀者一起分享。專長領域是輕食烹飪、塔羅占卜還有到處找人串門子。

產品目錄

產品目錄 1 哇～好神奇的機器！嘉嘉的媽媽買了一台神奇的機器回家，這台機器可以測出每個人的健康狀況喔！到底是什麼機器這麼神奇啊？大家趕快來看看吧！ 2 我要參加減重班！原本說什麼也不肯去參加減重班的嘉嘉，最後是什麼原因讓她改變主意，下定決心要去參加減重班了呢？ 3 胖了真辛苦！跑步的時候感覺自己很笨重，走路的時候也一直一直喘，常常提不起勁，覺得很不想動，胖了實在很辛苦，而且對身體健康也不好喔！ 4 怪招減重法大奇觀朋友之間各種減重奇招說得琳瑯滿目，電視裡的減重產品也令人看得眼花撩亂，到底這些可不可靠呢？ 5 哇塞！真恐怖的減肥方法！為了愛美再苦也不怕，塑身衣褲、減肥藥、抽脂……這些真的OK嗎？ 6 減重？復胖？？？？？瘦了一陣子之後，突然又胖回去了，是健康出了問題嗎？還是減重的方式不對呢？ 7 安琪昏倒了咚～一聲，安琪怎麼昏倒了？到底發生了什麼事情，她要不要緊呢？ 8 帥哥醫生的減重演講會帥哥醫生要舉辦演講會了，會帶給大家很多健康減重的觀念喔，我們趕快一起來聽聽吧！ 9 喔喔，身體出問題，糟糕了！安琪突然沒來上學了，聽說她的身體出問題了，喔喔，這下該怎麼辦才好呢？ 10 男生：你們女生怎麼那麼愛減肥啊！？女生總是嫌自己胖，每天都在說著要減肥，要減肥！到底，男生對於女生這麼愛減肥，有什麼看法和建議呢？ 11 多運動可以保持好身材喔！扭扭腰，擺擺手，運動不但可以增強免疫力，還可以讓你保持健康又苗條的身材喔！ 12 終於減重成功了！多日來的辛苦之下，嘉嘉終於減重成功了，而且還瘦得很健康、瘦得很漂亮喔！到底她有什麼祕密法寶呢？大家趕快一起來分享吧！ 【特別企畫】天使菈菈減重教室 1.你需要瘦身嗎？2.什麼是體脂肪率？3. 8個讓你維持苗條體態的美體操4.減重記錄表5.小心減肥減出問題喔！天使菈菈的健康廚房 一起動手來做低脂又美味的小點心吧！趣味心理占卜1.適合我的瘦身減重方式是什麼？2.12星座瘦身徹底大檢討3.你減重成功的指數有多高呢？4.你的復胖機率有多高呢？

商品規格

活動

• 5/16前 全站滿$1,600折$150
• 5/16前 全站滿$2,800折$300
• 精明選物日｜中文童書滿$1000折$100