勇氣: 標緻雪鐵龍總裁從頂峰墜落的歸零人生 | 誠品線上

J'étais un Homme Pressé

內容簡介

內容簡介 生命之神有時是以悲劇形式來送給你成長的禮物一場無預警的中風，他從失憶、丟官、恐懼、復原，最後找回自己總裁的中風勵志旅程，笑中帶淚◎法國醫師提供給中風病患復建用最佳勵志讀物我是否依舊在「生意」裡呢？我每天花幾個小時在我的辦公室裡「忙」，打幾個可有可無的電話，忙些小事，看東西，「做事」……然後趕緊跑走！心慌不已，害怕再也上不了坡了，害怕從此變成一個等別人幫助的人，自己走不出去。一味攀附著一個世界，並夢想在其中占據一個遙不可及的位子。2008年5月的一個上午，全球最大汽車工業之一，標緻雪鐵龍集團首席執行長－－克里斯蒂安．斯泰夫在辦公室和平常一樣午睡，卻久久不醒，他在睡夢裡中風了，他的腦血管發生病變，突發性瞬間腦缺血。幸而他的司機警覺，將他送往醫院搶救。斯泰夫肢體未受損傷，但中風使他過人的智力和記憶力喪失泰半。他在本書記錄三年間與殘障抗爭的經過，描述如何擺脫疾病，進行一場自己和自己的艱鉅角力。起初以為復原狀況良好，他迅速回歸領導崗位，但中風六個月後，他遭到標緻集團無預警革職，這位法國知名企業掌舵人，由此面臨身體的復健外，自我價值崩毀的危機。然而斯泰夫未被擊倒，他以驚人毅力展開重建計畫：語言復健、睡眠休養、做數獨、閱讀、找回家庭生活、駕帆船穿越太平洋、五十天走完阿姆斯特丹到尼斯一千五百公里的健行壯舉……從領導萬人的老闆身分退回自我管理的「斯泰夫」，從舉一反三的傑出資優生變成勤能補拙的普通人，忘了再記記了又忘，斯泰夫這場看似悲劇且不一定復原的中風旅程，使他重新認識生命的價值，領悟工作的意義。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦台大醫院神經科教授／鄭建興臺北榮總特約醫師／劉秀枝諮商心理師／劉心蕾「疾病帶來沉潛靜定與開闊的心眼，斯泰夫逐漸找回遺忘的日常語言，他依然機智風趣明快優雅，只是多了一份從容與包容，不像過去那樣緊張忙碌，懂得『把時間留給時間』。今天他又回到大老闆世界，是全球前三大航太集團。」－－賽峰企業監理會副主席

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介克里斯蒂安．斯泰夫（Christian STREIFF）生於1954年9月21日在法國東北摩澤爾省的薩爾堡，2006年7月曾任法國空中巴士執行長，但不久旋即辭職，2006年11月斯泰夫受歐洲第二大汽車工業集團──「PSA標緻─雪鐵龍汽車集團」任命為首席執行官，三年後因為意外中風而被迫休職。中風癒後的他目前在全球第二大航太企業賽峰Safran集團擔任監理會副主席，重回商場上一展雄才。他還創作有一本小說。■譯者簡介楊年煕輔仁大學法文學士，巴黎第三大學現代文學學士、碩士、博士預班（DEA）。台北聯合報系巴黎歐洲日報編輯部前主任、資深記者及編譯，法國國際廣播電台雙語記者，曾任教輔仁大學、淡江大學、文藻外語學院。法譯中作品，包括法蘭西學院院士程抱一的《天一言》，比利時漢學家李克曼（筆名Simon Leys）的《小魚的幸福》；中譯法作品有中國著名美學家高爾泰的《尋找家園》，台灣作家張大春的《野孩子》、《將軍碑》，黃凡的《慈悲的滋味》等。

