內容簡介
內容簡介 説明・アイデア・雑談・交渉など……すべての能力が最大化する。日本一情報を発信する精神科医が贈る、脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】■アウトプットとは? アウトプットの定義■アウトプットの基本法則■アウトプットの6つのメリット 他CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】伝える 挨拶する 雑談する 質問する依頼する 断る プレゼンする議論する 相談する ほめる 叱る説明する 自己紹介する 他CHAPTER3 能力を最大限に引き出す書き方【WRITE】上手な文章を書く 速く文章を書く 文章を構成する速く入力する 気付きをメモする ひらめくノートをとる 構想をまとめる プレゼンスライドをつくる引用する 要約する 目標を書く メールを送る 他CHAPTER4 圧倒的に結果を出す人の行動力【DO】続ける 教える 集中する チャレンジする始める やってみる 楽しむ 決断する 率いる笑う 泣く 「怒り」をコントロールする眠る 運動する 危機管理する 時間管理する 他CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】その1■日記を書くその2■健康について記録するその3■読書感想を書く 他
