Emmie Running
| 作者 | Emmie Ries |
|---|---|
| 出版社 | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 艾美．跑步書: 跨出第一步就停不住!：要突破的不是公里數，而是自己！她是Model也是Runner，她想對你說：健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…不管為了什麼、無論何時 |
內容簡介
內容簡介 要突破的不是公里數，而是自己！她是Model也是Runner，她想對你說：健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…不管為了什麼、無論何時何地，只要你願意穿上跑鞋，就能跟我一起，跑！如果你是以下幾種人，一定要翻開書！●初階跑者的人：跟著艾美一起養成運動好習慣！●進階跑者的人：看看別人的堅持，相信自己也可以！●想要減肥的人：吃對食物、提高基礎代謝率才是不復胖的鐵則！●想更完美的人：超fit體態、完美素顏的自然養成法，就是動、起、來！●需要舒壓的人：流一身汗甩掉煩惱和壓力，你會感到全身充滿正面能量！穿好跑鞋、繫緊鞋帶，跑起來！你一定會感受到最Amazing的自己：）「我會一直跑，跑到我跑不動為止。」
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介艾美懷特(Emmie Ries)本名雷惠美，法國×日本的混血兒，卻是在高雄土生土長的台灣人。現為職業模特兒，作品包含廣告、電視節目、MV以及平面、雜誌拍攝，平常積極參與路跑、越野跑賽事，喜歡挑戰自己。將對跑步的鋼鐵意念貫徹在生活的理念之中，從不設限自我，因此演藝作品涉獵廣泛。對於跑步有極度的熱忱與執著，所以一路以來都擁有亮眼的成績。沒有跑步，艾美不會這麼amazing！Facebook專頁：www.facebook.com emmieries.fans
商品規格
| 書名 / | 艾美．跑步書: 跨出第一步就停不住! |
|---|---|
| 作者 / | Emmie Ries |
| 簡介 / | 艾美．跑步書: 跨出第一步就停不住!：要突破的不是公里數，而是自己！她是Model也是Runner，她想對你說：健康的身體、超fit的體態、素顏的好氣色…不管為了什麼、無論何時 |
| 出版社 / | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789863710080 |
| ISBN10 / | 9863710083 |
| EAN / | 9789863710080 |
| 誠品26碼 / | 2680916480004 |
| 頁數 / | 176 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 23X17X1CM |
| 級別 / | N:無 |