TED最撼動演說101: 18分鐘改變你, 改變這世界! | 誠品線上

TED最撼動演說101: 18分鐘改變你, 改變這世界!

作者 TEDxTaipei
出版社 大雁文化事業股份有限公司
商品描述 TED最撼動演說101: 18分鐘改變你, 改變這世界!:「生命若只是經過,就會錯過,相識,才有故事!」柯林頓、英國名廚奧利佛、高爾、比爾˙蓋茲、臉書營運長桑德伯格、《發現天

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內容簡介

內容簡介 「生命若只是經過,就會錯過,相識,才有故事!」柯林頓、英國名廚奧利佛、高爾、比爾˙蓋茲、臉書營運長桑德伯格、《發現天賦之旅》作者羅賓森、《阿凡達》導演卡麥隆、江振誠、吳俊輝、許芳宜、楊力州、陶喆、陳彥博、賴佩霞、蕭青陽……活出不一樣的自己,他們怎麼做?●TED & TEDxTaipei最撼動演說,一次擁有TED Talk的精華●全球50+台灣51人,活出不一樣的自己,他們都有自己人生的座右銘●101位生命勇者,面對夢想、堅持、創造,如何用一句話解答你生命的問題●教育、飲食、領導、醫療…,世界正在改變,溫柔的先驅者告訴你該關心的未來●朱平肯夢Aveda創辦人 彭雙浪明基友達集團總經理 溫肇東政治大學科技管理所教授 劉軒知名DJ &作家 熱血推薦學校會扼殺創意?未來,孩子的壽命將會比我們短十年?好奇心,竟能翻轉癌症?我們為何戀愛,為何不忠?線上學習的時代已悄悄來臨?將瘋子變成領袖的,是第一位追隨者?這是一個革命2.0的時代,沒有人是真正的英雄?分享,讓一切可能TEDxTaipei抱著分享的願望,精選台灣及全球101位生命勇者最撼動的生命故事,從英國名廚奧利佛、高爾、比爾˙蓋茲、臉書營運長桑德伯格、《發現天賦之旅》作者羅賓森、《阿凡達》導演卡麥隆、江振誠、吳俊輝、許芳宜、楊力州、陶喆、陳彥博、賴佩霞到蕭青陽……,不同的價值與感動,讓你看見更寬闊的世界。原來,人生永遠有更精彩的角度看自己!【一句話點出人生真義】◎設計師王艾莉說:「如果人不會犯錯,爲什麼鉛筆後面要裝橡皮擦?」◎陶喆說:「竭盡所能地學習各種事務,然後忘掉。」◎舞蹈家許芳宜說:「我會學習假裝勇敢,在假裝勇敢的過程中,我試著學習勇敢。」◎視障講者凱西不解:「人爲什麼要拚命抗拒自己的天生缺陷呢?」◎神經科學家羅托說:「最好的問題,通常會產生最多的不確定感。」◎行為神經科學家蒙太奇相信:「唯有透過與他們互動,我們才能真正認識自己。」◎德國教育學者施萊歇爾疾呼:「高學歷不等於較好的技術、工作或人生。」◎藝術家張凱蒂說:「思考死亡,將助你釐清生命中最重要的事物。」◎賴佩霞說:「只有快樂的人,才能創造出快樂的世界。」書中用一句話濃縮出他們的人生座右銘,用18分鐘說他們的生命故事,面對夢想、堅持,他們是如何活出不一樣的人生。【一句話提醒世界真相】而面對當前世界的劇烈改變,關心教育、生態、飲食、傳播、醫療領域的專業人與實踐者,更提出他們暮鼓晨鐘的呼籲。世界正在改變,你看見了嗎?◎學校會扼殺創意?線上學習的時代已悄悄來臨《讓天賦自由》作者肯.羅賓森與教育專家呼籲,學校會扼殺創意,讓孩子走出學校圍牆,反而有益學習!「我們應該花更少時間在課堂,花更多時間與學生交談,點燃他們的創造力、想像力和解決問題的技巧。」一個孩子一筆電的計畫、線上課程的推廣,更告訴我們好的老師不一定在學校,為孩子打造良好的學習環境更為重要!◎孩子將會比我們少活十年?全球再掀飲食革命狂潮原味主廚傑米.奧利佛認為「孩子的壽命將會比現在的你還要短上十年,正是因為我們提供給他們的食物造成的」。飲食革命要從孩子做起,他親自到校園下廚,想要教會孩子什麼才是食物的好滋味;在台灣,也有位名廚堅持對食物的尊重,這份純淨的信念讓他自創「八角哲學」,找回料理的初心,對味蕾的覺醒──他就是江振誠。◎網路孕育了茉莉花革命,伊朗人也開始交以色列網友網友舉發埃及境內違反人權的事件,虛擬的網路讓現實的革命成真,「這是一個革命2.0的時代,沒有人是英雄。」然而透過網路社群的串聯,人們知道自己並不孤單,恐懼已轉換成強大的力量;就連以色列設計師也在臉書上發起「伊朗我愛你」的活動,網路正在改變歷史、化解敵意、傳遞政治影響力。◎能放膽去創造,靠的就是不斷犯錯!設計師王艾莉為了讓作品順利參加米蘭家具展,意外開了自己的公司!她說想創業,做就對了。臉書首席營運長桑德柏格離開Google時,有很多大公司請她去當CEO,她卻去幫23歲的祖克伯工作,因為她認識自己的價值,勇敢挺身而進;青蛙設計發行電台司令專輯時,只在網上販售,還讓歌迷限時自訂價格,因而出奇制勝,銷量倍增……TED創造的紀錄●美國TED年會四天三夜門票要價22萬●影片上網瀏覽次數達1兆次,相當全球人口平均每人看了149次●TED在全球說了1325個故事●四天三夜的故事,創造了5億元的產值●全球共有8040位自願者幫TED翻譯故事

