ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件 | 誠品線上

ズボラの神が嫁にストレッチを教えたらスリムレベル99になった件

內容簡介

內容簡介 【内容紹介】◎序章 どんな夫婦にも、それぞれ悩みと秘密がある??◎第1章 最新版「枕ストレッチ」・テレビをみながらゴロ寝ストレッチ・挟むだけ! 枕ストレッチ・壁と腰で挟んで反り腰改善・ひざに挟んで倒せば美脚に・足に挟んだ枕を引っ張る・もも裏に挟んで足を上げ下げ◎第2章 日常の中でできるズボラストレッチ・お腹凹ませストレッチ(ドローイン)・子どもをあやしながらストレッチ・だっこしながらおしりストレッチ・ゴミ捨てついでに二の腕ストレッチ・表情ほぐれる小顔ストレッチ 寝ながら・座りながらOK!たった1回で体が細くなる最強ストレッチ!

作者介紹

作者介紹 深井裕樹YouTube「ズボラストレッチ」登録者145万人。「週に1回でも習慣化」を合言葉に、カンタンで誰でも続けられるストレッチを紹介し、爆発的な支持を得る。業界最大手ストレッチ専門店9年勤務、月間個人売上1位を複数回記録。日本テレビ「ヒルナンデス!」テレビ東京「ワールドビジネスサテライト」出演。女性誌LDK毎月連載中。経営者としてSNSマーケティング事業、広報PR事業も行っている。

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