圖解從13歲開始鍛鍊具體與抽象的雙向思考力 | 誠品線上

13歳から鍛える具体と抽象

內容簡介

內容簡介 不是教你多想，而是教你怎麼想！具體思考能確保細節，抽象思考有助於舉一反三，學會來回切換「具體與抽象」思考，人生所有問題都有解！「思考力」UP！中學生也能讀懂的思考訓練入門書◆◆◆思考力 × 溝通力 × 理解力 × 說明力 × 創造力，一冊同步升級！在AI時代不被淘汰，就要先學會這套思維邏輯！思考不是天賦，而是可以練就的能力！★暢銷話題作！著作總銷量突破100萬冊★長踞日本亞馬遜分類排行榜第一名、讀者4.5顆星熱烈好評！★越早知道越好！一定要掌握終身受用的「思考方式」什麼是「具體」與「抽象」？◆具體：是你看得見、摸得到的東西，像是「黃瓜」、「手機」、「某件事」或「一張照片」。它清楚明確，人人容易理解。◆抽象：是你無法直接感知的概念，例如「經濟」、「幸福」、「正義」。它是從多個具體事物中歸納出的統稱與規則。→這對思維概念，看似簡單，卻是所有「思考力、溝通力、學習力」的根本核心！✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧以下問題，透過「具體 ⇄ 抽象」之間來回思考，就能簡潔地整理所有事物！理解為什麼，思路更清晰！●考試準備與「拿分高手」的策略．具體問題：考生學習「紮實解完每一題」。．抽象應用：研究「考古題」不是為了記住個別題目答案，而是從中歸納出「出題方向」。▶▶重要性：懂得整體布局的「拿分高手」能夠在單項成績不佳時，通過整體策略獲得亮眼的總分或結果。●學習歷史的意義．具體問題：學生常質疑學習歷史的意義，認為只是死記「○○年□□事件」等過去的具體事實。．抽象應用：學習歷史是從抽象層面看出事件的「前因後果與脈絡」，讓人「記取歷史的教訓，應用到現在與未來」，例如理解死後權力鬥爭的脈絡，應用於政治或公司經營。▶▶重要性：透過抽象化，可以洞察看似相異的問題本質，從歷史中借鏡，找到萬變不離其宗的「本質」。●數學中的「x」與「y」為什麼重要？．具體問題：學生常認為x、y等符號枯燥乏味、脫離生活。．抽象應用：數學是「極致抽象化的學問」。數字本身就是抽象化的產物，例如「3」能代表「3枝鉛筆」或「3張椅子」。x、y符號更是極致抽象化，可以代表「蘋果」或「書籍」，甚至是「萬物」，使算式的應用範圍「無限廣泛」。▶▶重要性：訓練大腦在具體與抽象之間進行切換的能力，使得知識應用範圍無限擴大。●語言學習更有效率．具體問題：學母語是「多說多用」從具體例句開始，而學外語通常是從「文法」開始。．抽象應用：文法是從多個例句中「推導出普遍性原則」的抽象概念。兒童由於不擅長處理抽象概念，適合從具體例句學習；大人則能透過抽象化的文法學習，以更有效率的方式減少背誦時間。▶▶重要性：理解具體與抽象的差異，有助於根據學習者的年齡與環境選擇更有效的語言學習方法。●為什麼會出現「雞同鴨講」的溝通困難？．具體問題：溝通中的「口說語言」、「文字」、「表情」是五感可以感知的具體面向。．抽象應用：這些具體表達的背後，通常隱含著真心想說的「訊息」、「意圖」或「目的」，以及「真實的情感」。這些背後的訊息屬於抽象概念。▶▶重要性：有效的溝通需要透過具體的說明傳遞抽象的訊息，同時訊息接收者也要理解這些背後的抽象訊息，否則便容易產生「雞同鴨講」或誤解。●自我介紹的技巧．具體問題：當自我介紹過於抽象，例如：「我超愛看動畫」，涵蓋範圍廣但印象薄弱，聽者難以記住。．抽象應用：成功的自我介紹需要透過「具體的例子」來引發共鳴，例如「我很迷《鬼滅之刃》，尤其是伊之助的鐵粉」。▶▶重要性：理解「具體是雷射筆，範圍小但明確；抽象是手電筒，模糊但範圍大」的特性，有助於在不同情境下選擇合適的表達方式。學會「具體 ⇄ 抽象」思考術→讓「學習」與「人際關係」都更順利的思考訓練！→培養不被 AI 操控、而是能善用 AI 的智慧與想像力✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧✦✧◎本書教你如何在「具體」與「抽象」之間靈活切換，打通大腦的任督二脈你不是不會思考，只是不知道「怎麼來回切換」──在這本書中，你將學會一項終身受用的技能：「具體」與「抽象」的轉換力。書中分為「基礎→應用→實踐篇」，幫助你逐步建立完整的思考架構。不論是為了應付學校課業、寫作報告、與人溝通，或是探索未來方向，只要掌握了「具體與抽象」這對思維模式，面對複雜世界就不再手足無措，而是能從容分析、做出選擇。‧對學生來說——學習有方向，考試更聰明告別死記硬背，用理解取代背誦，掌握知識背後的脈絡與原理。‧對職場工作者來說——溝通更清楚，決策更有策略看穿問題本質，表達更具說服力，面對變局也能果斷應變。‧對每一位想過得更好的人來說——思路清晰，人生不再混亂看見生活背後的邏輯，從混亂中釐清方向，做出真正適合自己的選擇。【本書特色】‧圖解說明清晰易懂將複雜概念化為直觀圖表，讓國中生到成年人都能輕鬆理解。‧實用案例與練習每章節結合生活化案例與互動練習，將具體與抽象思維應用於課業與日常。‧跨年齡學習設計內容循序漸進，滿足不同階段需求，練就終身受用的思考與溝通能力。‧培養核心能力不僅提升邏輯與創意，還強化讀解、說明與問題解決能力。【適合閱讀對象】✔ 想要打好學習底子的國中生、高中生✔ 想提升語言、邏輯與思辨能力的大學生與社會新鮮人✔ 常因溝通誤解而煩惱的職場工作者✔ 想透過閱讀強化內功的所有終身學習者