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介許毓仁國立政治大學英文系畢業,阿姆斯特丹 THNK 創意領袖學程 (School of Creative Leadership)畢業。2008年創辦The Big Question Conference,鼓勵年輕人「問對的問題,走自己的路。」 2009年與朋友創辦TEDxTaipei, 期許打造華人說故事的平台, 自 2011年起也擔任 TED 亞洲區大使職務, 負責推廣TED 散播好點子 (ideas worth spreading) 的精神。 2013年共同創辦 MakerBarTaipei 3D列印空間 。 工作和求學足跡踏遍美澳中,曾追尋切.格瓦拉的腳步在中南美洲流浪。曾任Taiwan News主筆室翻譯、Nike教育訓練講師,曾跟聯合國教科文組織(UNESCO)到西安做永續經營的都市規劃,並和朋友在舊金山車庫創業,遊走跨界領域。TEDxTaipei TED 在 2009 年開放品牌授權 (open licensing),讓全世界有心有能力的人用 TED 的模式和在其品牌準則下,來經營一個 TED 大會。這個由會員自行策劃,TED 官方認可的會議叫做 TEDx。以城市為名,用在地的故事, TEDx Taipei 由一群有熱血、有理想,想要利用教育改變世界的年輕人,以非營利組織的方式經營。我們的願景是:散播好的 ideas。我們相信好的創意來自於對自我生活態度的認同,對生活美學和知識的深耕。我們希望藉由TEDxTaipei來記錄華人智慧的軌跡,用新媒體(new media) 把這個知識庫建立起來。藉由故事的方式把台灣獨特的創新向全世界散播開來。www.tedxtaipei.com

