芳療天后Gina, 用精油解決家的煩惱: 精油界的全能居家改造王, 去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題, 全部搞定! | 誠品線上

芳療天后Gina, 用精油解決家的煩惱: 精油界的全能居家改造王, 去不掉的病氣、吵不完的衝突、求助無門的人生問題, 全部搞定!

內容簡介

內容簡介 第一本以家為主題的精油專書救空間+救心情好配方夫妻關係差、親子常衝突、老是睡不好、家有久病者、冬溼冷夏燥熱、房子太暗太吵、斷捨離搞不定、蚊蟻蛀蟲一直來……你的家與人生煩惱，都有一瓶精油可以幫忙！每週只花30元，每次40秒！屋簷底下無難事◎給芳療新手，輕鬆地透過精油香氣，救你的情緒與空間。◎給芳療老手，提供更簡要的方式，處理自身與家人的問題。◎給你活用精油小秘笈，4個步驟完成好用的噴霧、按摩油、凝香蠟製作◎15個選購精油小秘笈，購買前你該知道！在店鋪裡如何挑？回家後如何使用保存！一次告訴你。◎精選29個現代人常見的空間與身心課題，提供簡單有效、易取得的芳療建議與精油資訊。◎特別單元！防蚊驅蟑除蛀蟲；廚衛去味清潔；初戀熱戀抗小三……愛情精油配方大公開。◎提供10家精選優質精油廠商安心名單，國內少見的跨品牌芳療推廣作品。【用精油，療癒家空間與家人】精油可以解決的，比你想像得要深、要廣！本書透過資深芳療師、同時也是一開課就秒殺的芳療講師Gina，從這些年諮詢過的真實案例，匯整出一個共同的現象，那就是大多數的人生困境，其實都可以經由「家」這個療癒地，重新出發！然而，許多人的家空間、以及家人關係，往往有著許多的不適與糾結……無論是收納不足、購買成癮、噪音蟲害、濕悶不透氣，時間久了，都會讓人情緒混亂進而引發身體問題。同樣的，家人彼此間的口角與冷漠、工作職場帶回來的悶氣與壓力，通通都會搞得家裡烏煙瘴氣。更不用說那些從小培養成的「自我貶低、完美主義、孤單孤僻……」同樣也啃蝕著人心。因此，台灣芳療天后Gina以「家的煩惱相談室」為開端，替讀者們選取了29種生活中最常見的情緒困境、居家問題，書中，可以看到不同的個案是如何深受其苦，但Gina卻在每一種狀況下，只用一瓶精油就直接開出「好情緒對策」、「好空間對策」，一針見血地點出問題徵結、提供處理方式！【療癒身心，要從治療自己的家開始！】家就是身體，設計師或工班就像醫生，用第三者的客觀角度，來解決各種煩惱。但身體是自己的，家也是自己的，不能只依賴專業人士，我們也該好好的感受它、療癒它。把家的五大區塊，和人體做個比較，會發現每個區塊都連結到不同的器官機能，也有不同的情緒力量。如果空間規畫不良，居住在裡面的人，就會產生對應的健康問題，也會讓心情變糟糕。所以當設計師與工班的任務圓滿結束，就是屋主該露一手的時機了！只要善用精油，便能得到好空間、好情緒、好身體，這就是「家的芳香療法」！◎家中五大空間：對應的身體機能→善用精油，提升情緒力量●玄關：免疫系統→界線、保護、引導、祝福●客廳：循環系統→交流、生機、核心、和諧●餐廚：消化系統→豐盛、富足、轉化、力量●衛浴：泌尿系統→淨化、自在、輕盈、清明●臥室：生殖系統→愛情、創造、喜悅、平靜不只解決你的心理與空間，同款精油也一併平撫因情緒困擾，所引發的身體生理不適。一款精油、身心對應。是這本書有趣的重點之一。除此之外，Gina還貼心的規畫了4個香氣專題：有居家最實用的清潔去污、驅趕蟑螂蚊蟻柱蟲精油配方；有空間風格的氣味營造（工業風、鄉村風、無印風……）；還有各階段不同配方的愛情精油，讓非愛不可的讀者得到強大支持力！透過書中簡單又容易上手的精油使用方式，以及簡易的DIY示範，即便是新手都能輕鬆運用，提升自身的狀態。此外，Ｇina在本書以專業的角度，介紹台灣10家值得信賴的精油廠商，以及推薦的精油品項、產地與品牌，讓讀者可以有所依據，不再擔心買錯精油。【書中另外告訴你，精油選購該知道的15件事！】● 動身選購前：Q1、為什麼精油有療癒力？跟香氛產品的區別在哪裡？Q2、去什麼地方買精油比較好？上網買可靠嗎？Q3、精油品牌的價格差別好大！選貴的還是選便宜的呢？Q4、什麼國家的品牌比較推薦？不同產地的精油有差別嗎？Q5、單方精油好？還是複方精油好？● 店裡選貨時：Q1、怎麼發問才能找到想要的產品？店員推薦的東西適合我嗎？Q2、有機真的比較好嗎？如何知道是有機精油？Q3、精油萃取方式好多種！不同萃取法有哪些影響？Q4、能不能從包裝看出好壞？請教我看懂產品標籤！Q5、如何分辨純度？怎樣判斷出天然精油？● 回家怎麼做：Q1、該怎麼滴出適量的精油？Q2、如何延長精油的使用壽命？精油有保存期限嗎？Q3、買多少種精油才夠用呢？Q4、用精油有承受上限嗎？是否可以天天或長期使用？Q5、任何人都適合用精油嗎？

