50歳からの時間の使いかた | 誠品線上

50歳からの時間の使いかた

內容簡介

內容簡介 壽命剩下30年，健康的人生只有22年。50歲後到底該怎麼活？死ねまで30年健康寿命まで22年あなたは50歳からの人生をどう生きるか。弘兼憲史、70歳になったいま、20年前を振り返りこれだけは言っておきたい!50歳では、まだ自分に残された時間、要するに「寿命」を意識したことはないという人も多いでしょう。でも、考えてみれば、男性だったら平均寿命の80歳まで生きたとして、あと30年、健康寿命とされる72歳までだったら、あと22年くらいだということがわかるはずです。(中略)50歳から後半人生の生き方を考えようということは、残された時間を意識しましょうよ、ということでもあります。ただし、それが「あと22年しかない」と意識するのか、「さて、22年をどう楽しんでやるか」と意識するのかでは、その22年間に与える影響がまったく変わってきます。さて、後半人生をどう楽しみながら生きるか。65歳からは新たな仕事をしながら、新しい環境に身を置いて生きていくことになるとして、50歳で描くビジョンは、いろいろな流れが考えられるでしょう。(本文より)(本書の内容の一部)●定年から人生を楽しめる人、楽しめない人の差は?●孤独な時間、どうすればいい?●体も心も疲れない健康に過ごす習慣とは?●お金とはどう付き合えばいい?●心の不安やストレスとの上手なつきあいかたとは?●妻、子ども、親、家族とのつきあい方とは?●いつまで仕事は続けられるの?●家族の介護に直面したらどうする?●病気や死とどうむきあえばいい?

產品目錄

產品目錄 はじめに「コップ半分の水」あなたはどう感じる?第1章ここからの時間、どう生きてやるか「定年前後の時間」どう過ごせばいい自立した後半人生を送るために必要なこと人が幸せになるのに必要な条件第2章50歳からの時間、自分の好きに生きてみるストレスを溜めないちょっとしたコツ心の不安を払拭する方法「若い人」とはどう接すればよいか「男と女の時間」こう変わる家族の介護「絶対やってはいけないこと」第3章60歳からの時間、新しい人生のスタート「3人にひとりが高齢者の社会」で生き抜く術自分がリラックスできる環境の作り方時間とおカネは「仕分け」して使う60歳からは「手ぶら」で生きる嫌われない老人になる条件とは第4章上手に疲れをとる時間の使いかた体が疲れない毎日の習慣「いい加減になれる」人がストレスに強い「群れの効用」をうまく利用するネガティブな自分も受け入れる自律神経を整え、イライラを消す方法第5章存分に人生を楽しむ時間の使いかた没頭できるものは死ぬまで守れ複数の自分モードを使い分けるゲームと勝負の楽しみ方「結婚」という形にとらわれないひとつの「道」にこだわらない第6章この先の時間、自分で死にかたを選ぶ僕が在宅死を選ぶ理由孤独死は怖くない!「高齢者施設の現状」どうなっているのかリビングウィルのすすめ「尊厳死」と「安楽死」―死ぬ権利とは

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活動

• 6/20前 全站滿$3,000享9折
• 6/20前 全站滿$1,500享92折
• 6/20前 外文日｜單筆滿$1,200享9折