來自日本最火紅的銀髮宣言: 生涯現役人生: 幸福活到100歲 | 誠品線上

生涯現役人生: 100歳まで幸福に生きる心得

內容簡介

內容簡介 別管年紀了快來學習如何在「人生」這趟旅程中永不退休吧！50歲時有50歲的學習，60歲時有60歲的學習，70歲時有70歲的學習，80歲時有80歲的學習，心裡思忖著「90歲的時候，應該就沒有要學習的了吧」，但其實，有些事情不到90歲、100歲是不會了解。高齡化的日本社會瀰漫著一股悲觀和焦慮的情緒，社會的活力就像骨質疏鬆般迅速流失，而這個問題的答案，正是「生涯現役」！活著難，活得快樂更難！為了因應「百歲時代」，我們不僅學習生活，更要學習活出「生涯現役」的精神，邁向「不枉此生」的終點！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介大川隆法幸福科學集團創立者兼總裁。1956年7月7日出生於日本四國德島，東京大學法學系畢業後，任職於大型商社，派遣於美國總部時，於紐約市立大學碩士班學習國際金融論。1981年大悟，自覺於自身是有著拯救全人類之巨大使命的「愛爾康大靈」。1986年創立了「幸福科學」，2016年為立宗三十週年，信徒廣佈於世界一百多個國家，於日本、全世界建立了眾多精舍。至今說法次數超過2500次，著作被翻譯為28種以上的語言，發行冊數超過2100種。《太陽之法》等諸多著作登上暢銷排行榜、百萬暢銷著作。現於媒體文化事業中，監製了電影《向天使說『我很好』》等十部電影，亦擔任Newstar Production株式會社的會長。亦為幸福科學大學、學校法人幸福科學學園（國中、高中）、幸福實現黨、HS政經塾、幸福科學出版株式會社的創立者。■譯者簡介幸福科學經典翻譯小組

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產品目錄 前言◎第一章 如何能活得長壽？1. 希望能夠長壽並非是執著不論活到幾歲，人都有著能學習的事長壽而歸天之人，對於世間的執著較少具備能因應「百歲人生時代」的心態2. 活得長壽的五個方法論方法論① 樂天地生活方法論② 於心中描繪健康的樣貌方法論③ 不怠惰於鍛鍊身體方法論④ 經常學習新的事物 方法論⑤ 以成為為他人所需要之人為目標3. 相信「未來是光明的」◎第二章 生涯現役人生1. 「思考方法」具有巨大的力量自身的「心態」決定人生的走向僅僅是年輕時的成功、失敗，並不能決定人生2. 「心念」必定會實現案例① 創立幸福科學總本山四精舍案例② 五年內建立了全國兩百處支部精舍案例③ 在全日本、全世界建立正心館等精舍案例④ 建立幸福科學大學確立人生志向，踏實地向前邁進3. 效法生涯現役之人伊能忠敬從五十六歲開始到七十二歲，步行測量日本全國的伊能忠敬即便面臨「三個凶兆」，也不動搖信念人本來是可以活到「一百二十歲」練習算數問題或練習寫字對「預防失智」很有效果4. 如何活出「生涯現役」的人生以「健康善終」的「生涯現役人生」為目標為了能持續從事有收入的工作，必須要有「技術、知識、經驗」展現「生涯現役」之姿，亦能鼓舞年輕一輩脫離「國家完全照顧的社會」，再次挑戰過去曾有興趣或關心的事物吧！◎第三章 生涯現役應具備的條件1. 只要用心，前方之路便會展開年輕人逐漸崛起的幸福科學活出戰略性的人生，讓「能力」持續向上提升2. 如何維持健康？以「活得硬朗健康」為目標退休之後，急遽老化的原因「意志與習慣的力量」是保持健康的基本藉由步行訓練下半身的肌肉為了達成日行萬步的小努力藉由繞行書庫取代散步，以累積步數在健康檢查時，脈博數升不上來，進而讓醫生頭痛的插曲醫生講的話不到三成的準度努力持續進行和緩的運動3. 鍛練頭腦在六十歲前後重讀「偉人傳記」，重新立志我驗證了從五十歲時期開始也能提升英文能力程度一度低落到連國中的英文習題都無法解題讓醫生大感吃驚，從醫學上的死亡狀態中復活人的能力只要「重上發條」，就會繼續提升努力持續保持對於新事物的興趣與關心我的學習方法是「粉刷油漆式」聽聽年輕人講的話、研究他們的觀感，頭腦就不會變得遲緩4. 如何度過天國般的晚年享受於「將努力習慣化」將學習到的內容，以某些形式表現出來抱持著快活之心，看待事物良善的一面宗教是「為了要返回天國的實學」後記

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