餐桌上的營養學
| 作者 | 馬莉 |
|---|---|
| 出版社 | 昶景國際文化有限公司 |
| 商品描述 | 餐桌上的營養學：蔬菜、水果、肉類、海鮮，99種食材營養履歷隨選速查；主餐、配菜、飲料、點心，400道家常料理對症擇食。廚房裡的營養學，帶全家人吃對食物、補滿營養素！ |
內容簡介
內容簡介 蔬菜、水果、肉類、海鮮，99種食材營養履歷隨選速查；主餐、配菜、飲料、點心，400道家常料理對症擇食。廚房裡的營養學，帶全家人吃對食物、補滿營養素！ 本書分為「常見食物的營養履歷」及「對症調理的維生素料理」兩篇，全面介紹近百種常見食材的維生素含量、營養價值、飲食搭配宜忌及推薦菜單；以及皮膚、消化系統、心血管、呼吸系統、婦科、癌症……共十大類身心靈常見疾病的病因、症狀、維生素飲食保健法等詳盡內容，希望讀者全面地做到合理搭配飲食、適時補足身體缺乏的維生素，掌握正確的營養攝取方法，藉由對症調理的均衡飲食方式達到保健身體、預防疾病的目的，讓全家人一起吃對食物、補對營養素，健康不失衡！
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介馬莉
商品規格
| 書名 / | 餐桌上的營養學 |
|---|---|
| 作者 / | 馬莉 |
| 簡介 / | 餐桌上的營養學：蔬菜、水果、肉類、海鮮，99種食材營養履歷隨選速查；主餐、配菜、飲料、點心，400道家常料理對症擇食。廚房裡的營養學，帶全家人吃對食物、補滿營養素！ |
| 出版社 / | 昶景國際文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789869460736 |
| ISBN10 / | 9869460739 |
| EAN / | 9789869460736 |
| 誠品26碼 / | 2681458476005 |
| 頁數 / | 432 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 23X17X2.7CM |
| 級別 / | N:無 |