作者介紹

作者介紹 ◎作者簡介細谷功商業顧問、寫作者。生於神奈川縣。曾進入東芝公司、安永諮詢公司（Ernst & Young Consulting）、QUNIE等外商、日商國際顧問公司從事業務改革等顧問工作，後來自立門戶。近年以「具體與抽象」為主題，在國內外的企業、團體和大學進行演講和研習，進行思考力相關的推廣活動。著書包括《鍛鍊你的地頭力》、《類比思維 看透「結構」與「關係」》、《具體與抽象：換個角度，就會看到不一樣的世界！》、《具體抽象思考術》等。◎譯者簡介陳幼雯國立臺灣師範大學國文系、輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班中日組畢業。心靈原鄉是鴨川、難波、溫羅汀和花蓮，分靈體存放在戲院和師大本部，譯有《和路邊的野鳥做朋友》、《和古代恐龍做朋友》和《恐龍變成鳥》等書。歡迎來信指教：[email protected]

產品目錄

產品目錄 【前言】第1章 「具體與抽象」是什麼？‧看得見與看不見‧黃瓜與蔬菜是什麼關係？‧數字是什麼？‧語言是什麼？‧語言的威力‧「金錢」是什麼？‧抽象：根據「共同特徵」歸納分類‧具體與抽象是高樓層金字塔‧不是「非黑即白」而是「灰階」◎第1章的結語第2章 以「具體與抽象」鍛鍊思考‧「智慧」是怎麼「長」出來的？‧「唸書」的目的是什麼？‧「思考」的Why和How‧「相同」與「相異」的祕密‧閱讀的兩個意義◎第2章的結語第3章 「具體與抽象」如何活用到課業上？‧為什麼要寫考古題？‧運用「具體與抽象」的概念學歷史‧「拿分高手」懂得整體布局‧為什麼要用「x」或「y」這種看不懂的符號？‧先學「文法」還是先學「對話」‧文章和對話的立體思考‧為什麼要講諺語？‧繪畫的具體與抽象◎第3章的結語第4章 溝通中如何活用「具體與抽象」‧溝通也是一種「雙層建築物」‧自我介紹該說什麼？‧語言能夠百分之百傳遞無流失嗎？‧為什麼你的「說過」不是我的「說過」？‧「買飯糰給我」的意思是？◎第4章的結語第5章 「具體與抽象」使用上的注意事項‧雙面鏡‧給他魚不如給他釣竿‧遠大的夢想與小小的一步‧具體與抽象的差異整理【結語】～展翅高飛～

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試閱文字

自序 : 【前言】

你們聽過什麼是「具體與抽象」嗎？
我想大部分人都沒有聽過吧。
頂多知道它既不是學校的領域科目，網路和電視上也少有人在討論。
我們都知道「讀書寫字」和「珠心算」是很多能力的基礎，但是「具體與抽象」是比基礎更基礎、需要盡早學會的重要概念。
為什麼呢？因為無論是學「讀書寫字」或「珠心算」，都需要先具備「具體與抽象」的概念。
學會這組概念，將為我們的人生帶來正面的改變。而且在人生更早的階段學會，就能獲得更多「好處」。
本書將介紹以「具體與抽象」為核心的觀點與思維，並針對以下疑問進行回答。