產品目錄

產品目錄 Chp 1 教育革命001 學校會扼殺創意 ◎肯.羅賓森002學校不是學習的唯一管道 ◎戴安娜.勞芬博格003 讓孩子的創意無限延展 ◎陳良基004 充滿鼓舞性的自由教育 ◎黑嘉嘉005 小學生的研究,也能登上學術期刊 ◎畢.羅托006線上學習的時代已悄悄來臨 ◎達芙妮.科勒007聰明失敗的年代 ◎艾迪.歐本008活用數據制訂更好的教育政策 ◎安德列斯.施萊歇爾009一個孩子一台筆電的教育計畫 ◎尼可拉斯.尼葛洛龐帝010用電腦點燃自學的熱情 ◎錫蒙.蕭肯011用設計帶動貧窮小鎮的教育契機 ◎艾蜜莉.彼羅頓012 快樂的祕訣在於你怎麼看世界 ◎尚恩.艾科爾013 勇於處理矛盾,學會思考 ◎瑪格麗特.赫弗南014 改革教育,從思辨開始 ◎姚仁祿015用軍事訓練傳遞價值觀 ◎柯林.鮑威爾Chp2 領導革命016 引導人們改變想法 ◎強納斯.伊利亞森017追隨的勇氣,創造了群眾運動 ◎德瑞克.席佛斯018傾聽式的領導祕訣 ◎史丹利.麥克克里斯托019談王道與共創共生 ◎施振榮020未來的透明化政府 ◎大衛.卡麥隆Chp3 傳播革命021網路孕育的茉莉花革命 ◎威爾.戈寧022過濾訊息,報導真相 ◎馬克翰.諾藍023伊朗人的第一位以色列網友 ◎朗尼.埃卓Chp4 飲食革命024飲食革命,從孩子的飲食做起 ◎傑米.奧利佛025料理的初衷 ◎江振誠026 GABEE. 創意咖啡新世代 ◎林東源Chp5 醫療革命027好奇心,翻轉癌症成因 ◎米娜.碧索028開放醫療資料,讓醫學更進步 ◎約翰.威班克斯029我們為何戀愛,為何不忠? ◎海倫.費雪030即便獨處,我們仍是群居動物 ◎里德.蒙太奇031從病人的琴聲,感覺到他正在康復 ◎黃達夫032實踐治療性社區的大夢 ◎林知遠Chp6 永續革命033成為改變世界的一份子 ◎珍古德034為下一代留下美好世界 ◎比爾.柯林頓035比爾.蓋茲退而不休,致力創造改變的契機 ◎比爾.蓋茲036我們需要一.五顆地球 ◎保羅.吉爾登037讓全世界一起轉型成低碳經濟 ◎艾爾.高爾038可口可樂教非營利組織的事 ◎梅琳達.蓋茲039 開啟解決方案的能量盒子 ◎賈斯汀.賀爾–堤平040透過重建,將建築還給群眾 ◎謝英俊Chp7 為夢想燃燒041不怕我和世界不一樣 ◎許芳宜042不老靈魂,新追夢人 ◎林依瑩、王中天043紀錄片的力量 ◎楊力州044世界的脈動,幸福的聲音 ◎杜篤之045零下40度的夢想 ◎陳彥博046探險是促使生命不斷向上的動力 ◎班.桑德斯047以信念取代猶豫的偷天鋼索人 ◎菲利普.佩帝048 在世界最頂端感受生命 ◎連志展049穿越孤獨,帶著世界的風景回來 ◎陳可萱050守護世界環境的夢 ◎張良伊051讓世界變成你的遊樂場 ◎謝怡芬052 比別人努力追求夢想 ◎吳俊輝Chp8 堅持做自己053 內向者的力量 ◎蘇珊.坎恩054用倒立環台,告訴世界我是誰 ◎黃明正055尋找自己的旅程 ◎劉軒056那些音樂與音樂家教我的事 ◎焦元溥057流浪默劇,能量人生 ◎姚尚德058 想跳舞的渴望 ◎周書毅Chp 9放膽去創造059放膽去做,挺身而進 ◎雪柔.桑德伯格060 想創業,做就對了! ◎王艾莉061我們的旅行小革命運動 ◎游智維、洪震宇062歡迎意外的企業更成功 ◎提姆.雷博瑞希063沒有失敗,就沒有成功 ◎雷吉娜.杜根064 創意需要放手一搏 ◎茱莉.伯斯坦065 放下才能獲得更多 ◎陶喆066 像樂高一樣簡單的電子學習裝置 ◎阿雅.布黛爾067像採集昆蟲那樣捕捉創作靈感 ◎劉耕名068從後腦勺看世界 ◎鄒駿昇069一年,用藝術顛覆世界 ◎JR070拍電影,就像在深海探險 ◎詹姆斯.卡麥隆Chp10 活出生命的意義071 我視障,我不怨天尤人 ◎卡洛琳.凱西072 找到回家的路 ◎賴佩霞073 超越一輩子的愛 ◎卓佑宣074我從自閉症弟弟那裡學到的事 ◎費絲.耶格德075 閉上眼睛的世界,才是人最真實的處境 ◎安東尼.葛姆雷076 死前最後一個夢想 ◎張凱蒂077 從聆聽到活在當下 ◎劉若瑀078恐懼教我們的事 ◎凱倫.湯普森.沃克079化憤怒為動力 ◎希拉.艾爾沃西080超脫自我,感受前所未有的美好 ◎強納森.海德特081從實踐中綻放的智慧 ◎巴瑞.史瓦茲082讓工作與生活取得平衡 ◎奈吉爾.馬許Chp 11 找到土地的力量083 牽引我回鄉的旅程 ◎賴青松084 讓人們對自己的生活更有自信 ◎田中央設計群085 與土地永續成長 ◎吳晟、吳志寧086 為土地發聲 ◎優席夫087 有歌的地方就是家鄉 ◎陳永龍088 唱出對環境的哀歌 ◎陳明章089 雙手擁抱圖騰的愛 ◎蕭青陽090 只要能潛水,就不會放棄跳海 ◎郭道仁091 鳥兒胃裡的塑膠 ◎廖敏惠092 簡單生活離我們遠去 ◎陳永淘Chp12 傳承革命093 絕代的驕傲 ◎卡照094 紙塑神像的不朽傳奇 ◎蔡爾容095 掌中戲的一生堅持 ◎陳錫煌096 剛柔並濟的鑄劍宗師 ◎郭常喜097 無師自通的微雕傳奇 ◎陳逢顯

