3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK
| 作者 | ボディメイカーJUN/著; |
|---|---|
| 出版社 | 日本出版販売株式会社 |
| 商品描述 | 3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK：著者も3か月で17kgやせに成功!話題の『3Days糖質オフダイエット』のビジュアルBOOKがついに登場。「ごはんをもっと食べたい!」「 |
內容簡介
內容簡介 著者も3か月で17kgやせに成功! 話題の『3Days糖質オフダイエット』のビジュアルBOOKがついに登場。「ごはんをもっと食べたい!」「こってりおかずも食べたい!」など、お悩みに対応するレシピを77品収録している実践版です。 ごはんを食べる量を日替わりで変える、まったく新しい糖質オフ。レシピをふんだんに紹介しているので、飽きずに毎日続けられる。
作者介紹
作者介紹 ボディメイカーJUNパーソナルトレーナー。10代の頃からダイエットを繰り返しリバウンドを経験したのち、正しい食事法や運動を勉強。3か月で体重‐17kg、体脂肪‐16%を達成。ベストボディジャパン金沢でグランプリを獲得。
商品規格
| 書名 / | 3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK |
|---|---|
| 作者 / | ボディメイカーJUN 著; |
| 簡介 / | 3Days糖質オフダイエットビジュアルBOOK：著者も3か月で17kgやせに成功!話題の『3Days糖質オフダイエット』のビジュアルBOOKがついに登場。「ごはんをもっと食べたい!」「 |
| 出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
| ISBN13 / | 9784058012420 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9784058012420 |
| 誠品26碼 / | |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 頁數 / | 112 |
| 語言 / | 4:日文 |
| 級別 / | N:無 |
| 尺寸 / | 23.6X18.2X0.9CM |