好孕就靠這一套: 媽媽好孕, 寶寶才好運+40周懷孕的旅程 (2冊合售) | 誠品線上

好孕就靠這一套: 媽媽好孕, 寶寶才好運+40周懷孕的旅程 (2冊合售)

內容簡介

內容簡介 最暢銷、最受好評的懷孕寶典，兩大婦產科名醫專為準媽媽打造：《媽媽好孕，寶寶才好運》＋《40周懷孕的旅程》不必再花大錢，所有懷孕、產檢、分娩、坐月子的知識，這裡都有！每個準媽媽都需要！追蹤寶寶每一周的生長及形貌，不錯過每一刻。妳知道的懷孕知識很有可能都是錯的！‧打無痛分娩，以後容易腰痠？‧麻油、人蔘與生化湯，產後馬上補？‧2D、3D、4D超音波是什麼？越多D就越好嗎？‧喝豆漿寶寶會變白？沾醬油寶寶會變黑？補充葉酸會變聰明？錯！錯！錯！不要再被錯誤知識誤導。懷孕要輕鬆愉快，不用緊張兮兮。接生超過5000人，100萬家庭人氣名醫，給準媽媽最正確的觀念，懷孕必備！‧最權威：四十餘年臨床經驗、聯合國婦女健康顧問，親自傳授‧最貼心：關懷胎兒的生長、子宮的變化、準媽媽的改變，無微不至‧最全面：完整有系統的孕期指導，陪準媽媽從妊娠前兩周到最後一周 ‧最實用：健康計畫、營養指南、生活中該注意的細節，全部幫妳想到‧最感動：還有準媽媽懷孕期間所不知道的、想知道的、應該知道的一切……

各界推薦

各界推薦 李裕祥（慈濟醫院婦產科主任）鄭博仁（長庚醫院婦產科主治醫師）黃禮偉（台北市立聯合醫院婦幼院區主任）施景中（台大醫院婦產部主治醫師）湯明華（中壢宏其婦幼醫院主治醫師）張東曜（台兒診所院長）蘇怡寧（台大醫院婦產部主治醫師）慈濟醫院婦產科主治醫師 楊濬光 快樂育兒百萬部落格 鈞媽國際嬰幼兒按摩協會講師 彭韻如

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊濬光‧學經歷國立台灣大學醫學系畢業英國胎兒醫學基金會（FMF）合格認證會員台灣頸部透明帶合格認證會員‧曾任台大醫院婦產部住院醫師、總醫師、研修醫師‧現任新店慈濟醫院婦產科主治醫師慈濟大學臨床講師台大醫院婦產科兼任主治醫師台灣周產期醫學會副秘書長新店漾媽媽產後護理之家顧問醫師徐蘊華從事第一線醫療工作四十餘年，處理過各種高危險妊娠，包括多種內外科合併症、產科併發症等。在新生兒搶救方面具有淵博的知識，臨床經驗豐富，成功救治過無數危急的母嬰，深受國內外患者信賴。1983年，以訪問學者身分赴美國南加州大學婦女醫院，進修高危險妊娠；1992年，赴英國倫敦大學國際兒童保健中心，接受世界衛生組織舉辦的愛嬰醫院和母乳餵養專題培訓。擔任聯合國及國家顧問的同時，赴各地調查婦女健康，指導各級醫院母乳餵養和創建愛嬰醫院的執行情況。所編寫的生命知識及女童問題培訓教材，沿用至今。 現為北京協和醫院婦產科教授、主任醫師，並擔任聯合國糧食開發署婦女健康顧問、聯合國兒童基金會顧問。