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介許怡蘭Gina Hsu台灣芳療界的秒殺天后，內行人都知道，口耳相傳隱藏版名師。不靠組織不打廣告，甚至不賣產品，她的精油課卻永遠搶破頭！熱愛自由，不被流派束縛，橫跨英、法、德、印等自然療法，身為無可救藥的旅行咖，足跡也遍及各大洲，實地進行植物田野研究。結合神秘學與豐富人文學養，及深度諮詢累積的個案機驗，建構出了一套獨特的精油知識系統。不外傳的居家療癒秘方，現在一次獻上，教你買好油、住好宅。學歷：台灣大學哲學系、南華大學自然醫學研究所經歷：多所精油領導品牌教育講師、國際芳療認證協會講師著作：《植物精油能量全書》、《女人的芳香私療法》部落格蒙兀兒玫瑰ideAROMA：http: blog.roodo.com mughal_rose粉絲團獨立芳療師聯盟：https: www.facebook.com idearoma信箱：mughalrose@gmail.com

產品目錄

產品目錄 前言 人生煩惱相談室—其實，你要治療的是家CH1.精油活用與選購Part1.不可不知！精油選購小秘笈Part2.動手做！活用精油小秘笈 CH2.29種香氣讓你有好情緒、好空間PART 1. 好情緒精油解方151.天竺葵／找回隱私，婆媳關係有解2.苦橙葉／走出老二情結，擺脫兄弟姐妹光環3.佛手柑／好事全沒我的份？生活不順想開運！4.沉香醇百里香／親子關係降冰點，該如何解凍？5.甜茴香／用食物填補心靈空虛，胖女孩上身！6.甜羅勒／獨來獨往太疏離，格格不入當黑羊！7.大高良薑／夫妻冷如冰，出軌邊緣怎麼辦？8.大西洋雪松／獨留空巢心好痛，不想說再見9.芳樟／獨居好冷清，孤單寂寞無人相伴10.甜橙／晨間憂鬱起床氣，不吃早餐胃口差11迷迭香／孩子分心功課差，沉迷電視網路12.檸檬薄荷／搶救SOHO族，改善長期疲勞沒創意13.肉桂／職場叢林小白兔，打退流言防小人14.真正薰衣草／月光光心慌慌，好想一覺到天亮15.檸檬／老人失智退化，照顧者壓力好大PART 2. 好空間精油解方1401.歐洲赤松／屋內濕冷有解方，憂鬱酸痛不再來！02.百里酚百里香／不速之客常上門，病原入侵難說不03.羅馬洋甘菊／噪音雜音吵不停，神經衰弱人好煩04.月桂／採光不足，我的白天比你的夜晚黑05.肉豆蔻／精油化身招財貓，人旺錢也旺06.杜松／喜愛老屋老件，遇到阿飄好怕怕07.膠冷杉／家有過敏兒，為好空氣疲於奔命08.胡椒薄荷／暑氣受不了，炎熱煩悶找架吵09.岩蘭草／光害嚴重風水差，視覺干擾太傷身10.白珠樹／斷捨離五分鐘熱度，整理力無法持續11.絲柏／愛買成癮，收納櫃永遠不夠用12.歐洲冷杉／蝸居族擠小宅，狹窄人生有志難伸13.尤加利／窗戶小方位差，通風不良氣味雜14.乳香／久病家人沒活力，如何找回家的元氣？ PART3.香氣專題—用精油打理你的家1.蟲蟲危機完全攻略2.廚房、衛浴，清潔去味超簡單3.香氣微裝修，改變家的主題與風格4.讓愛情升溫的臥室魔法 CH3.廠商推薦—精油採購指南1.伊聖詩綠色美學生活家，生活態度的推廣者2.法恩普羅旺斯優雅質感，嚴選的純淨香氣3.尼爾氏香氛庭園英系芳療，初學者的香氣標準範本4.香草集芳香好鄰居，喝茶按摩享用慢生活5.艾樂蔓市集有機農法栽種，來自義大利的芬芳6.荷柏園經典長青品牌，澳洲品管認證7.肯園人文派芳療，香氣與藝術合流8.根本芳療台灣有機香藥草，本土芳療拓荒者9.芳療家有機認證首選，自然療法醫師愛用10.舒亞小資最愛精油超市，現貨種類亞洲之冠 附錄1.書中精油索引對照表2.就是不一樣！相似精油差異比較

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