百病起於寒 | 誠品線上

これが本当の冷えとりの手引書

內容簡介

內容簡介 「半身浴」、「足湯」及「排寒療法」創始人30年集大成之著作！排寒比排毒更重要！寒氣是萬病之源，排寒保暖，即刻就能祛病排毒、調整體質我們人體隱藏著強大的自癒力（自然治癒力），能夠隨時將身體修復至健康正常的狀況。但是，「寒氣」卻會阻礙身體發揮這個能力，造成失常。因此，只要去除這個滯礙，接下來就交給身體與生俱來的自癒力即可。不必刻意「治病」，只要去除掉「寒氣」這個致病因素，身體自然就會「痊癒」，完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具。「排寒療法」對於慢性身體不適，香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病，不孕症及經期不順等婦科疾病，暗沉、細紋及白髮，腰痛，憂鬱症及失眠，所有癌症、失智症等各種疾病都有效果，幾乎可以說是「治萬病」。只要體質調整好，肌膚就會變得光澤美麗，同時體重減輕、睡眠良好，身體也變得不容易疲倦。甚至還有因腎臟壞死而長期洗腎的病患，在採取排寒療法1年後，腎臟竟然恢復了功能。從西醫的角度來看，這簡直就是奇蹟，連他的主治醫生都驚訝到說不出話來，但事實擺在眼前，由不得人不相信。像這樣因進行排寒療法後莫明痊癒的例子，實在多不勝數。排寒療法和一般世間所認知的醫學截然不同，它認為「萬病從寒起」，只要從飲食及心理上時時「保暖防寒」，就能無病一身輕。雖然方法一點也不難，但還是有很多人做不到，因為他們缺乏「打從心底改變致病習慣」的決心。排寒療法是一種「自療醫學」，主張自己種下的「毒果」，要靠自己根除。除了方法簡單，效果更是迅速。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介進藤義晴1923年生，1948年大阪大學醫學系畢業，1971年任職於小牧市民醫院。1981年從該院離職，而後自家開設治療診所，1991 年關閉。進藤幸惠進藤義晴二女，為排寒會「小麻雀俱樂部」的主要負責人。5年前起，開始代替父親四處進行演講及讀書會等活動，目前與父親、老公及愛貓一起共同生活。諾麗果專職日文翻譯，曾為資深日文編輯，擁有10多年專業筆譯及口譯經驗，目前台灣及日本兩邊跑

產品目錄

產品目錄 前言——進藤義晴PART 1 了解「排寒」——進藤義晴1-1 什麼是完全排寒？正確排寒治萬病「頭涼腳暖」和「八分飽」排寒醫學的概念無毒一身輕1-2 身體產生的變化為什麼會出現瞑眩反應？無需懼怕瞑眩反應不可思議的身體自癒力1-3 每個人體內都有「寒氣」上半身和下半身溫度不同寒氣導致氣血不暢「寒氣入侵」和「身體冰冷」的不同「寒氣」自我診斷1-4 何謂「真正的健康」「沒生病」不等於「健康」壓制症狀只治標不治本從臉色判斷內臟健康這才是「真正健康」的人1-5 萬病從寒起早期排寒防萬病！吃太飽會致癌？「閃到腰」＝腰部肌肉貧血膝蓋疼痛要小心糖尿病！排寒解決女性特有煩惱1-6 體內毒素何處來焦躁鬱悶會積毒排毒反應百百種異位性皮膚炎搔癢是排毒反應厄年及月經也在排毒讓消化器官休息，促進排毒1-7 五臟六腑都是毒五行之間的相互關係五行應五季，五季應五臟五行的親子關係五行的相生相剋內臟排毒時間表1-8 「心寒」亦是毒腳暖了，心也就暖了4種致病的惡劣性格苦樂都是享受人生對的生活態度才是治病根本【Column】腹式呼吸幫助「排寒」PART 2 開始「排寒」——進藤幸惠2-1 排寒生活大作戰排寒與飲食對過敏性鼻炎及退燒有奇效排寒前要準備的東西2-2 排寒實踐法(1)衣‧食‧住常保下半身溫暖衣物選用無毒素材四季的服裝原則排寒的服裝搭配穿上多層天然素材襪破襪子看出排毒效果寒氣入侵造成飲食過量食物的攝取方式及咀嚼效果睡眠期是排毒關鍵期用溫水暖透身心2-3排寒實踐法(2)春‧夏‧秋‧冬春季：萬物萌芽袪肝毒夏季：努力排寒解心毒秋季：結實纍纍清肺毒冬季：休養生息排腎毒消化器一年排四次毒2-4 如何因應「瞑眩反應」排寒療法是全新醫學瞑眩反應不是副作用排寒的奇症怪狀——①排寒的奇症怪狀——②常見的疑問〈Q：沒出現瞑眩反應？／Q：瞑眩反應多久會結束？〉【Column】快樂享受美食PART 3 永續「排寒」——進藤幸惠3-1 排寒生活+α情報活用熱水袋半身浴是最佳閱讀、賞樂時間實在不習慣半身浴……半身浴時水冷了怎麼辦？如何選擇鞋子？如何清洗襪子？襪子穿幾層才正常？在職場如何保持腳部溫暖寒氣入侵＆飲食過量：症現四肢五官，病存五臟六腑3-2排寒成功實例幼小女兒的腹股溝疝氣口耳相傳是最佳宣傳身心都溫暖，全新的人生！紅花染是排寒利器因亡夫而開始的排寒希望更多人知道排寒療法【排寒＆排毒生活的有用道具】

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