產品目錄

產品目錄 《媽媽好孕，寶寶才好運》目錄推薦序 李裕祥醫師（慈濟醫院婦產科主任）自 序Part 1 懷孕第一章 妳的婦產科醫生在想什麼？1 找到好醫生的7種方法2 和醫生同步思考3 做個差不多孕婦就好4 孕婦沒有那麼多禁忌第二章 懷孕後，這些事妳要先知道楊醫師問診．懷孕吃藥安全嗎？克流感可以吃嗎？．懷孕吃木瓜會中毒，吃薏仁會流產，這些是真的嗎？1 從一顆細胞變成一個人2 預產期怎麼算？3 懷孕期體重多少才算正常？4 寶寶出生越大越好嗎？5 使用藥物，8個不可不知守則6 孕婦飲食，7大務必遵守指南7 懷孕營養品，妳吃對了嗎？8 不要做這些運動Part 2 產檢第三章 產檢時，這些叮嚀對妳有幫助楊醫師問診．照陰道超音波會傷到寶寶嗎？會造成出血嗎？．我是雙胞胎媽媽，我需要選擇在大醫院生產嗎？1 第一次看婦產科要注意7件事2 拿到媽媽手冊後該怎麼做？3 要選大醫院還是小診所呢？4 快樂產檢7撇步第四章 妳應該做哪些產檢？楊醫師問診．懷孕期間體重減少有沒有關係？．有哪些是我可以選擇的「自費」產檢項目？1 5個例行產檢項目2 不同週期的特殊產檢3 脊髓性肌肉萎縮症4 唐氏症篩檢5 羊膜穿刺6 晶片式全基因體定量分析7 胎兒超音波8 妊娠糖尿病篩檢9 乙型鏈球菌篩檢10 胎盤功能檢查11 什麼是甲型胎兒蛋白？第五章 唐氏症篩檢與羊膜穿刺楊醫師問診．20周可以做羊膜穿刺嗎？．做羊膜穿刺會造成寶寶斷手斷腳嗎？1 染色體、基因與遺傳2 羊膜穿刺檢查要不要做？何時做？3 羊膜穿刺檢查的風險4 頸部透明帶（初期唐氏症）檢查5 唐氏症篩檢注意事項6 要做唐氏症篩檢還是羊膜穿刺？第六章 超音波楊醫師問診．為什麼有時後做超音波時要漲膀胱呢？．發現超音波異常時該怎麼辦呢?．2D、3D、4D超音波是什麼？越多D就越好嗎？．抽取羊水後會不會來不及製造羊水？1 6個觀念，正確認識超音波2 超音波最常遇到的16個問題3 每次產檢都要做超音波嗎？4 照高層次超音波更有保障？5 超音波照片，妳會看嗎？6 臍帶繞頸，不怕、不怕7 胎盤鈣化是正常現象8 子宮頸長度會影響早產9 了解胎兒的生命之水：羊水10 胎兒心臟鈣化點11 胎兒是躺著還是趴著？第七章 懷孕期間的不適問題楊醫師問診．害喜孕吐會讓寶寶營養不足嗎？．孕婦壓力太大，對寶寶有什麼影響？．水腫喝紅豆水有效嗎？．孕婦可以拔牙嗎？1 懷孕分泌物變多正常嗎？2 該不該使用托腹帶？3 3招預防妊娠紋4 不讓小腿抽筋的偏方5 如何克服害喜之苦？6 解決惱人的痔瘡7 為什麼懷孕容易流鼻血？8 懷孕期間感冒怎麼辦？9 壓力對胎兒的影響不可忽視10 惱人的便秘問題11 常感覺缺氧、吸不到空氣是正常的嗎？12 水腫怎麼辦？13 懷孕期間牙痛怎麼辦？第八章 懷孕中要注意的特殊狀況楊醫師問診．35周時宮縮得好厲害，需要注意嗎？．吃了安胎藥後，胸口很不舒服是正常的嗎？．想生雙胞胎嗎？．怎麼知道寶寶是同卵還是異卵？．早產是雙胞胎最常見的併發症．肌瘤會影響我的寶寶嗎？1 懷孕前3個月的出血問題2 懷孕4~5個月，慎防子宮頸閉鎖不全3 懷孕5個月後常忽略的嚴重問題：早產4 什麼是胎兒肺泡成熟劑？5 雙胞胎要注意的問題6 高齡產婦的風險7 子宮長了肌瘤怎麼辦？8 懷孕時健康檢查報告異常是怎麼回事？9 前置胎盤10 植入性胎盤的危機11 妊娠毒血症的風險12 患有糖尿病的孕婦如何產檢？