內容簡介
內容簡介 医師・政治家・アスリート・受験生・投資家・ビジネスマン・主婦・小学2年生まで習得! 1日3時間以下睡眠、疲労・眠気なし で時間、お金、記憶力、集中力、モチベーション、健康…が手に入る! 成功率99%、600人のショートスリーパーを育てた驚異のメソッド。数多ある睡眠本を周回遅れにするほどのインパクト!本書の短眠プログラムを実践することで、パフォーマンスが向上し、ビジネスが驚くほど加速する!信じられないかもしれませんが、人間は寝なければ寝ないほど心身の不調が改善され、アクティブな行動ができるのです! 睡眠の常識はウソだらけ!短眠になると眠くない、頭が冴える…しかも、◉1年が異常に長く感じるほど時間が手に入る。 ◉仕事も遊びも家族サービスも目一杯できる。 ◉集中力やモチベーションがアップ。 ◉鬱になりにくくなり、イライラも減る。 ◉寝ないことで記憶力をフル活用できる。 ◉免疫力UPで風邪などの病気になりにくく、お肌もキレイに。 ◉寝ないほど成長ホルモンが出るので、身長や筋肉が発達する。 1日3時間以下睡眠、眠気・疲労なしで時間・お金・記憶力・集中力・健康が手に入る。600人のショートスリーパーを育てた、驚異のメソッドを紹介する。PDFファイルがダウンロードできるURL付き。
