どうかご自愛ください | 誠品線上

どうかご自愛ください

內容簡介

內容簡介 韓国100万部超のミリオンセラー!人間関係、恋愛、心の悩みがスーッと消え去る!人生に効く「自分の愛し方」とは?本書は、精神科医である著者が自尊感情(≒自己肯定感)の回復法を指南する一冊です。・些細なことにまいってしまう・対人関係でよく悩む・無気力になってしまう・ゆううつを感じている・不安を感じやすい・愛する人とケンカをして、傷つき、後悔と自責を繰り返している・別れが怖くて、会うべきでない人に会い続けている・スタートする前から諦めて逃げてしまう・他人を気にして本音を隠し、後悔することがよくある・小さなことすら決断できず悩みすぎるこれらは、すべて「自尊感情」の低下が原因です。本書では、自尊感情の専門家であり、精神科医である著者が低い自尊感情のために辛い状況に置かれている人たちのために、健康的な自尊感情を取り戻す方法を伝えます。 精神科医の著者が、人生のあらゆる悩みに効く「自分の愛し方」を指南。韓国で100万部超のミリオンセラーとなった注目の一冊。

作者介紹

作者介紹 ユン・ホンギュン【著者】ユン・ホンギュン自尊感情の専門家、ユンフングン精神健康医学科医院院長。中央大学医科大学を卒業し、同大学以下大学院で博士号を取得。京郷新聞、韓国日報、月刊「生老病死」などでコラムを書いている。交通放送の「耳で聞く処方箋」などで相談医として活躍。韓国中毒精神医学会、韓国賭博問題管理センター、中央大学ゲーム過没入センター、性中毒心理治療協会、韓国暴力防止のための100人の精神科医師会などで活動中。主な研究分野は「自尊感情」と「中毒」。

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