13 雙子宮、雙角子宮、單角子宮與間隔子宮14 寶寶胎位不正怎麼辦？15 矯正胎位的胎兒外轉術16 胎死腹中的原因17 預防H1N1新流感18 懷孕期間的氣喘問題第九章 確保寶寶健康，還要注意這些事楊醫師問診．我的寶寶在打嗝嗎？．我是B型肝炎帶原者，我可以餵奶嗎？1 胎兒的聽覺、觸覺、味嗅覺和視覺2 我會生出過敏兒嗎？3 怎樣數胎動？4 電磁波對胎兒有影響嗎？5 吃酪梨、牛肉、甘蔗汁、榴槤、雞精會長得比較快嗎？6 懷孕可不可以喝咖啡？7 懷孕可以坐飛機嗎？8 懷孕可以養貓嗎？9 懷孕可以施打疫苗嗎？10 為什麼孕婦要左側躺？睡覺時能翻身嗎？11 懷孕期間性行為要戴保險套嗎？12 陰部長菜花要剖腹產嗎？13 輻射對胎兒的影響14 關於B型肝炎15 可以「訂做」健康寶寶嗎？Part 3 分娩第十章 快生了，妳要注意哪幾件事？楊醫師問診．催生會比較痛嗎？．打無痛分娩，以後會容易腰痠嗎？1 「分娩同意說明書」要認真看2 該選擇自然生還是剖腹生？3 妳需要催生嗎？可以催生嗎？4 產兆：破水、陣痛與落紅5 胎兒的頭太大生得出來嗎？6 人性化生產7 會陰按摩的目的與方法8 準爸爸陪產須知9 無痛分娩好不好？10 再多點愛給寶寶：樂得兒產房11 術後止痛，產婦的福音12 如何選擇剖腹產的時間？13 曾經剖腹產還可以自然生嗎？14 可以生產順便結紮嗎？15 生產的健保與自費項目第十一章 寶寶出生後需注意的特殊狀況楊醫師問診．寶寶會吃到大便嗎？．臍帶繞頸危險嗎？1 延後剪臍帶，降低新生兒貧血機率2 寶寶的第一個分數：阿帕嘉分數3 胎便吸入症候群4 臍帶打結5 鎖骨骨折6 新生兒黃疸7 需要割包皮嗎？Part 4 坐月子第十二章 準備坐月子去囉！楊醫師問診．母嬰同室的好處？．怎麼做凱格爾運動才正確呢？1 產後五天住院全生活：第一天2 產後五天住院全生活：第二天3 產後五天住院全生活：第三天4 產後五天住院全生活：第四~五天5 疏乳棒6 哺乳期乳腺炎7 凱格爾運動8 恥骨聯合分離9 產後惡露與月經10 再度懷孕還可以繼續哺乳嗎？11 施打百日咳疫苗《40周懷孕的旅程》目 錄Part 1 迎接天使，你準備好了嗎？懷孕第 1周：準備好當爸媽了嗎？完整的懷孕期間，應該擴充到12個月，其中包括至少3個月的懷孕準備期。在這個準備懷孕的期間內，將自己的身心健康維持在巔峰狀態，對妳未來有個健康順利的懷孕過程，以及孕育健康的寶寶來說，絕對助益良多。懷孕第2周：今天是不是好日子？為了使精子、卵子都在最佳生命時期結合，就要掌握女方排卵時期。應選擇在排卵期受孕，使精子能在很短時間內與卵子結合，從而孕育出優質胎兒。Part 2 一棵小小蘋果核（孕早期）懷孕第 3周：一粒種子的誕生這個時期准媽媽自身可能還沒有什麼感覺，但是身體內卻在進行著一場變革。從現在開始，妳的生命中就會增加一份責任，妳和丈夫的二人世界也會告一段落，妳的寶寶將與妳同歡樂，妳的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。懷孕第4周：躺在自己的小床上這個時期胚胎已經在子宮內「著床」，它雖不具有心臟的形狀，但已有活力，在不像人形的身體中輕輕地跳動。懷孕第 5周：別忘了補充葉酸神經系統和循環系統的基礎組織最先開始分化，這時候補充葉酸最為重要，可以預防胎兒神經管畸形。懷孕第 6周：寶寶開始心跳了寶寶心臟已經開始劃分心室，並進行有規律的跳動及開始供血。