モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット
| 作者 | 佐久間健一/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット：「食事制限なし」「頑張るのは最初だけ」「2か月後はやらなくていい」夢のようなダイエット法!2週間で気になる部分ほど細 |
內容簡介
內容簡介 「食事制限なし」「頑張るのは最初だけ」「2か月後はやらなくていい」夢のようなダイエット法!2週間で気になる部分ほど細くなる、1分×5種目のダイエットエクササイズ。モデルもこぞって頼りにする、勝手にやせるカラダになるダイエット法。 ○やせたい部位ほど動かさない○「ガッチリ体形」は骨格のせいじゃない!○オーバー40でも見事にやせられる○外から体を温めても代謝は上がらない○食事は1日3食以上に分けるのがマスト!○どうしても間食をとりたいときは2回に分ける○「週末までになんとかしたい」日の緊急エクササイズ
商品規格
| 書名 / | モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット |
|---|---|
| 作者 / | 佐久間健一 著; |
| 簡介 / | モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット：「食事制限なし」「頑張るのは最初だけ」「2か月後はやらなくていい」夢のようなダイエット法!2週間で気になる部分ほど細 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784763136213 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784763136213 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 95 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 21.0X14.8X1.0CM |