絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理 | 誠品線上

絶対に休めない医師がやっている最強の体調管理

內容簡介

內容簡介 代わりのいないあなたへ!常に最高のパフォーマンスを引きだす医学的に正しい方法30年以上、病気なし!テレビ等でも話題の医師が自ら実践する科学的に証明された体調管理術●日本人の7割のマスクの使い方は間違い●風邪の引き始めにはプールで5分泳ぐ●朝起きたらタオルを握って血圧を下げる●インフルエンザは夏でもかかる●ウイルスは緑茶で流し込み胃酸で殺す●おすすめ免疫アップ食材&調理法多くの患者を抱え、超多忙な日々を送る「絶対休めない医師」池袋大谷クリニック院長・大谷義夫氏が最も気を付けている病気は「風邪」。風邪で休むことによる経済的損失は膨大なのに、実は、適切に予防している人は少ないといいます。毎日、風邪など多くの感染症の患者と接しているのに30年間、病気知らずという著者はどのように体調を管理しているのでしょうか。本書で詳しく解説します! 30年以上、病気なし!テレビ等でも話題の医師が自ら実践する科学的に証明された体調管理術

作者介紹

作者介紹 大谷義夫池袋大谷クリニック院長。2005年に東京医科歯科大学呼吸器内科医局長に就任。米国ミシガン大学に留学などを経て、2009年に池袋大谷クリニックを開院。全国屈指の呼吸器内科の患者数を誇るクリニックに。呼吸器内科のスペシャリストとして「あさイチ」「林修の今でしょ! 講座」「名医のTHE太鼓判! 」など多くのTV番組に出演。著書も多数。

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• 8/24前 全站滿$1,600享92折
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