我要實現願望! 怦然心動的28日吸引力課程 (附願望筆記本) | 誠品線上

願いをかなえる私になる! ワクワク28日間引き寄せレッスン

作者 都築真紀子
出版社 遠足文化事業股份有限公司
商品描述 我要實現願望! 怦然心動的28日吸引力課程 (附願望筆記本):沈伶|全球超世紀催眠研究協會理事長Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室銀色快手|知名作家、夢想陪伴教練裴薇|Y

相關類別

內容簡介

內容簡介 ★讓「吸引力法則」給你一個全新的人生! ★28天課程,讓自己養成幸運兒體質。 ★綜合愛迪生、美國羅斯福總統在內的500名世界成功人士所得到的科學定律。 ★「簡單的相信你所渴望的對象與目標,就會引導你順利達成願望。」 「不知道就這樣過下去好不好」,內心感到茫然不安又很空虛? 遇到各種的人生關卡? 讓自己許下願望,往好的人生前進想試著改變,卻提不起勇氣改變? 當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候,真的就會變成這樣,當你決定「從今以後要做自己想做的事,讓這輩子沒有一丁點的後悔!」你就能如願過上想做什麼就做什麼的人生。 書中精心安排的28天“吸引力法則”課程,從身心健康、人際交往等多方面進行,讓你擁有「實現一切的力量」。排除負面的思想,僅存有正面思考,建立自信,從心理層面給自己正面的力量,達到心中所願。你關注的事情都會被你吸引過來,事實上還會很容易發生幸運的事。美好的未來全由你作主,人生將如你所願。 ★「當你想要改變的當下,正是改變的大好良機!」 28天,分四個階段開始實行,就能帶來改變。以下精選書中的幾天課程,幫助你了解如何讓自己一步步往願望邁進。 →第一階段(第1~7天):你想如何度過你的人生? ․課程一:不知道這樣過下去好不好…… 方法:打開筆記本,寫下自己覺得「最棒的事情!」。 法則:因為在這個世界上,存在許多「決定好便能一一實現 的事情」。 ․課程二:經常說負面口頭禪…… 方法:每次都要告訴自己消除剛才那句話。 法則:每一天都要提醒自己「說過的話一定會成真」。 ․課程三:難受的記憶,暫時無法放下…… 方法:讚賞自己,一路走來做得很好,辛苦了! 法則:就在你說出口的那一刻開始,嶄新的運勢即將到來。 → 第二階段(第8~14天):意識改變未來就會改變 ․課程一:發生意外,陷入負面思考中…… 方法:將負面思考轉為正面思考。 法則:在屢次轉念之間,吸引過來的事情也開始逐漸轉變 了。 ․課程二:總是出現全身倦怠和悲觀的情緒…… 方法:睡覺前接觸快樂的事物。 法則:人生會因為睡前所思所想而改變,必須更加珍惜睡前 時間。 ․課程三:想讓願望加速實現…… 方法:試著完全當自己是願望實現的人過日子。 法則:漸漸地想像中的你就會和真正的你重疊在一起。 → 第三階段(第15~21天):行為改變未來就會進一步改變 ․課程一:為何別人運氣一直很好,我也想要變幸運兒…… 方法:每天提醒自己充電15分鐘,要給自己力量。 法則:充電的時間,使你養成維持好運永不改變的能力。 ․課程二:為了夢想花了錢,如何把錢再賺進來…… 方法:在心中宣告:「這筆錢我會認真花。」 法則:金錢會與你的想法連動,要記住站在控制金錢 的立場來花錢。 ․課程三:希望遇到理想中的人…… 方法:和善以對眼前的人。 法則:你會遇到命運中的那個人共度一生,也會遇到為自 己帶來命運中那個人的「貴人」。 →第四階段(第22~28天):實現願望擁有幸福! ․課程一:明明真的很幸福,為什麼會陷入不安…… 方法:讓自己習慣接受幸福。 法則:開心的接受幸福,將使你更有自信,幸運會無止境 地來到你身邊。 ․課程二:不走運的時候…… 方法:將最慘的事情當作最好的意外。 法則:改變對過去的看法之後,很多觀念就能使你立地成 佛。 ․課程三:感到困惑的時候…… 方法:去想想100年後的未來。 法則:就會勇氣加倍,覺得凡事都做到了,願望都實現了。 ★「幸運兒體質一輩子都不會改變,所以從今往後你也會一直很幸福。」 藉由吸引力心法培養自信,縮小不安情緒,心平氣定,如此將能吸引好事發生。 ※精選書中的吸引力心法―― *當你想要改變的當下,正是改變的大好良機! *下定決心做自己覺得「最棒的事情」! 你的決定絕對不會背叛你。 *你也可以吸引到由衷期盼的事情。 *我們一直擁有實現一切的力量! *從現在開始,再去創造出自己期望的世界就好! 你可以自由創造, 重新來過幾次都行。 *從不同角度觀察、解析事物, 就可以發現截然不同的世界。 *願望會絲毫不差地,在「最佳時機」實現! *想讓願望加速實現, 最重要的就是要和悲劇主角完全相反, 徹底變成「幸運的人、快樂的人」。 *你的想法、你的行為、你說出口的話,將回饋到你身上。 *運氣好的人,是能夠一直珍惜好運在手的人,是具備維持好運這種力 量的人。 *人生只有一次的機會,要好好把握當下。 *幸福會在某一天,突然從天而降。 *思考過臨終的那一刻,人生將從此開始發光發熱! *我們人生,接下來才正是精采的時候喔!