產品目錄

產品目錄 第一章 小睡第二章 第一次、第二次、第三次第三章 堅忍不拔第四章 和以前一樣第五章 站起來第六章 意外第七章 旅遊第八章 現在呢？

商品規格

試閱文字

推薦序 : 台大神經部／鄭建興教授
本書是前標緻-雪鐵龍汽車集團首席執行長，克里斯蒂安．斯泰夫（Christian Streiff）抒發中風後身心恢復的歷程與省思。斯泰夫在盛年之際突發中風，導致失語、失憶，也失去了執行長職位，歷經冗長的復健、沉思、反省，再次重新出發，三年後成為世界前三大航太集團監理會的副主席。以自身經驗說明雖然曾經失去健康也失去了職場的燦爛榮耀，仍能夠勇敢的面對疾病，面對自己，重新調整生活，知所取捨，相信對於讀者應具有相當說服力，特別是希望鼓勵腦中風的病友們。過去以自身中風經驗出書的還包括法國時尚雜誌《Elle》的總編輯鮑比的《潛水鐘與蝴蝶》、神經解剖學家泰勒博士的《奇蹟》等書，每個人的體驗差異很大，事實上中風的表現多樣，而每個人的病後態度也極其不同，如何有效正面、樂觀面對是需要鼓勵的，本書希望能達到此目的。
常聽到有人提到寧可心臟病發作，也不要得到中風。急性心肌梗塞雖然致死率高，但治療後多不會留下明顯後遺症。反觀中風可能會癱瘓臥床、失去自我、依靠他人，似乎生不如死、與世隔絕。雖然多數的中風不會太嚴重，而且現今醫療技術的進步，急性缺血中風接受血栓溶解或血栓移除會有相當高機會恢復得不錯。但中風改變的有時不只是肢體無力或麻木，也可能改變記憶、思考、空間感、言語溝通等。斯泰夫的中風，並未影響肢體力量，但有失語症，表達能力明顯受到影響，無法說出人名、物品等名詞，也無法連貫說出一句話，這對於常需要開會，與下屬或客戶溝通，是很大的打擊。語言是很複雜的功能，訓練恢復要花比其他症狀更長的時間。他的主治醫師山姆森教授說道：「能力不會自己回來的，必須鍛鍊。鍛鍊記憶力需要時間，如同所有配得上稱作鍛鍊的活動一樣。」「您能拿出多少時間和精力，以及要找回些什麼東西，然後針對這些進行復健。」斯泰夫在語言治療師的協助之下，一點一滴將過去的字彙撈回來，或重新學習，斯泰夫幸運的地方是它有專屬的語言治療師，可以長時間有耐心的教導，再加上他的毅力，才能恢復得不錯。國內語言治療師也很優秀，但人數太少，多數的中風病人罹患語言功能障礙無法得到足夠的治療，經常必須有勞家屬一起幫忙，努力自我練習，這部分的醫療協助需要持續改善。
中風常是分秒間發生，幾分鐘前你還是日常過去的你，一瞬間可能就變成另一個你所不認識的你，當下大多數人會難以接受這樣的事實，否認、沮喪、焦慮、憂鬱等各種情緒上身是很常見的，若一直困在這些情緒走不出來可能就失去經歷另一個人生的機會。中風後要承認真的中風發生了，接受中風的事實，當下要認知中風後我可能已經不完全是過去的我，未來也可能不會恢復到過去一樣。過了急性階段，開始中風後的復健，就是漫常旅程的開始，可能是半年、一年或更久，復健不只是肢體、語言的治療，也包括心靈的調適，這個過程對每一個中風存活者都是獨特而辛苦，充滿憂喜悲歡，「存活者」除了表示在這巨大兇惡的疾病下生存下來，也代表了克服了身體與心靈的障礙，重新審視另一個人生，用另一個角度看這個世界與自己。斯泰夫在第八章說出他自己中風後的省思體會，他說：「我充分利用生命給我的每一刻。我發現到存在的幸福。過去，活著對我只是一項生存的條件，而今天變成了一份生命的禮物。我心裡很明白，也常常提醒自己這一點，經常大聲或自言自語地說：『生命多麼美好！』這句話現在變成我的口頭禪。只是叫自己別忘記，要掌握每一個機會，也不要再回到以前那種瘋狂的生活節奏。」這種體會不可能在斯泰夫中風之前存在，中風後他改變了生活的態度，較會聆聽別人說話，聽得多說得少，生活上順勢而為，而非拚命逆流而上。另外，在書中也提到作者獨自一人走第五大健行路線，GR5，從荷蘭阿姆斯特丹到法國尼斯，總共一千五百公里，需要兩個月的時間穿過三個山區：孚日、汝拉、阿爾卑斯。這趟旅程帶給作者很多的省思，也證明了中風後努力恢復的決心和毅力，確實令人欽佩。
本書另一點值得注意的是過勞，日常輕忽健康，本書作者自承中風之前，睡眠不足、喝過多咖啡、工作不間停，不注意身體狀況，未規律運動游泳。事實上過勞死或職業病一直是一個嚴重而被輕忽的議題，日本NHK一名法律系畢業的三十一歲女記者，在二０一三年七月報導東京都選戰期間，被發現倒臥在家中床上，暴斃身亡，認定因為心臟衰竭而死亡。經過調查這名女記者在死前一個月，加班時間多達一百五十九個小時，休息時間只有兩天，長期疲勞累積和睡眠不足，最終被認定為「過勞死」。相較於日本，台灣對於過勞死或職業病的認定較為嚴格，認定的個案並不多，但以台灣的現狀，勞工普遍工時長，真實個案當不會太少。以我臨床經驗，中壯年中風病人並不少見，許多人有高血壓、高血脂等危險因子而不自知或忽略，加上工時長，未足夠休息而發生中風。
本書未提到的是作者為什麼會發生中風，中風另一個說法是腦血管意外（Cerebrovascular Accident），但多數的中風並非意外，而是其來有自，長期的血壓、血糖、血脂偏高不注意，或是抽菸、缺乏運動、有心臟疾病，這些都是中風的重要危險因子，若不能好好控制，中風後再發生的機會高達30%。美國心臟學會在二０一七年提出「生命簡單七法則」，這七法則不只是促進心血管健康，也能促進大腦健康，預防中風與失智。生命簡單七法則包括：(1)不吸煙；(2)足夠的運動量（中等程度運動量每週大於150分鐘）；(3)控制體重（身體質量指數小於25 kg/m2；(4)遵循目前指引的健康飲食方式；(5)注意血壓（無藥物治療時血壓小於120/80毫米汞柱）；(6)注意血脂（無藥物治療時總膽固醇小於200 mg/dL；(7)注意血糖（空腹血糖小於100 md/dL）。這些提供給讀者參考。


