內容簡介
內容簡介 "人見知りで、初対面や雑談がニガテ……。そんなあなたも、ラクになります。人付き合いが苦手で、関わるごとにビクビクし、オフィスやコミュニティでも空回りして疲れ、1日の終わりには、そんな自分にクヨクヨしてしまう。そんな人に、無理なく自分を表現しつつ他人とコミュニケーションをとり、ビクビクしないで過ごせる方法を実例をもとに教えてくれる本です。" 1章 人との距離をはかる 編うまくやる人は、人との間に境界線を引く。 つらい人は、境界線からはみだしOK。うまくやる人は、ゴキゲンな人に注目する。 つらい人は、フキゲンな人に注目する。うまくやる人は、笑顔であいさつする。 つらい人は、相手と近づく間に凍りつく。うまくやる人は、キレる前に一度妄想を断ち切る。 つらい人は、突然キレる。うまくやる人は、友達が少ない。 つらい人は、友達の数をカウントする。うまくやる人は、ほしいものだけもらう。 つらい人は、ニコニコ何でももらう。うまくやる人は、堂々とひとりになる。 つらい人は、ひっそりと消える。うまくやる人は、愛する人も自分も大切にする。 つらい人は、盲目的に激しい恋に落ちる。2章 気疲れせずつき合う方法 編うまくやる人は、相談相手を利用する。 つらい人は、自分にグチを言う。うまくやる人は、すぐに謝らない。 つらい人は、素直に謝る。うまくやる人は、メールが来る前に返事を書く。 つらい人は、メールの返事を丁寧に書く。うまくやる人は、沈黙を有効活用する。 つらい人は、沈黙を怖がる。うまくやる人は、面倒なことは会話する。 つらい人は、面倒なことはメールする。うまくやる人は、話の主語が「わたし」。 つらい人は、「あなた」や「彼」が主語になる。うまくやる人は、ケンカする。 つらい人は、争いを避ける。3章 苦手な人への対処 編うまくやる人は、苦手な人をスルーする。 つらい人は、苦手な人に勝とうと思う。うまくやる人は、数字で話す。 つらい人は、イメージで話す。うまくやる人は、誰とでも体の力を抜いて話せる。 つらい人は、苦手な人とガードを固めて話す。うまくやる人は、苦手な人に学ぶ。 つらい人は、苦手な人のアラを探す。うまくやる人は、攻撃のいなし方を考える。 つらい人は、防御に徹する。4章 「つらい」から抜け出す 編うまくやる人は、1日の最後に真犯人を探す。 つらい人は、1日の最後に反省する。うまくやる人は、自分の弱みをにぎられる。 つらい人は、弱点をごまかす。うまくやる人は、期待される
