專攻腰腹臀腿! 深層肌顆粒按摩瘦身法: 消除橘皮&肥胖細胞的鱷魚手套排毒術, 解決運動節食都瘦不了的局部胖! (附小鱷魚咬脂手套) | 誠品線上

內容簡介

內容簡介 《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版 隨書附贈:小鱷魚咬脂手套只要捏一捏、轉一轉,1個月縮腹10cm! ◎日本獨家設計!最符合人體工學的減肥按摩用具。 ◎親身實證,從OL到主婦都驚呼有效!不運動只按摩,平均4週少3kg! 「夏天到了想穿短褲、無袖!卻沒有面對粗大腿、蝴蝶袖的勇氣……」 妳知道嗎?99%的「局部胖」,其實都是「橘皮組織」造成的!僵硬的橘皮就像一道纖維網, 不但難看,還會將脂肪、水和廢物統統鎖在肌肉間,形成消不掉的局部肥大! 由日本物理治療師親自研發的按摩瘦身法, 以貼合手部構造、能針對局部施力的「大小顆粒」設計出鱷魚手套, 只要利用空檔按摩在意的部位,先以大顆粒「破壞表面硬邦邦的橘皮」, 再用小顆粒「推出肌肉間的老廢物質」,就能讓脂肪隨代謝排出體外、自然瘦下來! ◎從深層肌做按摩、強迫排出老廢物質!「顆粒按摩瘦身法」的4大特色: ●特色1.最有效!日本知名物理治療師設計,專攻難瘦腰、腹、臀、腿的按摩神器。 大家都知道要按摩,但其實光靠手勁並沒有辦法按到真正需要按摩的深處。日本演藝圈最受歡迎的物理治療師小野晴康,依據多年執業經驗,精心研發符合人體工學的按摩手套,只要用最小的力道,就能確實捏緊贅肉,達到最確實的減肥功效! ●特色2.最專業!台灣兩大女中醫師共同監修,用醫學理論教妳真正有效的按摩減肥法。 台灣版獨家邀請人氣中醫師彭美婷&彭燕婷,以中醫的「經絡觀念」解釋「顆粒按摩瘦身法」為什麼會瘦的原因。並針對台灣女性最常見的「肌肉型肥胖」、「脂肪型肥胖」、「水腫型肥胖」提出自我檢測的方式,教妳用本書附贈的手套「對症按摩」,瘦得健康又漂亮。 ●特色3.最公信!5位讀者親身體驗,一個月就有感的實際瘦身成果。 特別針對最難瘦的小腹、臀部、大腿等8個部位規劃局部瘦身按摩法,從按摩時的姿勢、動作到位置都仔細講解,打造無死角的完美線條。並找來5位讀者搶先體驗一個月,不僅全員成功瘦下在意的局部部位,甚至光靠按摩就雕塑出憧憬已久的腰部曲線。 ●特色4.最省時!一天10分鐘,利用工作、看電視的空檔就能做! 使用小鱷魚咬脂手套按摩,基本上只需要「捏住」、「扭轉」2個簡單動作,而且不用特地花很多時間,只要在想到的時候按一下,就算每天只做10分鐘也有效果。在特別想要放鬆的日子,也可以一邊泡澡一邊推壓,促進血液循環、讓代謝再加速! ◎日本亞馬遜讀者,使用後都輕鬆瘦下來了! MAYU:「連續用一個禮拜後,肌力運動做好久都瘦不下來的小腹和手臂都消了!」 kotori:「捏住後用力扭轉時真的很痛……可是辛苦是有回報的!隔天立刻感到身材變緊緻!」 智實:「實際用之後發現橘皮真的變少了!而且輕巧的設計非常方便攜帶。」 BLUEMAMA:「抱著半信半疑的心態嘗試之後,竟然瘦了10公斤!效果非常驚人。」