諮商心理師／劉心蕾

一隻倉鼠奮力地在滾輪上跑啊跑，牠是否記得其實自己大可以停下來休息？是否記得這世界上還有其他有趣的事？

積極進取、刻苦耐勞、認真負責的人們往往被人推崇，他們是人生勝利組的候選人，在他們心中，對自我的肯定與成就感餵養著他們。然而，成就感與肯定也可能化身為致命的誘惑，讓人像上了癮般無法自拔，這追求漸漸變得盲目，並持續付出著自己未曾察覺的代價。

中風前的克里斯蒂安就是這樣的一個典型人物，頂尖成功的大老闆，所有時間精力當然都只能保留給工作，他可沒空跟朋友閒聊、花時間安排旅遊玩耍的行程，像這種沒產能又浪費時間的事沒有理由放進他爆滿的行程裡。直到中風找上他。這既創傷又洋溢生機的疾病狠狠地把他推下飛速的滾輪，終於讓他有時間重新看看自己的人生。

當然，克里斯蒂安非常幸運，不同於許多其他的中風患者，他的中風迅速得到治療，僅需面對認知與記憶功能的復健。但即使如此，這依然是個巨大的打擊與艱辛的歷程，還好，憑藉著他堅毅的特質與原有的聰明才智，復健成果令人驚豔地成功。然而，我覺得真正最動人的部分，其實是見證到他在病後反省學習的能力，突然空出的時間教導著他，無法加速的復原進度磨練著他，即使曾經是叱吒風雲的大老闆在病後也跟其他病人一樣，只能謙卑地上這堂課。而這位在學生時期表現良好的大老闆這次也成績優異。他漸漸學會了耐性等待成熟的時機、學會去看見真正重要的事情是什麼、學會注意不讓自己被硬撐給磨損……是這樣的學習讓他可以好好堅持復健，不至灰心喪志；是這樣的學習讓他可以好好重建生活，不至重蹈覆轍。

兩年多前，我母親中風，不像書中主角克里斯蒂安那般幸運，我母親是嚴重的腦出血。原本健康狀況極佳的她因此一夕失能，所有的生活基本事務都得依賴他人，而對於這樣的巨變，她究竟理解到什麼程度，對我們而言至今仍是個謎。可以確定的是，中風對她的身心造成重大的創傷，而對整個家庭來說，同樣也是強大的衝擊。這段日子我們走得相當辛苦，不只是生活上的，在心理適應上，也是巨大的挑戰。同樣的一堂課，對我們而言也成了必修課。如何在一個字也吐不出的階段耐心等待、如何在長達一年的時間裡重複練習翻身、如何相信另一個人的攙扶不會讓自己摔落在地上、如何知道她急著想上廁所卻說不出口、如何消化媽媽叫得出鄰居姓名卻叫不出自己名字的心情、如何在照顧家人與自己的生活之間找到平衡……，我們也只能扎扎實實的一堂一堂上，一課一課學；我們也只能跟我媽的大腦一起試著想辦法長出一些新細胞，想辦法面對這似曾相識卻又很陌生的世界。

即使不像克里斯蒂安一樣表現得那麼亮眼，我們的成績也確實在進步中。有一天，中文文法常常用錯的外籍看護對我媽說：「阿嬤，你是ㄍㄢ ㄇㄚˋ？」（她的意思是：「阿嬤，你要幹嘛？」），我媽回她：「我不是柑仔，我是柳丁啦！」，雖然還是詞彙有限，我媽卻學會靠聯想發揮她的幽默感了。而千頭萬緒的居家長照日常，曾讓我們如無頭蒼蠅般四處奔忙，現在總算也一點一滴地就位運作中。

人生從來不會缺少意外的驚喜（當然，很多時候其實是驚嚇！），然而面對各種挑戰、變故、衝擊、甚至創傷，人們卻常常有著讓人動容的學習、適應與自癒能力，而不僅僅是脆弱的受創而已，有時甚至能絕處逢生地進入人生的新天地。這讓人頗感安心與安慰，就如同腦科學發現了大腦的修復能力，讓中風的人在黑暗中看見了希望一般，人生路上的磨難或許我們也有機會超越，而不能忘記的是要有耐心，就像克里斯蒂安所說的，「凡事不能急，要把時間給時間，學會等待，興趣盎然地去一步步發現新到來的事情，不必多問有什麼用處，要去哪裡，對我的生活會有何種改變......。」

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