 為什麼要學習與我們的日常生活看起來沒有關係的數學？
 諺語的功能是什麼？
 為什麼要學歷史、認識古早以前的事？
 準備考試有什麼用？方程式裡的x、y有什麼用？
 金錢的功能是什麼？
 如何讓別人聽懂自己的心聲？
 如何實踐自己的目標？

無論在校期間或日常生活中，無論師長親友與學長姐，這些問題應該都沒有人能夠給你一個明確的答案吧。
具備「具體與抽象」的觀點之後，就能獲得這些答案的線索，而且一旦具備這樣的觀點，你們看到的便是與其他人截然不同的世界。
你將會看見人世間的組成原理和時代的走向，這些都是肉眼不可見的。
而且你與身邊的人溝通會更加順暢，並減少雞同鴨講造成的壓力。

●所以「具體與抽象」是什麼？
應該比較多人聽過或用過「具體」這兩個字。
比方說「你講得太空泛，請講具體一點」或者「用具體一點的例子比較好理解」。
「具體」就是簡單明瞭，不但任何人都能想像那是什麼，視覺化之後也能馬上聯想。

相對來說，「抽象」這兩個字或許就很少聽到也不常用了。如果看得見、摸得到、能夠拍照記錄的是具體派，抽象派就是看不見、摸不到、無法透過五感來感知的。
那種籠統空泛、難以想像的「概念」就屬於抽象派。
除此之外文字化的「理想」、「經濟」、「保全」、「能量」也都屬於抽象派，長越大就會理解越多，日常中也有更多機會使用到。

●看見新世界
為什麼本書要以「具體與抽象」這麼抽象的概念為主題呢？因為理解「具體與抽象」的意義與用途，你對於每天的遭遇以及人生種種都會徹底改觀。
這件事的重要性，值得我強調強調再強調。
許多人長大之後才理解這組概念，他們都說「真希望能早點學會」、「學校應該趁小教」，從這些感想就看得出它多重要了吧。
用一個簡單的比喻來描述「具體與抽象」，我想大概就像我們每天生活中的「空氣」。
少了「空氣」，沒有任何一天的生活能成立（活不下去），不過我們平常不太會去意識到空氣的存在。
由此可知，「具體與抽象」的觀點和思維與我們的生活息息相關。如果「空氣」是我們的身體不可或缺的元素，「具體與抽象」就是我們「大腦」在「思考」上的必備品。

●「具體與抽象」是一切的基礎
「具體與抽象」與「國語」、「數學」、「英語」有什麼關係？它並不是並列其中的一個科目，而是所有學科的基礎。
「具體與抽象」如同「語言」和「數字」，在各種領域的學習與應用上，它是基礎中的基礎。

因此照理說它和語言、數字相同，要在學習各種科目之前具備這個概念。
語言和數字是「生活基本所需中的基本」，又是建立在具體與抽象的概念之上，因此具體與抽象算是更為根本的基石。
它不只與學校課業有關，說它涉及社團活動、嗜好興趣、娛樂與生活萬事都不為過。因此建議大家盡早認識這種世間運作的原理，學習如何運用自如。
一路看到這裡的你們可能產生這樣的想法。
「我們的生活確實天天都需要空氣，但是沒學過空氣是什麼也活得下去吧」。
「具體與抽象」與空氣相似卻不盡相同，差別在於妥善活用這個概念，人生會產生巨大轉變。

●課業與溝通也會改變
能不能活用「具體與抽象」的概念，對於往後的人生會產生劇烈影響。
以常見的例子來說，懂不懂得活用「語言」和「數字」也相差甚遠，不但大幅影響到課業，更顛覆朋友間的溝通方法。
這個概念影響層面涉及生活的方方面面，趁早學起來絕對是有利無弊。一旦學會了這個能力便能「一輩子受用」，並對往後的人生產生深遠的影響。
我稍微補充一下，剛剛不是說「不認識空氣一樣活得下去」嗎？
但是火為什麼會燃燒？全球暖化的成因是什麼？這些問題都與人類生活緊密交織，知道空氣的組成、時間與地點造成的組成變化，才有辦法解開這些謎題。
總歸來說，「不理解一樣能得過且過，但理解與否的差異可能是天壤之別」，從這一點來說，空氣和「具體與抽象」是很相似的。
本書在說明「具體與抽象」的概念時會使用到三張圖示，這三張圖示的使用時機很多，我會從各種觀點去切入討論。
閱讀本書的時候請記住這幾張圖，照理說讀完之後，就能將身邊發生的大小事套用到這幾張圖來理解了。
反過來說，理解這三張圖示的意義即代表理解具體與抽象的概念，圖示看似單純，但推薦在閱讀的過程中，逐步探索它背後的深意。

