內容簡介
內容簡介 「些細なことを気にしてしまい疲れてしまう」「他人の言動がいつまでも気になって気分が落ち込む」何かとストレスの多い現代社会、こうした悩みを持っている方は増えています。こうした悩みに対してどうにかしたいのに、「性格だから」「生まれつきだから」で諦めていませんか?実はそのような性格であったとしても「気にしない」ように生きることはできるのです。「気にしないようにする」というのはもともとの性格ではありません。スキルなのです。なので、そのスキルを習得すればよいだけなのです。本書では読んですぐに使える「気にしないようにする」ためのスキルをマンガとともに紹介します。この本で「気にしやすい人」から卒業してみませんか?目次はじめにプロローグ第1章 他人の言動を気にしない第2章 まわりのことを気にしない第3章 コンプレックスを気にしない第4章 うまくいかないことを気にしない第5章 過去と未来を気にしないエピローグ 7万部のベストセラー『「気にしない」女はすべてうまくいくのエッセンスがマンガでわかる!
作者介紹
作者介紹 有川真由美有川真由美(著)作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、カメラマン、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く人のアドバイザー的存在として書籍や雑誌などで執筆。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員(2014―2015)。日本ペンクラブ会員。著書に『一緒にいると楽しい人、疲れる人』(PHP研究所)、『運がいい人の「話し方」、運が悪い人の「しゃべり方」』(廣済堂出版)、『「気にしない」女はすべてうまくいく』『みるみる幸運体質になる! 「自分ほめ」』『「やらないこと」を決めるとほんとうの私が動きだす』『こころがフワッとする言葉 オールカラー版』『「振り回されない」女は人生をとことん楽しめる』(以上、秀和システム)など、多数ある。りゃんよりゃんよ(マンガ)1987年生まれ。玩具会社を経て、フリーのイラストレーターに。コミカルなタッチでわかりやすく表現することを得意とし、書籍・WEB・広告・グラフィックレコーディング等で活動。著書に『りゃんよのおもしろかわいいイラストの描き方』(玄光社)、『グット・ウィスキー・タイム』(大泉書店)、『東京一年生』(泰文堂)、『結婚生活マニュアル』(学研プラス)がある。