懷孕第7周：嘔吐噁心，難過的日子開始了孕婦情緒波動很大，有時會很煩躁，但應該注意的是，6~10周是胚胎齶部發育的關鍵時期，如果孕婦情緒不安，會影響胚胎的發育並導致齶裂或唇裂。懷孕第 8周：第一次活動胚胎的器官已經有明顯的特徵，手指和腳趾間看上去有少量的蹼狀物，這時胚胎開始有運動，會踢和伸直雙腿，還能把手臂上下移動。懷孕第9周：胚芽的結束胚胎已經可以稱為胎兒了，現在是真正意義上的小寶寶了。懷孕第 10周：度過流產危險期到本周末，已經度過了最危險的流產期，寶寶已經是相當安全的待在他的小家裡了。胎兒的身長會達到40公釐，從形狀和大小來說，都像一個扁豆莢。懷孕第 11周：快速奔跑的小馬藉助超音波儀器，准媽媽可以聽到胎兒心臟快速跳動的聲音，有些人稱之為快速奔跑的小馬。懷孕第 12周：水上芭蕾舞蹈家寶寶現在大約65公釐，從牙胚到趾甲，胎兒都在忙碌地運動著，時而踢腿，時而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。懷孕第13周：一顆粉紅的小桃子現在胎兒的臉看上去更像成人了，這時如果用手輕輕在腹部碰觸，胎兒就會蠕動起來，但准媽媽仍然感覺不到胎兒的動作。懷孕第 14周：開始皺眉做鬼臉了胎兒此時在媽媽的肚子裡已經可以做很多事情了，如皺眉、做鬼臉、斜著眼睛。可能也在吸吮自己的手指，這些動作可以促進大腦的成長。Part 3 吃手翻跟頭，我都會了！(孕中期)懷孕第 15周：唐氏篩檢，甜蜜的「恐慌」這時，你需要做一次唐氏篩檢，以排除胎兒患唐氏綜合症的可能。懷孕第 16周：不停的打嗝子宮裡的小居民現在開始打嗝了，這是胎兒呼吸的先兆。現在妳還聽不到任何聲音，因為胎兒的氣管裡充斥的不是空氣，而是流動的液體。懷孕第 17周：發現好玩具——臍帶子宮裡的胎兒與出生後的嬰兒一樣可愛。現在胎兒變得非常頑皮，他擁有了第一個玩具——臍帶。他特別喜歡用手拉或抓住臍帶，有時抓得特別緊，緊到只能有少量的氧氣輸送。懷孕第 18周：胃口大開，肆無忌憚的吃孕早期的不適反應已經過去，現在你一定會對自己的胃口感到吃驚。家裡人都把你視為重點保護對象，各種美味源源不斷地送到你的嘴邊，吃原來可以這麼肆無忌憚，不用考慮身材、減肥……。懷孕第19周：開始自我監測胎動現在准媽媽應該堅持有規律地數胎動了，時間最好固定。胎動一般平均每小時3~5次。每天堅持數胎動，是一種直接的胎教。當准媽媽對胎兒高度注意時，可以想像胎兒的各種體態，胎兒也會回應准媽媽的感受，這樣會增進母子之間的感情交流。懷孕第 20周：穿上孕婦裝，參加媽媽教室腹部越來越大，已接近典型孕婦的體型。體重急劇增加。膨大的腹部破壞了整體的平衡，使人易感疲勞，同時伴有腰痛。懷孕第21周：胎教開始每個媽媽都希望自己的寶寶聰明再聰明一點，因此把寶寶的智力開發提前到了胎兒時代，然而胎教真的會得到想像中的效果嗎？懷孕第 22周：寶寶長出指甲了這時胎兒的體重大約已有350克，身長已有19公分了。胎兒的眉毛和眼瞼已經清晰可辨，10個小手指上也已長出了嬌嫩的指甲。胎兒現在已經具有了一定的聽力，他可以聽到准媽媽說話的聲音和外界的一些音響。懷孕第23周：皺巴巴的小老頭這時胎兒的皮膚是紅紅的，而且皺巴巴的，像個小老頭。此時在胎兒的牙齦下面，恆牙的牙胚也開始發育了。為此准媽媽要多補充些鈣質，為寶寶將來能長出一口好牙打下基礎。