まいにちメンタル危機の処方箋
| 作者 | 内田舞/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | まいにちメンタル危機の処方箋：，人気の精神科医、初のセルフケア本!「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。仕事や子育てを頑張りながら |
內容簡介
內容簡介 人気の精神科医、初のセルフケア本!「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。仕事や子育てを頑張りながら、「なんとかやっているけど、最近しんどさを感じている」「ときどき心がパンクしそうになる」「モヤモヤから抜け出したい」という人に向けた、セルフケアの本です。 精神科医であり働く母でもある著者による、心がざわつき折れそうなときに、自分をよりよい状態に保って日々を生きるためのヒント。
作者介紹
作者介紹 内田舞小児精神科医、ハーバード大学医学部准教授、マサチューセッツ総合病院小児うつ病センター長、3児の母。2007年北海道大学医学部卒、2011年イェール大学精神科研修修了、2013年ハーバード大学・マサチューセッツ総合病院小児精神科研修終了。日本の医学部在学中に、米国医師国家試験に合格、研修医として採用され、日本の医学部卒業者として史上最年少の米国臨床医となった。
商品規格
| 書名 / | まいにちメンタル危機の処方箋 |
|---|---|
| 作者 / | 内田舞 著; |
| 簡介 / | まいにちメンタル危機の処方箋：，人気の精神科医、初のセルフケア本!「感情」に目を向けてよりよく過ごすための、最新のケアメソッドが満載。仕事や子育てを頑張りながら |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784479761624 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784479761624 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 176 |
| 尺寸 / | 18.8X13.2X1.4CM |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |