孫思邈的養生之道: 唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手, 讓你返璞歸真、延齡回春, 健健康康活百歲
| 作者 | 錢異芬 |
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| 出版社 | 大都會文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 孫思邈的養生之道: 唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手, 讓你返璞歸真、延齡回春, 健健康康活百歲：養生不能空談！本書引導你開始調養身心、改變體質、逐步 |
內容簡介
內容簡介 【內容簡介】藥王孫思邈以一百四十一歲的高齡，為唐朝創造了一個長壽奇蹟！孫思邈從不空談養生，而是將養生落實到生活各層面，從飲食、衣著、環境等起居小細節；到走路、按摩、氣功等保健小動作，教你善用古人的智慧，掌握自己的健康與壽命。著名的醫藥學家孫思邈，在「人生七十古來稀」的唐代，活了一百四十一歲，為改變自小羸弱的體質，他立志學醫，親身實踐，將一生行醫的心血結晶，集結成著作，成為後人奉為圭臬的養生寶典。季節養身法─順應天時以調節氣息，免除疾患辟穀養身術─適當節食以清腸排毒，提高吸收天竺國按摩法─肢體運動以疏通經絡，祛病強身黃帝內視法─觀察身體以化解干擾，激發能量觀禪法─靜坐修行以心定氣和、精神愉悅日月星光禹步法─步行吐納以吸取精華、天人合一孫思邈各種珍貴的「養生之道」，備受後人尊崇且流傳至今，只要你確切實行於生活當中，就等於向健康長壽邁開了成功的第一步。
作者介紹
作者介紹 【作者簡介】錢異芬江蘇南京人，吳越錢武肅王第三十四世孫，南京中醫藥大學醫史文獻學碩士，師從著名中醫文獻學家沈澍農教授。自幼秉承祖先遺志，拜隱於閭巷之高人為師，熱愛傳統文化，醫文兼通，對養生有許多親身心得與體會。
商品規格
| 書名 / | 孫思邈的養生之道: 唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手, 讓你返璞歸真、延齡回春, 健健康康活百歲 |
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| 作者 / | 錢異芬 |
| 簡介 / | 孫思邈的養生之道: 唐代藥王教你透過飲食、衣著、起居、按摩到氣功著手, 讓你返璞歸真、延齡回春, 健健康康活百歲：養生不能空談！本書引導你開始調養身心、改變體質、逐步 |
| 出版社 / | 大都會文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9786269899197 |
| ISBN10 / | |
| EAN / | 9786269899197 |
| 誠品26碼 / | 2682791162006 |
| 頁數 / | 288 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 17 x 23 x 1.4 |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 養生不能空談！
本書引導你開始調養身心、改變體質、逐步落實"孫真人" 流傳千年的養生之道，善用古人的智慧，掌握自己的生養與健康。