商品規格

書名 / TED最撼動演說101: 18分鐘改變你, 改變這世界!
作者 / TEDxTaipei
簡介 / TED最撼動演說101: 18分鐘改變你, 改變這世界!:「生命若只是經過,就會錯過,相識,才有故事!」柯林頓、英國名廚奧利佛、高爾、比爾˙蓋茲、臉書營運長桑德伯格、《發現天
出版社 / 大雁文化事業股份有限公司
ISBN13 / 9789866408953
ISBN10 / 9866408957
EAN / 9789866408953
誠品26碼 / 2680865121003
裝訂 / 平裝
頁數 / 256
語言 / 中文 繁體
級別 /
尺寸 / 15X21CM

試閱文字

產品試閱 : 【推薦序】

「劉軒先生嗎?」

「哪位?」

「我們是TED機構授權的代表,想在台灣辦一場...」

「OK,我答應!」

第一次與TEDxTaipei團隊通電話,大約就這麼簡單。

巧的是,我不久前才與一位好友聊到,說多麼希望華人世界有個TED,能讓各業領袖彼此分享cool ideas,也將之分享給全世界。才說完不過一個禮拜,就接到了Jason他們的來電,timing也未免太妙了。

於是,我有幸在第一屆TEDxTaipei大會登台,上台前緊張地要死。原本以為18分鐘很簡單,準備起來卻發現好難,要精簡內容,要講得生動,要把腦袋裡的東西濃縮成一個具體的概念,再化為人人都懂的故事輕鬆傳達,那18分鐘既是太短又是太長。

隔年我換個角色,用「國樂混電音」為大會做了鬧哄哄的開場演出,而之前一起聊過TED的那位好友,則受邀上台當講師。他就是名歌手陶喆,而這位什麼大場面都見過的舞台老將,面對TEDx幾百位現場觀眾,竟然也緊張到冒汗,可見這不是一般的挑戰啊!

多年來,我在TEDxTaipei講過一次、演出過一次、主持過兩次、幕後大小活動參加了好多次。我和Jason成了朋友,也由TEDx認識了許多跟我八竿子打不著的領域之中的傑出人士。坦白說,沒有TEDx這個平台,還實在很難有機會認識他們。

我會持續支持TED,因為我喜歡交朋友,因為我愛聽故事,因為我認為18分鐘講一生,必然有無比的精彩,有令人興奮的好點子,有令人佩服的精神和智慧。

這本書讓您能快速進入TED世界,點出其中的精華。當然,要充分體驗,更建議您親自駕到TED大會,共襄盛舉,參與這個平台的力量。

劉軒



【作者序】

我們要留給後代子孫什麼故事?

