這樣過生活, 美麗與夢想都能成真! 蛻變為美人的生活提案

這樣過生活, 美麗與夢想都能成真! 蛻變為美人的生活提案

美も願いも思い通りになる女の生き方

出版日期:
2015/04/28
79
280221
查詢門市庫存

內容簡介

《祕密》女性版
想要翻轉人生,靠的不只是優雅,
而是「信念」!
20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經


她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活,
30歲離婚,39歲流產,人生低潮,無一倖免。
但今年48歲的渡邊薰,卻越活越耀眼,她是如何以獨特的「渡邊精神」
逆轉人生呢?

日本「美人學」教主渡邊薰
每月流量超過2,000,000人次的人氣部落客

當妳發自內心說:「人生是自己的,不是為誰而活。」
就是妳為自己綻放美麗的時刻。

由部落格每月觀看流量超過200萬人次的心理教練來告訴妳
如何成為眾人所愛的凜然女性,打造無悔人生。
美麗和夢想都能達到,並非遙不可及:

◎別放棄讓自己變美的機會
投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上,將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等,請專業相關設計師將妳進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變,心情也變得開朗,妳的人生也會煥然一新。

◎列出「在死前想要完成的事情」,開始著手行動!
「生老病死,世界就是如此反覆的一個循環。」不管妳是家財萬貫,還是一貧如洗,我們都會面臨死亡。請列出妳「在死前想要完成的事情」,其實就是那些妳還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情,想做的事情全都放手去做,因為我們無法得知生命的盡頭。

◎堅定心志在妳想要達成的事情之上
非常認真地審視妳「現在擁有」的東西,然後全神貫注地聚焦在那上面,就像用放大鏡仔細檢視一般。當妳聚焦在想要達成的事情,它就會擴大,目光就會被其吸引。

◎轉換羨慕與嫉妒的正面力量
如果妳羨慕對方的「容貌」,那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面;如果對方是「事業」有聲有色的話,那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。妳要關注的不是贏過羨慕的對象,而是把能量花費在提昇自己,妳才能越來越接近妳想成為的自己。

◎卸下所有偽裝,吸引頻率相同的人
只有當妳保持原本自我的狀態,才可建立令自己感到舒服的人際關係,根據「物以類聚」的法則,妳才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。

在變美這件事上的大忌:
‧ 不卸妝就直接睡覺
‧ 暴飲暴食
‧ 對美容毫無興趣
‧ 不做運動
‧ 不打掃房間
‧ 明知道有些事對身體好,但就是不做
‧ 不自我改進向上
‧ 有白髮也不染,就擱置不管

美人身上的特質:
‧ 愛美的意識
‧ 健康
‧ 規律的生活
‧ 讀書學習的習慣
‧ 自尊與心理狀態的安定
‧ 營養均衡的飲食
‧ 時尚品味
‧ 美麗的內在層面

只要是女性,應該沒有人不希望自己能永保青春美麗;然而無情的是,我們的歲數每年都往上加一,逐步邁向老化。如何保持青春美麗?那就是要讓自己的腦袋和外表都充滿活力,妳還會再問,如何讓自己的腦袋和外表都充滿活力?那就要大量收集資訊,積極進取地學習,盡情玩樂、與他人互動。

放下所有不安與恐懼,以最自在的狀態一心專注下去,因為在做自己喜歡的事情時,會產生一種與談戀愛相似的感覺,瞳孔自然張大,雙眸充滿濕潤感,整個人開始散發女性特有的光采與魅力。

想獲得如願的人生,方法很簡單,就是下定決心「我要過這樣的生活」,妳獨具的美麗與願望都能心想事成!
展開看更多

產品目錄

前言 妳也可以朝心想事成的人生邁進!

Chapter 1 下定決心做盡想做的事情
想做的事,請趁早做! 
信念決定妳的人生
傾聽內心的吶喊
想做的事全部放手去做 
真心投入想完成的事
做自己喜歡的事,使妳回春變美  
做一個行動百分百的女人
是直覺,還是衝動? 

