太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる
| 作者 | 宮崎義憲/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる：歩くことが好きな人はなぜ長生きなのか。下半身の筋肉を鍛えている人はなぜ太らないのか。その秘密をウォーキングの第一 |
內容簡介
內容簡介 歩くことが好きな人はなぜ長生きなのか。下半身の筋肉を鍛えている人はなぜ太らないのか。その秘密をウォーキングの第一人者が明かす。数々の身体の不調が消えていく下半身強化のカンタン運動を紹介。
商品規格
| 書名 / | 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる |
|---|---|
| 作者 / | 宮崎義憲 著; |
| 簡介 / | 太ももを強くすると「太らない」「超健康」になる：歩くことが好きな人はなぜ長生きなのか。下半身の筋肉を鍛えている人はなぜ太らないのか。その秘密をウォーキングの第一 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784833420709 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784833420709 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 173 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 18.8X13.0X1.4CM |