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介小野晴康日本Sorridente南青山院長。物理治療師、柔道復健師、輔具技師、廚師。於公立阿伎留醫療中心復健科等,復健醫療相關處累積實際經驗後,開始經營復健學院。之後開設「抗老化沙龍Sorridente南青山」,擔任諸多模特兒及藝人等知名人士的身體保養諮詢顧問。2011年創立日本肌肉排毒協會(JMA),擔任技術指導並推廣肌肉排毒的概念。著作有《肚子越推越凹!!肌肉排毒瘦身法》(角川MG)、《1天3分鐘!肌肉排毒式按摩法》(講談社)、《肌肉排毒美體法》(健行)等等。 Sorridente南青山www.sorridente.jp Facebook肌肉排毒研究會ja-jp.facebook.com/miodre■譯者簡介蔡沐晨輔仁大學日文系畢業。在學期間修畢輔大譯研所開設的翻譯學程,並通過N1檢定。相信語言必須從日常中堆砌,於是跨過數倍家鄉距離,展開既短又長的旅日生活。回台後從事文字工作,敲敲鍵盤、榨榨腦汁,持續與日語溝通對話中。 翻譯作品有《天天這樣吃,讓癌細胞消失》、《手作木工基礎BOOK》、《法式肉類調理聖經》、《不被糖尿病殺死的57個方法》、《樂活陽台蔬菜盆栽》、《最高人氣果樹盆栽》、《有貓的生活》等書。

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產品目錄 【作者序/小野晴康院長】想瘦哪?就瘦哪!劃時代的瘦身工具─「鱷魚手套」【監修序/彭美婷醫師】您有沒有怎麼都瘦不下來的局部肥胖困擾呢?【監修序/彭燕婷醫師】局部瘦身最主要大敵就是橘皮組織!鱷魚手套出招!捏一捏,立即見效!◎3個願望,鱷魚手套一次滿足!․脂肪和橘皮全部徹底消除․排出老廢物質,代謝UP!․肩膀痠痛、冰冷體質、水腫……困擾的身體不適通通改善!◎腿型變了!裙子鬆了!鱷魚手套瘦身法的體驗報告鱷魚老師教教我!「捏一捏就變細!?」の謎大揭密!!◎鱷魚手套瘦身法的按摩基礎․捏住!扭轉!從深層打擊脂肪!!在意的部位通通小一號!․小腹-凸出的肚子變平坦․側腹-緊緻、魅惑的側腹曲線․大腿-360度捏一捏、轉一轉,大腿立即變纖細․臀部-拉提下垂線條的提臀效果․小腿-消除水腫和冰冷體質,擁有纖細筆直美腿․腳踝-直筒狀小腿也能搖身一變成性感的腿型曲線․手臂-拉提下垂贅肉,雕塑線條優美的極品手臂․小臉-縮小臉部輪廓,拉提鬆弛․泡澡10分鐘,全身順暢流通!․早晨30秒PUSH橫膈膜,代謝UP!◎痠痠痛痛,鱷魚手套照樣輕鬆擺平!․腰痛․肩膀痠痛․頸部痠痛․水腫․便祕․頭痛․冰冷體質鱷魚老師,再多教我一點!◎鱷魚手套Q&A◎肥胖體質檢測及解決方案․肌肉型肥胖․脂肪型肥胖․水腫型肥胖◎鱷魚手套解決美容煩惱․黑眼圈、眼周細紋、膚色蒼白․膚色萎黃、兩頰下垂、手腳冰冷․豐胸․青春痘․雙下巴․肌膚鬆垮、法令紋、老化

專攻腰腹臀腿! 深層肌顆粒按摩瘦身法: 消除橘皮&肥胖細胞的鱷魚手套排毒術, 解決運動節食都瘦不了的局部胖! (附小鱷魚咬脂手套):《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版隨書附贈:小

書名 / 專攻腰腹臀腿! 深層肌顆粒按摩瘦身法: 消除橘皮&肥胖細胞的鱷魚手套排毒術, 解決運動節食都瘦不了的局部胖! (附小鱷魚咬脂手套)
簡介 / 專攻腰腹臀腿! 深層肌顆粒按摩瘦身法: 消除橘皮&肥胖細胞的鱷魚手套排毒術, 解決運動節食都瘦不了的局部胖! (附小鱷魚咬脂手套):《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版隨書附贈:小
作者 / 小野晴康
出版社 / 瑞麗美人國際媒體
誠品26碼 / 2681464464003
ISBN13 / 9789869465519
ISBN10 / 986946551X
EAN / 9789869465519
裝訂 / 平裝
頁數 / 40
語言 / 中文 繁體
級別 /
開數 / 菊8K
用電 / N