ラクやせ習慣ダイエット | 誠品線上

ラクやせ習慣ダイエット

作者 hazu/著;
出版社 日本出版販売株式会社
商品描述 ラクやせ習慣ダイエット:SNS総フォロワー数80万人超!リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージ

內容簡介

內容簡介 SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージを変えたい!」を合言葉に、マインドセット 習慣化 食事管理 トレーニングの方法を紹介する。 SNS総フォロワー数80万人超! リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。

商品規格

書名 / ラクやせ習慣ダイエット
作者 / hazu 著;
簡介 / ラクやせ習慣ダイエット:SNS総フォロワー数80万人超!リバウンド常習者だった著者が10か月で12kgやせたダイエット術が、ついに書籍化。「“ダイエット=つらい”のイメージ
出版社 / 日本出版販売株式会社
ISBN13 / 9784058016343
ISBN10 /
EAN / 9784058016343
誠品26碼 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 4:日文
級別 / N:無
尺寸 / 21.0X15.0X1.2CM
頁數 / 144

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