各界推薦

各界推薦 沈伶|全球超世紀催眠研究協會理事長 Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室 銀色快手|知名作家、夢想陪伴教練 裴薇|YouTuber 洪仲清|臨床心理師 鄭俊德|閱讀人社群主編 李怡如|正念減壓MBSR與正念瑜伽老師 吳若權|作家、廣播主持、企管顧問 王莉莉|《秘密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者 水丰刀|YouTube頻道閱部客創辦人

產品目錄

產品目錄 WEEK 1 你想如何度過你的人生? DAY 1 僅存在正面思考的美好未來全由你作主 DAY 2 試著運用你的吸引力 DAY 3 每一天都要提醒自己「說過的話一定會成真」 DAY 4 回顧過去你已經實現的願望 DAY 5 試著將過去發生的事化為對自己的讚賞 DAY 6 稍微故作刁難質問自己 DAY 7 思考看看今後的人生腳本 (專欄1) 如何處理情緒――善用秘密帳號 WEEK 2 意識改變未來就會改變 DAY 8 試著用變換術玩玩看 一週前的實驗驗證 DAY 9 試著邊睡邊實現願望 DAY 10 試著讓一天有個神清氣爽的開始 DAY 11 試著戴上「肯定的眼鏡」過日子 DAY 12 試著將注意力放在讓人放鬆的事情上 DAY 13 寫下文字實現願望 DAY 14 試著當自己是願望實現的人過生活 (專欄2) 戰勝執著與不安的十步驟 WEEK 3 行為改變未來就會進一步改變 DAY 15 試著不吝於將「謝謝」二字掛在嘴邊 DAY 16 讓「一心二用的行為」踩煞車 DAY 17 空下十五分鐘用來充電 DAY 18 試著認真地使用金錢 DAY 19 用愛去對待眼前的每一個人 DAY 20 試著停止思考 DAY 21 大膽嘗試靈光一閃的事情 (專欄3) 不想放棄的事情就不要放棄 WEEK 4 實現願望擁有幸福! DAY 22 接受幸福 DAY 23 向天祈禱「給我暗號!」 DAY 24 善用「鏡子法則」讓人際關係變圓滑 DAY 25 利用最強咒語覆蓋不安情緒 DAY 26 創造正面結局筆記本 DAY 27 讓最壞局面得以回避 DAY 28 試著思考一百年後的未來過生活

