康健 (No.261+No.265 2冊合售)
| 商品描述 | 康健 (No.261+No.265 2冊合售)：餐餐外食，油膩飲食吃太多，覺得罪惡有負擔、身體還不舒服？如何「吃」得健康，這套有解。內含一：康健2020年8月261期/胃食道逆流定價$180/ |
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內容簡介
內容簡介 餐餐外食，油膩飲食吃太多，覺得罪惡有負擔、身體還不舒服？如何「吃」得健康，這套有解。內含一：康健2020年8月261期 胃食道逆流定價$180 出版日2020.07.29 動不動就咳嗽、聲音沙啞不舒服甚至飯後出現「火燒心」的灼熱感嗎？小心！你可能已經有胃食道逆流的問題！「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」相信大家對這句廣告詞都不陌生。但其實不只喝咖啡、吃甜食的習慣會造成胃食道逆流！在台灣，做過胃鏡檢查的，每4人就有1位有胃食道逆流問題，發生率連年上升，各種胃藥也在藥品銷售榜上名列前茅。醫師指出，胃食道逆流盛行與國人飲食習慣、肥胖問題息息相關。到底胃食道逆流是怎麼發生的？原來也會和壓力、情緒有關？想遠離胃食道逆流，就從了解疾病開始！小病不治恐會致命！長期忽略症狀，胃食道逆流也會致癌胃食道逆流不算大病，早期發現甚至可以透過改變飲食及生活習慣來緩解症狀。但若長期忽略不理，也可能變成致命的食道癌！透過本期「健康小測驗：你是哪一型胃食道逆流？」，及早發現你的胃好不好。哪些NG食物不該吃、NG習慣不該做？專家公認的護胃食物有哪些？出現哪些症狀該就醫？如何在癌病變前提早發覺？為何中醫治療火燒心的效果快又好？中西醫聯手解答，還你一個健康好胃。內含二：康健2020年12月265期 間歇性斷食定價$180 出版日2020.11.26全民瘋斷食！168、52…這些斷食法是什麼？有用嗎？用對飲食法，讓減重事半功倍！近年來，在名人間吹起一股「斷食」風，這個標榜不用特地節食也能瘦的減肥法，成為明星們的新寵兒，也在民眾間掀起熱潮，甚至有人運用斷食法，短短4個月內減重10公斤；然而，斷食法百百種，168、52…每種都各有擁戴者，究竟斷食法是否真的有用？會不會對健康造成危害？親身執行斷食法前，您一定要先完整了解！減重名醫現身說法用真實數據，揭密斷食法的正確執行方式您知道在執行斷食法的時候，身體會有哪些變化嗎？本期特別記錄了四位斷食法實踐者斷食21天後的身體改變、各項變化，同時看看他們如何撐過這21天以及遇到的問題。搭配跨領域專家現身說法，提供建議，幫您找出最適合您的斷食減重法！
商品規格
| 商品名 / | 康健 (No.261+No.265 2冊合售) |
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| 簡介 / | 康健 (No.261+No.265 2冊合售)：餐餐外食，油膩飲食吃太多，覺得罪惡有負擔、身體還不舒服？如何「吃」得健康，這套有解。內含一：康健2020年8月261期 胃食道逆流定價$180 |
| 誠品26碼 / | 2681987427004 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 21X28X0.6CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
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