吃對食物, 血壓血脂不升高 | 誠品線上

吃對食物, 血壓血脂不升高

內容簡介

內容簡介 本書最亮眼之處在於結合了現代科技，讀者只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能透過影片觀看該道菜烹調過程，讓你一看就懂、一學就會，跟著影片輕鬆學做美味降壓降脂菜餚。本書幫助高血壓和高血脂患者透過適當的膳食來達到降壓降脂目的，並在日常生活中規劃自己的飲食。選取了適合高血壓及高血脂患者食用的89種常見食材和藥材，詳細描述各種食材的主要營養成分、降壓（脂）功效及對高血壓、高血脂併發症的益處。讓高血壓和高血脂患者不僅能了解最適合吃什麼以及為什麼這樣吃、怎麼吃的問題，還能更正確的安排自己一天飲食，以達到控制血壓和血脂、預防併發症。此外，還為讀者朋友詳細介紹了10種常見併發症的飲食宜忌、改善症狀的食譜，針對高血壓和高血脂患者常見的疑問作了詳細解答。 本書最亮眼之處在於結合了現代科技，讀者只要用手機或平板電腦掃描書中QR code，就能透過影片觀看該道菜烹調過程，讓你一看就懂、一學就會，跟著影片輕鬆學做美味降壓降脂菜餚。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介柴瑞震著名醫藥專家、主任醫師、中華中醫藥教育在線主持，著做有《中國中西醫結合內科學》、《黃帝內經素問現代研究》、《中國現代保健藥物食物大全》、《現代心血管病的診斷及治療》、《常見慢性病營養配餐與食療》等。

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