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改變

內容簡介

內容簡介 如果你正處在人生低谷的轉折點，那麼你的機會來了，因為你需要的是「改變」，「改變」絕對會讓你產生不可思議的效果……一般來說，人在低谷時，總是一副垂頭喪氣、搖搖欲墜的孬相，其實這樣的德性才會真正讓你陷入險境――你想，你會對一個毫無希望的人伸出援手嗎？因此，人在落魄江湖時，首要的就是要做好精神武裝，抵抗人生的逆旅，再則必須正向思考，重新展望抱負。所以，你要擺脫自己陰暗的個性，走到陽光下，讓你的自信發亮，讓你周遭的人為之側目，樂意對你伸出援手，幫你度過難關，重拾美好。應用心理學之父威廉‧詹姆斯曾說―—「欣然接受已發生的事，正是踏出克服不幸的第一步」國學大師林語堂在《生活的藝術》中也說—―「即使是最壞的事物也要照單全收，這便是獲致內心平和的祕訣。」憂慮是人類的通病，但憂慮對我們的人生――很抱歉，一點也沒有幫助！同時憂慮只是一條讓我們走向黑暗之谷的捷徑。它會讓我們變得脆弱，也會讓我們百病叢生、得不償失……事實上，想改變不必選在一個新的年度、新的月份或信誓旦旦――從下個星期一開始！如果你對自己的生活現狀不滿意，那麼從這一刻起，你就可以馬上做些改變與調整，都說態度改變一切，所以只要態度改變了，你的人生就會變得不一樣了……對健康的態度變了，你就會開始關心健康方面的資訊，並且會從你做得到的部分去改變，而朝著健康的目標去前進！任何事物都一樣，只要態度改變了，你的心就會朝著你希望的方向走去，而且毫不勉強的，會讓自己趨於想像中的目標之中。我們強調「態度改變一切」，目的就是一個人處於現狀，如果他對自己沒有一份認知(認識自己)，那麼他是不可能改變些什麼，更甭說得到他心中想要的那種生活。因為「天下沒有白吃的午餐」，這種人只適合生活在「自艾自嘆」的日子裡……與其這部作品是要告訴你怎樣停止憂慮、敲開成功的大門，不如說它是傳達給你一個訊息，即心態才是一切，積極的心態就是一種偉大的力量，它會改變你的世界，讓你往你想要的境界走去！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介林蒼井

產品目錄

產品目錄 第1章 再一次確認你的健康！1．健康才是一切！2．健康的標準在哪裡？3．健康的法則4．退休以後的洛克菲勒5．憂慮是健康的大敵6．積極的心態與健康7．健康是可以由自己來選擇8．健康的心理自測第2章 你是否真的了解自己的性格？1．認識你的性格2．迷人的個性魅力3．性格有哪些類型？4．性格處方箋5．性格處世法則6．超越性格缺陷第3章 停止憂慮，重新出發1．不要為明天煩惱2．清除憂慮的「神奇公式」3．憂慮是長壽的剋星4．憂慮分析與消除法5．如何減少工作上的憂慮6．把憂慮從你的思想中趕走7．不要讓小事使你垂頭喪氣8．拒煩惱於門外9．面對無法避免的事實10．為憂慮限制「到此為止」第4章 工作是人生最美好的事！1．活著不是只為了一口飯2．選好幸福之門3．做自己擅長的事4．幹一行愛一行5．敬業不要理由6．尋找生命中的「貴人」7．「懷才不遇」怎麼辦？8．勿以事小而不為9．毛遂自薦好處多10．慢慢來創造財富第5章 人際關係比賺錢更重要1．經營你的人際關係2．勿做「邊緣人」3．怎樣培養好人緣4．擴展你的朋友圈5．小心應對這些人6．給「小人」些距離7．不輕易得罪他人8．不要一下子掏心窩9．聰明人要懂得順著毛摸10．讓人喜歡你11．塑造你自身魅力12．別傷他人面子13．讚美別人不怕多14．做人得有「人情味」15．不要令人生厭第6章 好的環境不如好的心境1．調節情緒2．幽默是每個人必修的學分3．快樂祕方4．憤怒是最愚蠢的自罰行為5．讓心理永遠年輕6．走出孤獨7．看淡金錢8．做個快樂的不倒翁第7章 路是自己走出來的！1．積極心態的魅力2．沒有自信就沒有贏家3．建立自信心的具體訓練4．在幸福的眼裡沒有窮人與富人5．成功取決於自我6．成功還是可以走捷徑7．人人都可以賺大錢嗎？8．成功的策略

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