商品規格

書名 / 我要實現願望! 怦然心動的28日吸引力課程 (附願望筆記本)
作者 / 都築真紀子
簡介 / 我要實現願望! 怦然心動的28日吸引力課程 (附願望筆記本):沈伶|全球超世紀催眠研究協會理事長Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室銀色快手|知名作家、夢想陪伴教練裴薇|Y
出版社 / 遠足文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789865536855
ISBN10 / 9865536854
EAN / 9789865536855
誠品26碼 / 2682078803004
語言 / 中文 繁體
尺寸 / 15X21X1.4CM
級別 /
頁數 / 224
裝訂 / 平裝

最佳賣點

最佳賣點 : ★讓「吸引力法則」給你一個全新的人生!
★28天課程,讓自己養成幸運兒體質。
★綜合愛迪生、美國羅斯福總統在內的500名世界成功人士所得到的科學定律。
★「簡單的相信你所渴望的對象與目標,就會引導你順利達成願望。」

試閱文字

導讀 : 「只是想要生活得更快樂而已,沒想到實在好難。」
「最想實現的願望,終究還是無法實現。」
雖然心裡這麼想,卻還是無法說放棄就放棄。
  
「說不定會出現哪些變化。」
「這次一定可以……。」
你是不是懷抱著那樣的小小期待,才會買下這本書呢?
當你想要改變的當下,正是改變的大好良機!
我會想在一開始告訴你這句話,就是因為「這次肯定沒問題!」、「這次是最後一次,學習讓自己變幸福的機會!」
即便你仍半信半疑,仍期盼你心裡會一丁點,願意相信本書所言。
在這世上有一種人,他的願望總是出乎意料地不斷實現,吸引美好的幸運從天而降。
「我也好想變成那種人」,也許你會心生羨慕,但那並不是與生俱來,而是後天養成的。
就算你一直以來都在感嘆時不我與,再也受不了願望無法實現的日子,但是從現在開始,你將可以吸引無數的幸福來到身邊。
想成為幸運兒,最重要的不是努力「吸引好事上身!」,也並非反省過去改過自新。
關鍵在於下述三點。
凄允許自己「想要多幸福都行!」
凄減少會妨礙你吸引幸運降臨的行為及思考
凄珍惜自己與自己的真實想法坦率生活
在本書中,將為大家介紹二十八個課程,引導大家養成幸運兒體質。會想推薦這些課程給大家,是因為有些人在學會這些課程後親身驗證,而這些經驗談都會在當天的課程內容中介紹給大家。
只要試著從第一天的課程依序進行,歷經二十八天就能全部完成。
在這途中你將會發現有趣的變化,有時甚至會提早實現願望。
若有哪些課程你自己覺得很喜歡,也可以在隔天之後繼續進行,請大家務必要「養成習慣」。反之,如果這個課程你不是很喜歡,只做一次就結束也沒關係。
沒有繁文末節的規定。總之先試試看再說!
其實本書介紹給大家的課程,都是過去我自己在深深落入煩惱深淵時,心想「這樣做不知會如何?」、「或許也可以試著這樣做做看?」、「這樣做說不定運勢會不同?」逐一實驗過後才有的結果。
從這當中,我再嚴選出做起來特別簡單輕鬆,各位讀者又能感覺到效果的課程。相信大家一定會喜歡。
幸運兒體質一輩子都不會改變,所以從今往後你也會一直很幸福。
讓我們一起來,快樂地度過這二十八天吧!

