自分の心を守る セルフコーチング
| 作者 | ひじかたえま/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 自分の心を守る セルフコーチング：，コロナから心を病む人が急激に増え続けています。うつ状態などで仕事や人間関係のトラブルに巻き込まれる人が非常に多い状態です。こ |
內容簡介
內容簡介 コロナから心を病む人が急激に増え続けています。うつ状態などで仕事や人間関係のトラブルに巻き込まれる人が非常に多い状態です。この困難を乗り越えるためには、自分の心を守り強くする必要があります。自分のことが分かっていない、自分の扱い方が分からない、自分の気持をどう切り替えたらいいのか分からないとき、自分自身を俯瞰して見ることができるセルフコーチングで自分の心の癖や思考の癖が一目でわかるやり方を教えます。本書は人それぞれの自分ナビです。このナビを使って、新しい視点、新しい考え方を取り入れ、問題が起こったときも、自分自身で思考を整理しながら考えることができるようになります。 セルフコーチングを学ぶことによって、仕事や人間関係のトラブルなど、日常生活のあらゆる場面で困難を乗り越えることができます。
作者介紹
作者介紹 ひじかたえまコーチ・エィアカデミアクラスコーチ
商品規格
| 書名 / | 自分の心を守る セルフコーチング |
|---|---|
| 作者 / | ひじかたえま 著; |
| 簡介 / | 自分の心を守る セルフコーチング：，コロナから心を病む人が急激に増え続けています。うつ状態などで仕事や人間関係のトラブルに巻き込まれる人が非常に多い状態です。こ |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784802134705 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784802134705 |
| 誠品26碼 / | |
| 級別 / | N:無 |
| 頁數 / | 224 |
| 尺寸 / | 18.8X12.8X1.8CM |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 200 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 尺寸 / | 18.8X12.8X1.5CM |