Chapter2別對「變美」感到躊躇不安
自己造就獨一無二的美
幸福不需要虛榮的門面  
美麗的女人比較吃香  
別放棄讓自己變美  
「偷懶」會讓妳的人生白白作廢  
他人的目光很重要  
的體態就是自己的名片  
修鍊美麗和實現願望 
打扮成為目光的焦點

Chapter 3 打造不輕易動搖的心志
減少自我能量的流失  
從生活小習慣改變自己  
傾聽好的「聲音」  
轉換羨慕與嫉妒的正面能量  
留意妳所擁有的一切  
徹底放鬆自己,再出發  
正面迎面擊不安的想法!  

Chapter 4 成為自立自強、擁有社交手腕的女性
以最真誠的自我面對人生
做個勇敢說「No」的女人  
先成為自己的理想典型!  
抱持「來者不拒,逝者不追」的人際態度
成為享受孤獨的女人  
接受自己的不完美
堅守自己的信念過生活

結語 人生無法重來,現在就起身行動吧!

作者介紹

■作者簡介

渡邊薰
1967年生,擔任心理教練,橫跨美容、健康、心靈、自我啟發、成功哲學等各種領域,運用自我獨到的眼光,分享讓女人從內到外變得更美麗的方法。

現任WJ Products股份有限公司董事長。

在2字頭的歲月裡,度過每個月僅花近一萬台幣的極貧生活,30歲經歷離婚,39歲流產,體驗人生的最低潮。

2006年開始經營部落格,獲得每月200萬的觀看流量,每日來訪數超過20萬人,搖身一變,成為人氣部落客,連續七年在所屬部落格分類排名中,蟬聯冠軍寶座。

從過去刻苦的經驗中,得到深刻的體悟與獨到的人生觀,渡邊不是只寫出漂亮外表的場面話,更深入探討時下日本女性內心的感受,凝聚了20歲至60歲的各世代女性廣泛支持,她獨特的「渡邊精神」,贏得「日本女性教主」的美稱。

主要著作有《一週內變成魅力美人的方法(かんき出版)》、《莫名吸引財源的女人的39個法則(大和出版)》等作品。

■譯者簡介

蔡孟婷
東吳大學日文系畢業,對文字有著異常的愛好與執著,
曾任職出版社編輯、兼任譯者,現為自由譯者,
譯有:《游牧東京》、《優雅2 閃耀光采 成為巴黎女人的43堂課》等書。

規格

誠品貨碼 / 2681044363009
ISBN13 / 9789865788384
ISBN10 / 9865788381
EAN貨碼 / 9789865788384
頁數 / 208
開數 / 25K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無

退貨說明

退貨須知:

  1. 依照消費者保護法的規定,您享有商品貨到次日起七天猶豫期(含例假日)的權益(請注意!猶豫期非試用期),辦理退貨之商品必須是全新狀態(不得有刮傷、破損、受潮)且需完整(包含全部商品、配件、原廠內外包裝、贈品及所有附隨文件或資料的完整性等)。
  2. 請您以送貨廠商使用之包裝紙箱將退貨商品包裝妥當,若原紙箱已遺失,請另使用其他紙箱包覆於商品原廠包裝之外,切勿直接於原廠包裝上黏貼紙張或書寫文字。若原廠包裝損毀將可能被認定為已逾越檢查商品之必要程度,本公司得依毀損程度扣除回復原狀必要費用(整新費)後退費;請您先確認商品正確、外觀可接受,再行拆封,以免影響您的權利;若為產品瑕疵,本公司接受退貨。

依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:

  1. 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
  2. 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
  3. 報紙、期刊或雜誌。
  4. 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
  5. 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
  6. 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
  7. 國際航空客運服務。

若您退貨時有下列情形,可能被認定已逾越檢查商品之必要程度而須負擔為回復原狀必要費用(整新費),或影響您的退貨權利,請您在拆封前決定是否要退貨:

  1. 以數位或電磁紀錄形式儲存或著作權相關之商品(包含但不限於CD、VCD、DVD、電腦軟體等) 包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  2. 耗材(包含但不限於墨水匣、碳粉匣、紙張、筆類墨水、清潔劑補充包等)之商品包裝已拆封者(除運送用之包裝以外)。
  3. 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
  4. 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  5. 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
  6. 退貨程序請參閱【客服專區→常見問題→誠品線上退貨退款】之說明。
付款/配送