改顎歸正: 以下顎為中心的健康療法 | 誠品線上

改顎歸正: 以下顎為中心的健康療法

作者 劉育銓
出版社 台灣愛思唯爾有限公司
商品描述 改顎歸正: 以下顎為中心的健康療法:張開嘴巴就會痛、健身老是舉不重、進食卡卡吃不好、晚上磨牙睡不飽……如果你有這些狀況,很可能是顳顎關節障礙症的前兆臺灣一年有超過

內容簡介

內容簡介 張開嘴巴就會痛、健身老是舉不重、 進食卡卡吃不好、晚上磨牙睡不飽…… 如果你有這些狀況,很可能是顳顎關節障礙症的前兆 臺灣一年有超過4 萬人因顳顎關節障礙就醫, 但是,對症下藥了嗎? 顳顎關節是人體位置最高的複雜關節,也是頭部唯一可以動的關節,掌管了咀嚼、吞嚥、表情功能,更是核心穩定的關鍵成員,如同坐鎮101 大樓的阻尼球。如果,阻尼球失去功能,這棟摩天大樓會怎樣呢? 健康的身體就像摩天大樓,看似屹立,但維持健全、平衡的卻往往是肉眼看不到的關鍵部件。如果顳顎關節發生障礙,我們身體上至咀嚼、下至步態平衡,甚至全身的發力都將受到負面影響。 劉育銓物理治療師致力於推廣以下顎為中心的健康療法,《改顎歸正:以下顎為中心的健康療法》從顳顎關節的知識和檢查出發,延伸到下顎關節在姿勢控制上的角色,讓漠視顳顎關節的你我,重新發現這個關節對身體的重要性,盼讓人人都理解咬合、下顎關節與姿勢的關聯,抓回下顎力,重建身體健康!  最詳盡的科普醫療保健書,6大章節完全解惑顳顎關節知識  4 大指標動作,檢測顳顎關節功能性  10 題自我檢測,評估自己是不是顳顎關節障礙高風險群  精選39 種訓練動作,全彩圖文解說,不怕看不懂  精攝23 支動作影片,QR碼掃一掃,不怕學不會

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作者介紹

作者介紹 劉育銓顳顎關節專家 物理治療師 現任力康運動醫學機構 教研長臺灣運動科學健康促進協會 教研長臺灣動作專家協會 講師學歷國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系 學士

產品目錄

產品目錄 推薦序之一 王子娟 IV 推薦序之二 沈明德 VI 推薦序之三 何蓓蓓 VIII 推薦序之四 林奇宏 X 推薦序之五 林瀛洲 XII 作者序 XVI 第一章 你知道物理治療也跟下顎關節相關嗎? 顳顎關節是什麼?在哪裡?  下顎骨的科普知識  顳顎關節的動作大解析  顳顎關節功能動作大解析 第二章 十顎不赦——下顎健康力指標  顳顎關節四大指標動作,簡單檢查是否有問題  如何篩檢自己是否為「顳顎關節問題的高風險群」  顳顎關節功能性動作評估表  全身筋膜健康檢查表 第三章 顎魔上身——不可不知的預防疼痛知識  我的嘴巴打不開,會不會是顳顎關節障礙前兆?  我的嘴巴打開有聲音,會不會是顳顎關節快退化的前兆?  我的耳鳴耳痛,會不會是顳顎關節造成的?  我的臉歪,會不會跟顳顎關節有關係?  治療頸椎,會不會讓顳顎關節好一點? 第四章 我們與顎的距離——原來下顎影響這麼大  我的平衡感不好,會不會跟顳顎關節有關係?  眼睛痠痛,也跟顳顎關節有關係?  磨牙,如何透過顳顎關節改善?  打呼也能透過處理顳顎關節改善  咖哩小子Curry會戴運動牙套,所以運動也與顳顎關節有關嗎? 第五章 顎勢力——以下顎為出發點的療法  矯正運動三特色  抑制(按摩) 1. 肌筋膜按摩 2. 淋巴按摩 3. 五條肌肉按摩法  伸展 1. 全身筋膜伸展 2. 咀嚼肌群伸展 3. 表情肌伸展  活化 1. 啟動全身核心 2. 局部姿勢穩定肌 3. 局部抑制的肌肉  整合 1. 顳顎關節協調運動 2. 表情肌訓練 3. 舌頭訓練 4. 吞嚥動作及口肌練習 5. 顳顎關節與身體平衡的動作 6. 全身性的筋膜核心運動 第六章 咀嚼是最好的下顎訓練——「一天一蘋果 疾病遠離我」的另類解釋

商品規格

書名 / 改顎歸正: 以下顎為中心的健康療法
作者 / 劉育銓
簡介 / 改顎歸正: 以下顎為中心的健康療法:張開嘴巴就會痛、健身老是舉不重、進食卡卡吃不好、晚上磨牙睡不飽……如果你有這些狀況,很可能是顳顎關節障礙症的前兆臺灣一年有超過
出版社 / 台灣愛思唯爾有限公司
ISBN13 / 9789860681987
ISBN10 / 9860681988
EAN / 9789860681987
誠品26碼 / 2682098404007
頁數 / 264
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 23X17X1CM
級別 / N:無

試閱文字

推薦序 : 顳顎關節疼痛是一種十分困擾患者的問題,症狀輕者可能張口不適,症狀嚴重者,生活會受到極大影響,甚至引發憂鬱。以往對於顳顎關節障礙的了解有限,讓這個俗稱下巴關節的問題不是被過度簡化,就是被塗上神祕色彩, 讓臨床處置充滿挑戰。
本書作者劉育銓治療師是當今顳顎關節的專家,他在2011 年畢業於國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系,多年以來,他不僅在專業知識上博覽群書並融會貫通, 更在臨床技能上精進實務且醫術精湛,幫助過許多患者緩解疼痛、恢復功能。尤其在顳顎關節問題的評估與處置, 更是劉育銓治療師的專長。
這本書是劉治療師豐富又寶貴經驗的知識結晶,書本內容完整且可讀性高、各章節的安排巧具心思、引人入勝, 讓讀者能夠從各種角度了解簡單又複雜的顳顎關節。整本書的風格也猶如劉育銓治療師本人一樣,平易近人、溫和穩重,是一本兼具科學性與實務性的優良書籍。我真心推薦本書給想要進一步了解顳顎關節的大家。

王子娟
社團法人臺灣物理治療學會理事長
國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授

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