ラクやせ習慣ダイエット
作者 | hazu/著; |
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出版社 | 日本出版販売株式会社 |
商品描述 | ラクやせ習慣ダイエット:SNS総フォロワー数80万人超!リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージ |
作者 | hazu/著; |
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出版社 | 日本出版販売株式会社 |
商品描述 | ラクやせ習慣ダイエット:SNS総フォロワー数80万人超!リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージ |
內容簡介 SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージを変えたい!」を合言葉に、マインドセット 習慣化 食事管理 トレーニングの方法を紹介する。 SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。
書名 / | ラクやせ習慣ダイエット |
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作者 / | hazu 著; |
簡介 / | ラクやせ習慣ダイエット:SNS総フォロワー数80万人超!リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージ |
出版社 / | 日本出版販売株式会社 |
ISBN13 / | 9784058016343 |
ISBN10 / | |
EAN / | 9784058016343 |
誠品26碼 / | |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 4:日文 |
級別 / | N:無 |
尺寸 / | 21.0X15.0X1.2CM |
頁數 / | 144 |