五年前我和幾個朋友有ㄧ個機會把 TEDxTaipei 引進台灣, 當時鮮少有人知道什麼是 TED。當時我自己為這個任務立下的使命是 “ 打造ㄧ個華人說故事的平台”。TED代表的是科技 (Technology), 娛樂 (Entertainment), 設計 (Design), 它的魅力在於用 18 分鐘分享ㄧ個可以改變世界的想法或感動人心的故事。當我們把TEDxTaipei 帶進來的時候在想的是要如何用自己的語言說自己的故事,用這個全球性的平台把故事帶到每ㄧ個角落。從 2009 年以來, TEDxTaipei ㄧ共累積了 250 個故事, 這些故事涵蓋了創新,社會企業,設計,藝術,文化,文學,建築,創業,科學等等, 這不只是250個線上(online)的演講, 更是真真實實在台灣的故事, 其中包括雲門舞集的林懷民先生,宏碁電腦創辦人施振榮先生,拍攝看見台灣紀錄片的齊柏林先生,高齡八十多歲的布袋戲國寶大師陳錫煌老師, 這些故事記載著台灣的創新軟實力,也代表着ㄧ個時代的典範和對這塊土地的愛。

我常常在問自己的ㄧ個問題是: 我們要留給後代子孫什麼故事? 我們要留下ㄧ個充滿對立,善惡不分的世界還是ㄧ個良善的社會價值。對我來說, TED 的 E 應該是 Education(教育), 這些故事將來可以成為孩子們學習的內容, 讓他們有更多的機會了解身邊的故事, 我常常在想如果在台灣的某ㄧ個角落有ㄧ個孩子因為看了ㄧ則演講而受到啓發因而改變了他, 那我們所做的ㄧ切就值得了。

過去這五年創辦TEDxTaipei ㄧ路走來顛簸, 感謝有許多貴人相助和ㄧ起共同打拼的團隊以及在生命中提醒我勿忘初衷的天使們。很高興這本書要出版, 因為在每ㄧ個 TED 演講裡都有ㄧ兩個重要的信息, 有時是ㄧ句話或ㄧ段小故事, 但是這些信息在我們迷失困惑時提醒我們看清目標, 被生活壓力壓到喘不過氣來時給告訴我們慢下來靜靜體會。 每ㄧ個人生命中應該要有ㄧ個 18分鐘的故事, 希望你也開始創造。

許毓仁 /TEDxTaipei 創辦人 & TED 亞洲大使



摘文試閱

1、竭盡所能地學習各種事物,然後忘掉!

陶喆/歌手、唱片製作人

CREDIT--從1997年的首張同名專輯開始,至今創作了許多膾炙人口的流行金曲。作品融貫古今中外各式樂風的獨到手法,例如將傳統民謠加上 acappella、或是讓R&B遇上京劇橋段,也關注許多社會文化議題,為他贏得「華語音樂教父」的美譽。

放下才能獲得更多Unlearn to learn

「Unlearn的其中一項定義,便是竭盡所能學習各種事物,然後忘掉!」向來擅長融合古今中外樂曲,曲風創新多變的陶喆,於2009年推出《69樂章》後,決定將重心移轉至影像創作,繼續追求人生的另一個創意夢想。

十五歲開始學吉他,期間接觸過各種吉他,具備基本功後便拋開既有框架,發展出屬於自己的風格。「每當我們在聽一

個音樂家演奏的時候,不是聽他的演奏技巧,而是要hear the music。」Unlearn的另一個定義,是「解構現有的事物」。過去他曾翻唱許多膾炙人口的經典老歌,翻唱前都必須聽過多種版本,研究每一個人的詮釋手法,才能進一步內化成自己想要呈現給大眾的創作。推出翻唱版本的初期,外界評價兩極化,因為人都是習慣的產物。

其實,Unlearn可以從改變既定習慣開始。1977年電腦錄音器材剛興起時,陶喆便購入一系列軟硬體,利用電腦在客廳進行混音、DIY自己的第二張專輯。Unlearn也是歸零,「做了三張專輯後,我失去了創作的動力。但911事件給我很大的衝擊,讓我歸零,重新找到做音樂的意義。」陶喆從音樂中體會到Unlearn最直接的方法,便是把學會的東西給忘記,前提是你必須先學會,也必須適時放手,即便再怎麼滿意最初的demo版本,仍必須嘗試另一種呈現方式。在這趟音樂旅程中,陶喆隨時都在Unlearn,不斷地學習,然後忘記。