①具體與抽象的關係
「具體與抽象」是可以一起理解的一組詞，獨立分裂的是具體，將具體以某種形式整合為一的是抽象。
因此具體與抽象是多對一的關係（如上圖）。
這種多對一、一對多的關係就是「具體與抽象」的大原則。

②具體．抽象金字塔
下一張是「具體．抽象金字塔」，這張是以「具體與抽象」描述我們身邊的現象，尤其可以描述大腦中的智性活動。「具體與抽象」一對多、多對一的關係，進一步開展出縱橫兩個向度，形成一個大三角形。

「具體與抽象」除了有多階層的「縱軸」之外還有「橫軸」向度，具體性越高，「橫軸」的資訊量越多。

③具體化與抽象化
最後第三張圖很關鍵，它解釋了「具體化」與「抽象化」的過程，分析出具體和抽象的「交互關係」。
我們平常的「思考」就是一連串的「抽象化」與「具體化」。
比方說「投」或「坐」是一種動作，只要親自示範就能解釋清楚這個動作的意思。但是「想」或「思考」這些行為難以「示範」，「思考」之所以困難，原因很大一部分出在這裡。

儘管「思考」是一種難以示範的行為，使用本書的主題「具體與抽象」便會比較易於說明。
「思考就是在具象和抽象之間來回的行為」。「抽象化」是從具體走向抽象，「具體化」是從抽象走向具體，兩者的組合可以解釋大部分的思考行為，也因此人人都能學會如何使用這項工具。圖③將「思考」的步驟圖解呈現。
我會重新應用「具體與抽象」的概念，分析這種腦內活動是什麼。

本書的概要與篇章結構如右圖所示。
首先第1章會使用到前兩張圖「具體與抽象的關係」和「具體．抽象金字塔」，解釋具體與抽象是什麼、並把焦點放在特別難理解、肉眼看不見的抽象上。

除此之外，可以透過「具體．抽象金字塔」一窺人類大腦的結構。
第2章是透過第三張圖，說明我們的思考是如何透過「抽象化」（從具體走向抽象）和「具體化」（從抽象走向具體）進行，並說明肉眼不可見的「思考」行為和「具體與抽象」之間的關係。
到了第3、4章進入實踐篇，說明「具體與抽象」如何運用在課業（第3章）或日常生活的溝通（第4章），並介紹以不同觀點認識世界的方法。
最後的第5章是「使用上的注意事項」，告訴大家學以致用需要注意的地方。同時也提示大家學習「具體與抽象」之後，如何運用到未來的人生。

●本書的閱讀指南
「前言」的最後想提供大家閱讀本書的建議（閱讀其他書也適用）。
本書的寫作邏輯也是在「具體與抽象之間來回」，看標題覺得「好像很有趣」、「好像很好懂」、「好像與我有關」的屬於具體派，而「好像有點難」的大多屬於抽象派。
讀到很難、看不懂的地方不必猶豫直接跳過，先看其他淺顯易懂的標題，這樣挑著撿著看是沒問題的。
再來就是關鍵了，其實本書的精髓大多都藏在「看起來很難」的篇章之中。寫那些「簡單」的（具體）內容，是為了幫助大家理解「困難」的部分。（其實大多數的書都是採用這種結構）
你們想採取「看到一半很煩想先讀簡單的部分」的策略也無妨，但是希望看了簡單的部分，可以漸漸理解那些困難的內容。
這個過程正是「在具體和抽象之間折返跑的過程中，漸漸理解新概念」的體驗。

相信學會了「具體與抽象」的Why（為什麼重要？）、What（是什麼？）、How（如何實踐？）之後，你們將會拓展出別開生面的全新人生。

請帶著我在第3～4頁提出的疑問，跟著我解開一個個「具體與抽象的祕密」。

最佳賣點

最佳賣點 : 不是教你多想，而是教你怎麼想！
具體思考能確保細節，抽象思考有助於舉一反三，
學會來回切換「具體與抽象」思考，人生所有問題都有解！
「思考力」UP！中學生也能讀懂的思考訓練入門書