Estrés de Ansiedad Y Depresión: Autodisciplina. La Guía Completa Para Superar El Miedo, La Ansiedad, Los Ataques de Pánico, La Timidez, La Preocupació | 誠品線上

Estrés de Ansiedad Y Depresión: Autodisciplina. La Guía Completa Para Superar El Miedo, La Ansiedad, Los Ataques de Pánico, La Timidez, La Preocupació

作者 Daniel Robert
出版社 Ingram International Inc
商品描述 Estrés de Ansiedad Y Depresión: Autodisciplina. La Guía Completa Para Superar El Miedo, La Ansiedad, Los Ataques de Pánico, La Timidez, La Preocupació:,Sesien

內容簡介

內容簡介 Se siente abrumado por sus pensamientos? Quieres aprender a recablear tu mente para vivir una vida feliz? BIEN, EST S EN EL CAMINO CORRECTO. El alcance de la vida de cada persona variar en funci n de varios factores clave. Pero sean cuales sean sus factores, lo m s probable es que sufra una sensaci n general de descontento en su vida. Quiz la vida sea algo m s que el trabajo y los objetivos profesionales. Tal vez est constantemente cansado y sea incapaz de formular un horario exitoso que le permita comprometerse con todo lo que quiere en un d a. Tal vez tus emociones te hacen correr en lugar de dejar que tus emociones corran. Puede que sientas que tu cerebro est enredado y patas arriba, y que no tienes ni idea de por d nde puedes empezar. Afortunadamente para usted, hay muchas personas en esta situaci n. A estas personas es a las que este libro les hablar directamente; los perdidos, los confundidos, los desorganizados, los amantes de los malos h bitos, los excesivamente emocionales. El cerebro humano es un rgano incre ble y, a diferencia de otras partes del cuerpo que son incapaces de curarse a s mismas, ha demostrado ser magn ficamente receptivo al cambio. En esto libro cubriremos los siguientes temas: - Entender la ansiedad y la depresi n - Identificar la base de su ansiedad- La ra z de la ansiedad- La ansiedad en el cerebro- Fijaci n de objetivos y puesta en marcha- Recuperar la vidaEste libro le mostrar c mo puede inculcar nuevos h bitos, m todos de organizaci n, control de las emociones y gesti n de algunos trastornos de la salud mental que se han desarrollado por la exposici n constante a niveles constantes e intensos de estr s. Nunca es demasiado tarde para intentar dar un giro a tu vida, reconectar las v as neurol gicas de tu cerebro y vivir por fin una vida llena de promesas, alegr a, relajaci n y xito. Quiere saber m s? Desc rgalo ahora para dejar de preocuparte y lidiar con la ansiedad.Despl cese hasta la parte superior de la p gina y seleccione el bot n Comprar ahora.

商品規格

書名 / Estrés de Ansiedad Y Depresión: Autodisciplina. La Guía Completa Para Superar El Miedo, La Ansiedad, Los Ataques de Pánico, La Timidez, La Preocupació
作者 / Daniel Robert
簡介 / Estrés de Ansiedad Y Depresión: Autodisciplina. La Guía Completa Para Superar El Miedo, La Ansiedad, Los Ataques de Pánico, La Timidez, La Preocupació:,Sesien
出版社 / Ingram International Inc
ISBN13 / 9781801534697
ISBN10 /
EAN / 9781801534697
誠品26碼 /
尺寸 / 22.9X15.2X0.9CM
重量(g) / 226.8
語言 / 3:英文
級別 / N:無
頁數 / 162
裝訂 / P:平裝

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