眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日
| 作者 | 本部千博/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日：「その場で視力が上がる」など話題のほんべ眼科で行っている視力回復方法を完全書籍化。現代人は、目のま |
內容簡介
內容簡介 「その場で視力が上がる」など話題のほんべ眼科で行っている視力回復方法を完全書籍化。現代人は、目のまわりの筋肉(眼筋)を「鍛える(トレーニング)」のではなく「ゆるめる(ストレッチ)」ことが肝心。目のまわりの筋肉をゆるめることで、近視、遠視、ドライアイ、疲れ目、老眼などが緩和します。本書では、眼筋ストレッチの方法を豊富な写真とともに、1日1分30日分掲載します。
商品規格
| 書名 / | 眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日 |
|---|---|
| 作者 / | 本部千博 著; |
| 簡介 / | 眼科医が考案!1日1分見るだけで目がよくなる眼筋ストレッチ30日：「その場で視力が上がる」など話題のほんべ眼科で行っている視力回復方法を完全書籍化。現代人は、目のま |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784800281890 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784800281890 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 125 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 15.0X21.3X1.0CM |