トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント
| 作者 | 杉田正明/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント：，ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。睡眠 |
內容簡介
內容簡介 ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。睡眠不足、ストレス、乱れた食生活…どれも「仕方ない」と諦めていませんか?本書では、一流選手が日々行っている「免疫力・体力・集中力を高める秘訣」を、科学的根拠とともにやさしく解説。巷にあふれる健康情報に惑わされず、「本当に正しい知識」を自分のものにするための、心強い指南書。 誰もが元気にパフォーマンスを高めるメソッド
作者介紹
作者介紹 杉田正明日本体育大学体育学部 教授「コンディショニング イノベーション Lab」全体統括1966年生まれ。1991年3月三重大学大学院教育学研究科修了。博士(学術)。同年5月より東京大学教養学部助手、1996年4月同大学院総合文化研究科助手、1999年4月三重大学教育学部助教授、2011年4月同教授を経て、2017年4月から現職。オリンピックや世界選手権における陸上競技をはじめとするさまざまな日本代表選手の強化支援に関わる医・科学サポート活動を行っている。
商品規格
| 書名 / | トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント |
|---|---|
| 作者 / | 杉田正明 著; |
| 簡介 / | トップアスリートが実践している世界最強の健康マネジメント：，ワールドカップやオリンピックの舞台で、アスリートの体を守ってきた専門家が教える、最前線の健康術。睡眠 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784866431802 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784866431802 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 224 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 18.8X12.8X1.3CM |
| 尺寸 / | 18.8X13.1X1.4CM |