2.愛自己,是愛這個世界的第一步;只有快樂的人,才能創造出快樂的世界。

賴佩霞/心靈導師

CREDIT--1984年,發行首張個人專輯《冷凍我愛》。日後,因緣際會受邀參與基督教更生團契的更新教育推廣計畫,遍行台灣的青少年監獄、關護所、中途之家、勒戒所、成人男子、女子監獄。這特殊的生命經驗不但打開了她的心靈視野,也讓她對生命有了更深的省思及期許。隨著年齡增長,她投入人性探索的工作也愈來愈深。希望透過「愛與瞭解」,化解人心所有的痛苦與創傷。

找到回家的路Find your way home

回家,才是覺醒的第一步。很多人對於賴佩霞的印象仍停留在歌手時期,而在近幾年的身心靈覺醒和沉澱的過程中,對於人生有了更多嶄新思考,無論回家的路有多麼艱辛,都不要忘記回家,因為那才是每個人真正的心之歸屬。

我們都渴望擁有璀璨的人生,賴佩霞以美國著名心理治療師薩提爾的冰山理論(Satir Model)為例,「自我」就如同冰山一般,我們通常只會看到浮在表面的部分,更大的部分卻隱身於不為人知的內在世界。「通常只有在親密關係裡,隱藏在底部的冰山才會顯現出來。」許多夫妻間的爭執,其實正是源自原生家庭父母的模式。賴佩霞走進第一段婚姻時,也接收了母親的剛烈與絕對。

由於父親和母親很早就分開,賴佩霞直到二十歲才見到父親。她長期和母親相依為命,母親的悲傷情緒也讓她缺乏自信、不敢快樂。在她的第一次婚姻當中,好不容易盼來幸福,卻總是寧願在爭吵中失去和平,也要堅持自己永遠是對的,後來才發現原來冰山底層的自己是如此可怕。這讓她開始學會愛自己,在第二段婚姻中放下輸贏,兩個孩子正是她最好的老師。父母或許不完美,讓回家之路有些艱辛,但我們沒有別的選擇,這是條必經之路,每個人都要試著學會愛自己,創造屬於自己的幸福。只有快樂的人,才能創造快樂的世界。



3.假如你沒有犯錯的準備,你將不會創造出任何具有原創性的東西。

肯˙羅賓森

CREDIT--英國創意教育專家、作家、講者、顧問,曾多次在TED大會公開演講,締造了1400萬次線上點閱紀錄。提倡重新反思教育系統,培養學生的創造力及多元的學習方式,鼓勵學生善用想像力思考事物,引起各界迴響。2009年起陸續出版《讓天賦自由》、《讓創意自由》、《發現天賦之旅》等暢銷全球著作,其中《讓天賦自由》一書更被翻譯成21種語言。

If you’re not prepared to be wrong,

you’ll never come up with anything original.

學校會扼殺創意Schools kill creativity

教育專家肯.羅賓森以三則與創意教育相關的議題,在TED網站上創造了點閱率破一千四百萬次的紀錄,其中「學校會扼殺創意」議題,成為TED官方網站上最受歡迎的演講之一。羅賓森深信,創意與識字能力同樣重要,孩子的創意往往被大人忽略,但小孩是真正願意冒險的一群人,他們不怕犯錯,但犯錯並不等於創意。

每個人都對教育感興趣,當我們與他人聊起過去接受教育的經驗,眾人總是會熱烈討論,因為這是少數幾個足以影響人們一生的重要課題。教育可以幫助我們掌握難以理解的未來,而每個孩子都具備驚人而創新的潛力。若是沒有犯錯的心理準備,便永遠無法發揮獨創性;然而絕大多數孩子長大後,都喪失了冒險的能力變得害怕犯錯,因為我們的教育長久以來灌輸孩子「犯錯,是最糟的事」!

