産む力.育つ力を高める食養
作者 | 齊藤典加 |
---|---|
出版社 | 双美生活文創股份有限公司 |
商品描述 | 食養: 吃出驚人子宮力! 婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆:日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加將從小遵循食養生活的獨特經驗以及最實用、最有效的食養小撇步獻給想要懷 |
作者 | 齊藤典加 |
---|---|
出版社 | 双美生活文創股份有限公司 |
商品描述 | 食養: 吃出驚人子宮力! 婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆:日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加將從小遵循食養生活的獨特經驗以及最實用、最有效的食養小撇步獻給想要懷 |
內容簡介 日本食養專家若杉友子的女兒--齊藤典加將從小遵循食養生活的獨特經驗以及最實用、最有效的食養小撇步獻給想要懷孕生產、養育孩子的你!「我女兒將我所教導的『食養』知識,活用在懷孕、生產、養育孩子,她的經驗對各位媽媽們肯定會有幫助。」--日本食養專家/若杉友子現代都會女性因工作壓力大,又要照顧家庭,導致經常有不孕症、嚴重經痛、貧血、過敏、子宮肌瘤、手腳冰冷等煩惱。日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加,以她從小到大的「食養」生活,並活用在懷孕、生產、養育孩子上的親身經歷告訴你。「食養」一點都不難,只要認識食物陰陽屬性以及一些小撇步,多吃當季蔬菜及穀物,不必花大錢,就能快速提升「子宮力」和「養育力」!將症狀通通改善!吃得營養又健康,打造不生病的好體質!當母親一定要知道的6件事●懷孕時長濕疹是在排毒●如何用飲食讓會陰充滿彈性●懷孕時不需要勉強進食●乳腺炎是飲食過量所導致的●產後漏尿是可以預防的●「乳房」讓嬰兒晚上不哭鬧5件事輕鬆開始「食養」生活●你每天購買的蔬菜,其實有陰陽之分●藉由烹調方式,就能將食物由陰轉陽●懷孕這樣吃,為寶寶造好血液、好母乳●這樣將「食養」帶進家,家人吃得健康又開心●20多道食養食譜,簡簡單單照著做特別附錄‧食材陰陽屬性速查表隨書附錄「食材陰陽屬性速查表」一張,書衣內側印刷,方便取下檢索。
各界推薦 ◎推薦者榮新診所資深營養師/李婉萍
作者介紹 ■作者簡介齊藤典加
書名 / | 食養: 吃出驚人子宮力! 婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆 |
---|---|
作者 / | 齊藤典加 |
簡介 / | 食養: 吃出驚人子宮力! 婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆:日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加將從小遵循食養生活的獨特經驗以及最實用、最有效的食養小撇步獻給想要懷 |
出版社 / | 双美生活文創股份有限公司 |
ISBN13 / | 9789869511124 |
ISBN10 / | 9869511120 |
EAN / | 9789869511124 |
誠品26碼 / | 2681500113001 |
頁數 / | 192 |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 14.8X20.8X1CM |
級別 / | N:無 |