試閱文字

內文 : 【試閱1.】

DAY1.充滿希望的美好未來全由你作主
這件事發生在距今兩年前的秋天。我和一位認識很久的朋友見了面。
那陣子她一直在煩惱,是不是該離開已經努力超過二十年的工作崗位,因為她遇到了一份很合適的工作。那次所有的話題,就是在談論是否該轉職。
「要是繼續做現在這份工作,在生活上肯定不用擔心金錢方面的問題。相對會過著平凡無奇的每一天,不過同時也會累積相當的資歷,而且又沒有惹人厭的上司,所以在人際關係上想必不會有太大問題。照理說,應該繼續工作下去……。」

心裡雖然這麼想,另一方面她也跟我聊到,「不知道就這樣過下去好不好」,內心感到茫然不安又很空虛。
雖然她並不是非常困擾,不過心裡的小疙瘩總叫人耿耿於懷,這種情形我自己也有過好幾次的經驗,所以很能體會她的心情。
想試著改變,卻提不起勇氣改變……。
這種時候,人都會很擅長尋找「不會一帆風順的理由」。

凄這把年紀了所以有困難
凄開始一件新事物沒那麼容易
凄這種直覺也許是暫時的
凄肯定會被周遭的人反對

像這樣找出「不會一帆風順的理由」,接著說服自己「果然還是不要改變比較好」,
最後完全放棄的人,應該不在少數吧?
但是,一直懷抱著茫然的不安及空虛感,度過接下來的人生,這樣是好是壞同樣令人心存質疑。
因此,我和她一起試著玩了這樣的遊戲。
我們在咖啡廳的陽台座位上打開筆記本,打算找出「能讓自己更快樂的事情」, 而非「不會一帆風順的理由」。這是在遊戲,所以不需要任何規則,也不必有何顧慮。
我們在頁面一開頭的地方,寫上了「如果能這樣最棒!」的標題之後,她自己再試著將想得到的「最棒的事情」寫下來。
起初只能零星想出一些,但是寫完三件左右最棒的事情之後,接下來便陸續想出了許多「最棒的事情」。
凄如果能遇到心動的工作最棒了!
凄如果每天早上醒來都覺得生活充滿期待最棒了!
凄如果得到的金錢與快樂成正比,還能不斷增加最棒了!
凄如果不用擠上人滿為患的捷運,能用散步的心情活力充沛地去上班最棒了。
凄如果休假日能遍訪最愛的咖啡廳,品嚐美味的咖啡最棒了!
就像這樣,冒出了許許多多「最棒的事情」。
所以接下來,就在當下同一時間下定決心,要在未來的人生中,將這些「最棒的事情」吸引過來,加以實現!明明在數十分鐘之前,心裡還因為做不到的理由、放棄比較好的藉口糾葛之下而悶悶不樂……。
在這個世界上,存在許多「決定好便能一一實現的事情」。
當你覺得「我的人生就是這樣……」的時候,真的就會變成這樣,當你決定「從今以後要做自己想做的事,讓這輩子沒有一丁點的後悔!」你就能如願過上想做什麼
就做什麼的人生。
當時一直在煩惱要不要轉職的朋友,如今已經搬到最愛的土地上居住,從事她最喜歡的動物相關工作。因為當時她下定決心的事情,已經全部實現了。
下定決心做自己覺得「最棒的事情」!
你的決定絕對不會背叛你。


(今日的課程)
◆ 想想自己的口頭禪! ◆
【準備用品】
徕汹一本筆記本(可以買新的筆記本,也可以使用家裡現有的筆記本,任何筆記本皆無妨)
徕汹順手好寫的筆
❶ 打開筆記本的空白頁,寫下「如果能這樣最棒!」作為標題
❷ 將腦海浮現的事物一一寫下來

(今日的貼心小語)

傾聽自己的真實心聲,
並計畫最棒的未來。
康莊大道將從此為你展開。
今天,你就能做到這件事 顷

請大家不必勉強自己彙整出條理分明的文章,條列式寫出來即可。
只有你自己的真心話,還有自己覺得「最棒的事情」,才能寫在這本筆記裡。
也許無法實現……說不定根本辦不到……像這樣悲觀的想法有用嗎?
就算你會出現那樣的想法,現在暫且擱在一旁吧!
寫不出來的時候,也可以把會讓你心動的照片或剪報貼在筆記本上。