自英國搬至美國的生活經驗,讓羅賓森體悟到,無論去到哪裡,所有教育系統都有科目階級制度,首重數學、語文、社會和人文,反觀藝術永遠擺在最後。羅賓森以過去任教大學的經驗,歸結出眾人都把教育制度建構在學術能力上,全世界的教育系統都是為了進入一流大學所做的事前準備,導致許多有天分、創意、聰明的學生自我否認,認為自己的專長在學校不被重視。事實上,我們必須徹底思考我們對智能的看法、對創意的定義是什麼?羅賓森強調,我們的任務在於提供全人教育,使孩子能夠面對未來,尊重其創意的豐富與多元性。



4.如果我們只把視野放在平均值,我們也只能維持平庸。

尚恩˙艾科爾

CREDIT--心理學家、TED網站瀏覽率前20的講者、Good Th ink顧問公司創辦人,隨後與Michelle Gielan成立應用正向研究機構(The Institute for AppliedPositive Research)。致力於將幸福效應的實證研究廣泛應用於大眾,提升工作效率,增加個人成就感。在哈佛大學教授一系列正向心理學課程,也是該校最受歡迎的課程之一,多次榮獲傑出教學獎殊榮。著有《哈佛最受歡迎的快槳成功學》。

If we study what is merely average,

快樂的祕訣在於你怎麼看世界Th e happy secret to better work其實,快樂並不能由外在環境預測,而是取決於你的頭腦如何看待這個環境!心理學家尚恩.艾科爾以平均值為題,談到在經濟學、統計學及心理學的課程時,總是在統計容許範圍內將奇怪的數據刪除,造就了我們對於平均數的迷思。

艾科爾以「一個學童可以多快學會閱讀?」為題,指出科學家會將問題改為「在課堂裡,一個學童平均可以多快學會閱讀?」接著統計出一個平均值,若是學習速度在平均值之下的學童,有可能會被歸類在學習障礙的那方。以正向心理學的角度來看,若是我們一直研究平均現象,便會受到侷限。艾科爾強調,每當他打開電視看見新聞報導,發現大部分都是負面報導居多,很快就會認為世界上負面事件遠遠大於正面,然而真正塑造我們的是「你的頭腦如何看世界」?

其實,我們可以改變思考方式、換個角度看待事情,甚至把壓力當作挑戰,而非威脅。當人腦處於積極狀態時,將會比消極狀態表現得更好,理解力、創造力、活動力都將大為提升。他更指出,我們需要把平均值公式反過來想,當人感覺積極時,多巴胺(Dopamine)將會大量分泌,讓人感覺更快樂;倘若我們只是一直專注在平均值,也就只能維持平庸的標準。



5.別太傲慢,因為傲慢會扼殺好奇心和熱情。

Mina Bissell米娜˙碧索

CREDIT--癌症研究者、生物學家,世界公認的傑出細胞外間質研究領導者,專精於研究癌細胞如何在不同環境下影響其擴張速度。曾任加州大學柏克萊分校生物化學研究員,隨後晉升為該實驗室的生命科學負責人,1996年榮獲勞倫斯獎、美國藝術與科學院成員,2010年獲選美國國家科學院最高榮譽科學家,學術生涯發表近300篇癌症相關文章與書籍。

Don't be arrogant, because arrogance kills

好奇心,翻轉癌症成因Experiments that point to a new understanding of cancer

曾為化學家及細菌遺傳學家的癌症研究者米娜.碧索提到自己投入癌症領域時,主流理論會解釋若一個細胞內有一個致癌基因,就會使人罹癌,這種說法對她來說毫無道理,並根據自己近年來一系列的實驗,導出結論其實是生活環境與結構控制了這一切。

碧索以勞斯(Francis Peyton Rous)於1911年發現勞氏肉瘤病毒為例,這也是第一個被發現的癌症病毒。當時科學家為此感到非常興奮,開始將病毒放到雞隻細胞中培養,從細胞聚集成堆,然後判斷其為惡性或良性。碧索指出,周遭的環境主宰一切,細胞周遭的物質同樣主導著一切。細胞的成長與惡性演變發生在組織層面,而組織則受到細胞外間質和微小環境的影響,因此,細胞的形態與功能進行互動,她將這個想法放進臨床治療中。許多未知的事物仍等著我們去探索,碧索時常告誡學生及博士後研究員,千萬不要因為一時傲慢而扼殺對於探索的好奇與熱情,探索對於年輕人來說是件美好的事,對於老年人也同樣適用,碧索自己就是最好的例子!

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