懷孕第24周：一不留神變成「糖媽咪」妊娠期間機體對胰島素的需要量大大增加，胰島負擔較重，因而，准媽媽很容易得妊娠糖耐量異常或妊娠期糖尿病（GDM）。懷孕第 25周：大腦發育的高峰期這時候是胎寶寶大腦發育的高峰期，另外，胎兒這時候還要練習呼吸，使肺長得越來越結實。胎兒喜歡媽媽笑，媽媽一笑，肚子就晃盪，胎兒一邊練習平衡能力，一邊舒暢的分享媽媽的快樂。懷孕第 26周：睜開眼睛看「世界」這個時候胎兒的大腦對觸摸已經有了反應，而且胎兒的視覺也有了發展，眼睛已能夠睜開了。如果用一個打開的手電筒照射准媽媽的腹部，胎兒就會自動把頭轉向光亮的來處。Part 4 一個真正的小人兒（孕晚期）懷孕第 27周：長出柔軟細密的頭髮很多胎兒此時已經長出了頭髮。這時胎兒的氣管和肺部還未發育成熟，但是胎兒的呼吸動作仍在繼續，當然是在水中呼吸而不是在空氣中。懷孕第 28周：做個好夢吧，小寶貝一些專家認為，胎兒從28周左右開始就會做夢了，會做什麼夢呢？誰也不知道。但是胎兒大腦活動在這時是非常活躍的，大腦皮層表面開始出現一些特有的溝回，腦組織快速增殖。懷孕第29周：遠離妊娠高血壓妊娠高血壓綜合症（簡稱妊高症）是妊娠期最常見的特有疾病，大約9.4％的懷孕婦女會發生不同程度的妊高症。懷孕第30周：行動吃力、呼吸困難——艱難的時期准媽媽這時會感到身體越發沉重，肚子大得看不到腳下，行動越來越吃力，呼吸困難，胃部不適。這時一旦發生不規律宮縮應立刻停下來休息，最好每天睡個午覺。懷孕第31周：寶寶的房子變小了現在胎兒周圍大約有850亳升的羊水，但隨著胎兒的增大，他在子宮內的活動空間越來越小了，胎動也有所減少。懷孕第32周：寶寶的東西準備好了嗎？還有幾周就能見到寶寶了，准媽媽一定準備了不少東西，以迎接寶寶的到來。對一下清單吧，看看還缺什麼。懷孕第 33周：圓潤可愛的小寶貝這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。懷孕第34周：做好準備，頭朝下此時胎兒應該已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。這時起醫生會格外關注胎兒的位置，胎位是否正常直接關係到是否能正常分娩。懷孕第 35周：忐忑不安的時期日益臨近的分娩會使准媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，和丈夫、朋友或自己的媽媽聊一聊，也許可以稍稍緩解一下內心的壓力。懷孕第36周：寶寶的小家還安全嗎？現在需要每一周做一次產前檢查了。現在開始胎兒動得少了，醫生已經可以通過B超或觸診估計出胎兒的體重，但這並不是最後結果，最後4周內胎兒體重可能還會增加不少。懷孕第 37周：充分休息，迎接隨時可能來臨的見面再堅持幾天，就可以和寶寶見面了，准媽媽現在要做的只是：充分休息，做好一切準備，耐心等待分娩的來臨。懷孕第 38周：准媽媽待產物品全攻略在臨產一個月前，孕婦和丈夫既要做好充分的精神準備，又要做好必要的物質準備。懷孕第 39周：了解分娩知識預產期並不是寶寶出生的準確時間，只有四分之一的寶寶會遵守這個約定，如期地來到家人的懷抱，但是還有四分之一以上的寶寶會比預產期出生得晚，讓媽媽們等得心焦。懷孕第 40周：天使降臨准媽媽會覺得等待的日子變得格外漫長，准爸爸也會整天心神不寧，不知道妻子何時臨產，一切處於「備戰」狀態，氣氛顯得有些緊張。附錄：新生寶寶測評標準

商品規格