NSCA私人教練
| 作者 | Brad J. Schoenfeld/ Ronald L. Snarr |
|---|---|
| 出版社 | 禾楓書局有限公司 |
| 商品描述 | NSCA私人教練：由美國國家肌力與體能協會（NSCA）出版的第三版《NSCA私人教練》是私人教練專業人員與學生的最佳指引。依據最新科學研究及該領域領導者的貢獻，讀者將獲得私 |
內容簡介
內容簡介 由美國國家肌力與體能協會（NSCA）出版的第三版《NSCA私人教練》是私人教練專業人員與學生的最佳指引。依據最新科學研究及該領域領導者的貢獻，讀者將獲得私人教練專業人員所需的知識、技巧與能力（KSAs）。本書是準備NSCA私人教練認證（NSCA-CPT）考試的權威資源。本書為所有年齡及體適能水準客戶設計安全有效的運動計畫，以及針對獨特客戶需求修訂專屬的運動計畫。為反映最新研究與流行應用，更新每個體適能要素的測驗程序及常模，並附有詳細且易於遵循的說明。超過200張照片及清晰說明正確運動與練習的技術。還包括與NSCA-CPT考試相同樣式與格式編寫的章末學習問題，以促進學習，並做好考試的充分準備。這本必要的書籍，在專業領域內無與倫比，仍是當前與未來私人教練、運動指導者及其他健身專業人員的最佳指引。
產品目錄
產品目錄 第1章 肌肉、神經及骨骼系統的結構與功能第2章 心肺系統的結構與功能第3章 生物能量學第4章 生物力學第5章 阻力訓練的反應與適應第6章 有氧耐力訓練的反應與適應第7章 營養概念與策略第8章 健身運動心理學、目標設定與動機第9章 客戶諮詢與健康評估第10章 體能評估、選擇及管理第11章 體能評估的程序及常模第12章 柔軟度與熱身概念，以及徒手與抗力球運動技術第13章 阻力運動技術第14章 心血管運動技術第15章 阻力訓練計畫設計第16章 設計有氧訓練計畫第17章 增強式與速度訓練計畫設計與技術第18章 青春期前、年長者或懷孕客戶第19章 營養或代謝問題的客戶第20章 心血管或呼吸系統疾病的客戶第21章 骨科、受傷或復健考量的客戶第22章 患有脊髓傷害、多發性硬化症、癲癇或腦性麻痺的客戶第23章 運動員客戶的阻力訓練第24章 運動設施與器材的佈置與維護第25章 私人教練的專業、法律及倫理責任附錄：私人教練事業
商品規格
| 書名 / | NSCA私人教練 |
|---|---|
| 作者 / | Brad J. Schoenfeld Ronald L. Snarr |
| 簡介 / | NSCA私人教練：由美國國家肌力與體能協會（NSCA）出版的第三版《NSCA私人教練》是私人教練專業人員與學生的最佳指引。依據最新科學研究及該領域領導者的貢獻，讀者將獲得私 |
| 出版社 / | 禾楓書局有限公司 |
| ISBN13 / | 9786269638482 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786269638482 |
| 誠品26碼 / | 2682476412006 |
| 頁數 / | 704 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 16開, 26長*21寬 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 由美國國家肌力與體能協會（NSCA）出版的第三版《NSCA私人教練》是私人教練專業人員與學生的最佳指引。依據最新科學研究及該領域領導者的貢獻，讀者將獲得私人教練專業人員所需的知識、技巧與能力（KSAs）。本書是準備NSCA私人教練認證（NSCA-CPT）考試的權威資源。