內容簡介
內容簡介 ◆覚りをひらく瞑想実践◆ブッダが説いた気づきの実践方法を、パーリ語経典に基づいて詳細に解説。マインドフルネスの原点でもある仏教瞑想を、心の清浄に達するためのたった一つの道として現代人が真に理解するために欠かすことのできない一冊。◆初期仏教経典の中でも最高峰の人気を誇る◆◆『大念処経』を現代日本語で理解する。◆-----探求を重ねながら、「気づき」の道を歩むすべての人へ──涅槃へと至る唯一の道「気づき(sati)」の実践方法を記した最重要経典『大念処経(Mah?satipa??h?nasutta)』の原文を丁寧に読み解き、ヴィパッサナー瞑想の実践と覚りの境地に到達するための方法を詳解。お釈迦様が「身・受・心・法」の四段階で一切の現象をどのように観察されたのかを、実践に役立つ形でひも解いていきます。学術的な註釈の枠を超え、実践に重きを置いた内容が、あなたの人生と瞑想実践に確かな指針を与えます。【本書の構成】I 身の随観 K?y?nupassan?II 受の随観 Vedan?nupassan?III 心の随観 Citt?nupassan?IV 法の随観 Dhamm?nupassan? 仏教瞑想「ヴィパッサナー瞑想」の全てが詳解された根本経典『大念処経』を、アルボムッレ・スマナサーラ長老が解説。
作者介紹
作者介紹 アルボムッレ・スマナサーラアルボムッレ・スマナサーラ(Alubomulle Sumanasara)テーラワーダ仏教(上座仏教)長老。1945年4月、スリランカ生まれ。13歳で出家得度。国立ケラニヤ大学で仏教哲学の教鞭をとる。1980年に来日。駒澤大学大学院博士課程を経て、現在は(宗)日本テーラワーダ仏教協会で初期仏教の伝道と瞑想指導に従事している。朝日カルチャーセンター(東京)講師を務めるほか、NHK Eテレ「こころの時代」「スイッチインタビュー」などにも出演。著書に『スッタニパータ「犀の経典」を読む』『ヴィパッサナー瞑想 図解実践─自分を変える気づきの瞑想法【決定版】』『無常の見方』『苦の見方』『無我の見方』(以上、サンガ新社)、『怒らないこと』(だいわ文庫)、『ブッダが教える心の仕組み』(誠文堂新光社)、『ブッダの教え一日一話』(PHP文庫)、『ブッダに学ぶ ほんとうの禅語』(アルタープレス)、『成功する生き方─「シガーラ教誡経」の実践』(角川文庫)、『Freedom from Anger』(米国Wisdom Publications)など多数。