やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
| 作者 | まるみキッチン/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500：，4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエット |
內容簡介
內容簡介 4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエットに成功。本書は食べることが大好きな人向け「低カロリーなのに満腹」になるダイエットレシピ本。タンパク質と野菜で代謝UPするメニュー構成だから食べるだけでOK!意思が弱い人もゆる~く続けられます!カロリー・タンパク質・糖質記載。【こんな人に向いています】■ダイエットは明日から■次こそは絶対にやせると続かない人■食べることが大好きな人 【累計70万部突破!】著者も20キロのダイエットに成功!!
作者介紹
作者介紹 まるみキッチン「誰でも簡単につくれる」をモットーにした料理をSNSに投稿する料理家。身近な材料で手間を省いた、アイデアに富む実用的レシピは若い世代からファミリー層まで支持されている。
商品規格
| 書名 / | やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500 |
|---|---|
| 作者 / | まるみキッチン 著; |
| 簡介 / | やる気1%やせごはん 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500：，4年前、体重100キロ越えだった著者。「このままじゃだめだ」とダイエットを決意し、自炊でダイエット |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784046841131 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784046841131 |
| 誠品26碼 / | |
| 尺寸 / | 23.0X18.3X1.4CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 208 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | R:限 |