Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Span | 誠品線上

Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Span

作者 Charlie Mason
出版社 Ingram International Inc
商品描述 Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Span:,Todosco

內容簡介

內容簡介 Todos comemos Todos sabemos que algunos alimentos son mejores para nosotros que otros, y todos sabemos que los alimentos que anhelamos generalmente no son los que son buenos para nosotros La teor a es genial, pero la pr ctica es mejor. Este libro trata sobre c mo poner en pr ctica la teor a de la nutrici n y la ciencia de los alimentos en su vida. Aprenda qu alimentos comer y cu les evitar y por qu . Este libro lo ayudar a comprender las ciencias de la alimentaci n y la nutrici n, y lo guiar para que los a os de investigaci n trabajen para usted y su salud. La pr ctica hace al maestro, la rutina es la mejor pr ctica Esta gu a de alimentos lo ayudar a crear reglas alimenticias para vivir y a elaborar un plan de dieta equilibrado, nutritivo y que lo mantenga comprometido. El libro explicar c mo deshacerse de los az cares agregados y disfrutar de los sabores naturales de los alimentos, y lo ayudar a establecer un plan de alimentos para una vida equilibrada y sin procesar.Tambi n detalla el uso del ayuno en su dieta y explica c mo la atenci n plena y el descanso mental pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos.Lo mejor de todo es que este libro no solo le dice que coma o que evite ciertas cosas, sino que le brinda una raz n cient fica detallada por la que debe, o no, tener ciertos alimentos y bebidas en su plan de comidas.No es s lo "porque lo dije" o "seg n cierto blogger". Todo en estas p ginas est respaldado por la ciencia de la alimentaci n y la nutrici n, explicado de manera simple y desglosado en partes f cilmente digeribles.Eso no quiere decir que el proceso sea f cil. Est entrenando su propia mente para disfrutar el sabor de los alimentos sin endulzar, sin procesar ni contaminar, y eso requiere tiempo y energ a. Todo se explicar en pasos positivos y simples que puede seguir para mejorar su vida.Este libro es para el lector que quiere comer bien y vivir mejor, pero que no estaba seguro de d nde o c mo comenzar. Esta es la l nea de partida. Prepararse. Prep rese y... Vaya por ello

商品規格

書名 / Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Span
作者 / Charlie Mason
簡介 / Alimentación saludable La guía de ciencia de los alimentos sobre qué comer en español Healthy nutrition The food science guide on what to eat in Span:,Todosco
出版社 / Ingram International Inc
ISBN13 / 9781801330862
ISBN10 /
EAN / 9781801330862
誠品26碼 /
尺寸 / 22.9X15.2X0.6CM
重量(g) / 254.0
語言 / 3:英文
級別 / N:無
頁數 / 60
裝訂 / H:精裝

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