クラシエさん、教えてください! 体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活 | 誠品線上

クラシエさん、教えてください! 体と心を整えるすこやか漢方・薬膳生活

內容簡介

內容簡介 漢方と薬膳の知識を学んで、もっと心地よく、ごきげんな毎日を。漢方や薬膳に興味はあるけど、なんだか難しそう......気になる不調があるけれど、どんな漢方薬を飲めばいいの? そんな疑問を、半世紀以上にわたって、人々のすこやかな暮らしをサポートする漢方のプロフェッショナル・クラシエ薬品の監修で、「陰陽」「五行」「気血水」など、漢方の基礎知識から素朴な疑問までをわかりやすく紹介します。なんだかだるい、イライラする、めまいや耳鳴りが気になる、咳が長引く、便秘がちなど、悩ましい症状を改善するセルフケアやおすすめの漢方薬など、 ご自愛のヒントが満載です! 【目次】PART1 漢方の基礎知識PART2 春のすこやか漢方・薬膳生活PART3 夏のすこやか漢方・薬膳生活PART4 秋のすこやか漢方・薬膳生活PART5 冬のすこやか漢方・薬膳生活

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