

檢視中年困境,破繭而出
想要抓住青春的尾巴,卻找不到生命的出口?
楊蓓教授認為中年是人生的第二個青春期,擁有叛逆的自由。
中年的幸福觀,不再是追求理想的未來,
而是全心感受當下……。
想要抓住青春的尾巴,卻找不到生命的出口?
楊蓓教授認為中年是人生的第二個青春期,擁有叛逆的自由。
中年的幸福觀,不再是追求理想的未來,
而是全心感受當下……。
內容簡介
誠實是面對真正的自己,而非「自圓其說」。中年的價值觀,絕對不要放在對立的狀態,認為只有對、錯二種判斷。轉念的過程是漸進的,學習用多元角度來看待世界,建立新的解讀系統,才能創造「境隨心轉」的空間。如同家族治療大師Virginia Satir所強調:曾經發生的生命事件是不會改變的,可以改變的是我們的「感覺」。
——楊蓓
產品目錄
〔推薦序〕自在的步伐 王浩威
〔自序〕中年,看見自己
Chapter 1 中年,我的世界在崩解
我的世界在崩解
改變,中年萬事變
叛逆,中年的自由
Chapter 2 尋找生命的出口
軟化世故的心
中年的感情出口
善待內在的小孩
Chapter 3 中年的你,夠誠實嗎?
中年的誠實功課
放下過不去的過去
以多元角度解讀世界
Chapter 4 放下的幸福
中年的提起與放下
中年的勇氣與承擔
中年人是社會安定的力量
Chapter 4 人生中年最優美
把自己找回來
中年〈十牛圖〉
〔自序〕中年,看見自己
Chapter 1 中年,我的世界在崩解
我的世界在崩解
改變,中年萬事變
叛逆,中年的自由
Chapter 2 尋找生命的出口
軟化世故的心
中年的感情出口
善待內在的小孩
Chapter 3 中年的你,夠誠實嗎?
中年的誠實功課
放下過不去的過去
以多元角度解讀世界
Chapter 4 放下的幸福
中年的提起與放下
中年的勇氣與承擔
中年人是社會安定的力量
Chapter 4 人生中年最優美
把自己找回來
中年〈十牛圖〉
作者介紹
美國田納西大學教育心理與輔導博士。曾任東海大學社會工作系講師、國立中興大學法商學院學生輔導中心主任、國立臺北大學社會工作學系副教授兼系主任、法鼓大學籌備處副教授、華人伴侶與家族治療協會第二屆理事長、實踐大學社會工作學系副教授、聖嚴教育基金會執行長、董事。現任法鼓文理學院特聘副教授兼生命教育碩士學程主任、中華佛學研究所學術咨詢委員。
專長領域為:團體動力與行動研究、家族治療、生命敘事、禪修與生命轉化等,並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。著有《親密、孤獨與自由:關於人生的25道習題》、《自在溝通:人我互動,從心出發》、《交心:自利利他的助人法則》、《烽火家人:從原生家庭看自我成長》、《熟年真好》、《翻轉人生的禪機》(法鼓文化)、《勇氣與自由》(心靈工坊)等書。
專長領域為:團體動力與行動研究、家族治療、生命敘事、禪修與生命轉化等,並擔任助人專業工作者之督導、訓練與諮詢多年。著有《親密、孤獨與自由:關於人生的25道習題》、《自在溝通:人我互動,從心出發》、《交心:自利利他的助人法則》、《烽火家人:從原生家庭看自我成長》、《熟年真好》、《翻轉人生的禪機》(法鼓文化)、《勇氣與自由》(心靈工坊)等書。
規格
誠品貨碼 / 2682855051000
ISBN13 /
ISBN10 /
EAN貨碼 / 4716795014486
頁數 / 160
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21x15x1cm
級別 / N:無
重量(g) / 230
提供維修 / 無
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