【試閱2.】

DAY2.試著運用你的吸引力




「吸引力法則」
我早在二十年以前,就已經聽說過吸引力法則,感覺像是得知了天大的秘密…… 有如偷聽到不為人知的事情一樣……可是,卻叫人喜不自禁,興奮得不得了。
一方面真心期待,人生也許會因為吸引力法則而改變,一方面卻還是會質疑它的可信度。雖然這兩方面的情緒同時存在,但是就算一開始是抱持著懷疑的態度,畢竟法則終歸是法則,的確會造成影響。這與數學公式給人的感覺一樣,即便不明白箇中道理,肯定還是會依照這般邏輯演變。縱使無法打從心底認同,卻還是會得到答案。

說不定,你也是半信半疑著對吧?
如果突然跟你說,「你也能發揮吸引力法則喔!而且你肯定懂得如何好好發揮!」 你還是摸不著頭緒吧。但是,難得你如此感興趣,希望你一定要樂在其中,善用吸引力法則來大展身手。總之先試試看再說,或許事後再來思考這些問題也無妨。
因此在今天,要來做一個蠻有趣的吸引力實驗。雖說是實驗,其實根本和遊戲沒兩樣。既然是遊戲,就請大家放心來玩。

做法很簡單,只需要三個步驟!
❶ 事先決定好,在這一週內你要吸引哪三件事物。
❷ 決定好了之後,以條列式記在手機的筆記本或是日誌手帳上。
❸ 接下來,只需要發揮你的吸引力

首先建議大家步驟 ❶ 中決定的這三件事物,最好是類似「成功吸引後會熱血沸騰, 失敗了也不會叫人為難的事物」。
你可以決定「要和命中注定的那個人相遇」,這樣或許會很有趣,不過一開始態度愈認真的人通常愈執著,而且也容易衍生出恐懼及不安的感覺,難免會感嘆「今天也沒有吸引到命中注定的那個人」,一再質疑「明天真的就會出現嗎?」心情容易變得很沈重。
所以這次要將步驟 ❶ 決定的三件事物,設定為「不痛不癢……」這類不計得失的事物。
大家不妨參考下述範例,來決定步驟 ❶ 的三件事物。
「初戀對象的姓或名。」
「想去的地方相關資訊。」
「藝人、明星。」
「你喜歡的圖案(心型、音符或是幸運草等等)。」
「很久不見的熟人、朋友和自己聯絡。」
「成雙成對(一對︶的鳥。」
「一路綠燈通行無阻。」
諸如此類……只要會讓人聯想到快樂的感覺,任何事物皆無妨。
決定好3件事物之後,再進入步驟 ❷ 記錄下來。
這份筆記只要「寫完就結束了」,不需要每天一看再看。
接下來,這項實驗的答案……將於一週後再來核對。
在那之前,請大家繼續研讀本書,進行每一天的課程。其他不需要特別去做些什麼。
在這段期間,相信你一定會「讚聲連連」,將決定好的事物吸引到身邊來。


(今日的課程)

進行三步驟的實驗!



現在來挑戰一個發揮你吸引力的實驗,並試著掌握住這樣的感覺。承前所述,建議大家要用「成功吸引後會熱血沸騰,失敗了也不會叫人為難的事物」來實驗看看。決定好要吸引哪三件事物之後,再記在日誌手帳或是手機的筆記本裡。
在一週的時間內,你將親眼目擊成功吸引這三件事物的瞬間。
【你決定要吸引哪三件事物?】




(今日的貼心小語)

運用吸引力是件快樂的事,
不需要很努力。
放鬆心情,總之要樂在其中才行。

活動